Methylsulfonylmethane (МСМ), гэта рэчыва прадаецца ў дыетычнай форме дадаткі. Таксама знойдзена ў каровіным малацэ і ў розных прадуктах харчавання (у тым ліку некаторых відаў мяса, морапрадуктаў, садавіны і агародніны), ён сказаў, каб разглядаць шырокі спектр праблем са здароўем. Адным з найбольш распаўсюджаных ужыванняў МСМ для палягчэння артрыту.
МСМ змяшчае серу, хімічны элемент, як вядома, мае ролю ў многіх біялагічных працэсах.
Ініцыятары мяркуюць, што павелічэнне спажывання серы можа палепшыць ваша здароўе, у прыватнасці, шляхам барацьбы з хранічным запаленнем. Варта адзначыць, што дэфіцыт серы вельмі рэдка.
карысці
У альтэрнатыўнай медыцыне, MSM рэкламуецца як натуральнае сродак для наступных умоў:
- хвароба Альцгеймера
- алергіі
- астма
- сіндром хранічнай стомленасці
- хранічная боль
- завала
- дыябет
- дивертикулез
- гемарой
- высокі крывяны ціск
- высокі ўзровень халестэрыну
- мігрэнь
- Осцеоартріт
- астэапароз
- перадменструальны сіндром
- рэўматоідны артрыт
- склерадэрмія
- тендинит
- сіндром скронева-ніжнечелюстного сустава
Акрамя таго, МСМ, як кажуць, спрыяць страце вагі, стымулюе кровазварот, ўмацоўваюць імунную сістэму, палепшыць настрой, палепшыць спартыўныя вынікі, а таксама абараніць ад некаторых формаў раку.
Пры мясцовым ужыванні (г.зн. непасрэдна да скуры), МСМ маецца на ўвазе для лячэння захворванняў скуры, такіх як розацеа і зваротнага прыкметы старэння.
Карысць для здароўя
Вось погляд на навуку за некаторыя з магчымых пераваг для здароўя МСМ:
1) Осцеоартріт
Да гэтага часу там абмежаваная навуковая падтрымка эфектыўнасці МСМА ў якасці лячэння остеоартріта.
Для агляду даследаванняў , апублікаваны ў часопісе Осцеоартріт і храсткі ў 2008 годзе, навукоўцы паглядзелі на шэсць раней апублікаваных даследаваннях , тэставанне выкарыстання МСМА або диметилсульфоксид (іншыя серазмяшчальных злучэння) сярод людзей з осцеоартрітом каленнага сустава.
Аналізуючы вынікі з двух даследаванняў, накіраваных на МСМ, аўтары Агляду знайшлі «станоўчы, але не з'яўляецца канчатковым доказам таго, што МСМ пераўзыходзіць плацебо ў лячэнні лёгкай да ўмеранай остеоартріта каленнага сустава.» Аўтары заклікалі да далейшых даследаванняў, каб вызначыць аптымальную дозу МСМ і вызначыць, ці з'яўляецца МСМ з'яўляецца бяспечным для працяглага выкарыстання.
У больш познім даследаванні (апублікавана ў БМК камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны ў 2011 годзе), клінічнае даследаванне з удзелам 49 мужчын і жанчын з астэаартоз каленнага сустава паказаў , што ў пацыентаў , якія атрымлівалі МСМ дабаўкі ў працягу 12 тыдняў выпрабоўвалі значна большае паляпшэнне фізічнай функцыі (у параўнанне з прыведзеных плацебо на працягу таго ж перыяду часу). Тым не менш, дзве даследчыя групы істотна не адрозніваюцца ад мер, болю і скаванасці.
Звязаны: All-натуральны падыход да остеоартріта аблягчэнні болю
2) розацеа
Мясцовае ўжыванне МСМ паказвае абяцанне ў лячэнні розацеа, у адпаведнасці з невялікім даследаванні, апублікаваным у часопісе касметычнай дэрматалогіі ў 2008 годзе Для даследавання 46 пацыентаў з розацеа апрацоўвалі альбо плацебо або камбінацыі МСМ і силимарина (а злучэнне экстрагируют з растаропшы ). У канцы даследаванні, у пацыентаў, якія атрымлівалі камбінацыю / силимарин MSM паказалі значнае паляпшэнне сімптомаў, як пачырваненне і сверб.
Звязаныя: Прыродныя сродкі прававой абароны для розацеа
3) Алергіі
Невялікае даследаванне , апублікаванае ў часопісе альтэрнатыўнай і камплементарнай медыцыны ў 2002 годзе сведчыць аб тым , што МСМ можа быць якой - альбо карысці для лячэння сезоннай алергіі.
Пасля 30 дзён прыёму МСМ штодня, члены даследавання было значнае памяншэнне рэспіраторных сімптомаў алергіі звязаных. Ўцягванне ў агульнай складанасці 55 людзей з сезоннай алергіяй (50 з якіх у канчатковым выніку завяршыць даследаванне), даследаванне таксама паказала, што лячэнне з МСМ палепшылася ўзроўні энергіі ўдзельнікаў.
4) Гемарой
У невялікім даследаванні , апублікаваным у Updates ў хірургіі ў 2012 годзе актуальны гель , які змяшчае камбінацыю МСМ, гіалуроновая кіслата і алей чайнага дрэва было ўстаноўлена, паменшыць сімптомы , такія як боль, крывацёк, запаленне і раздражненне.
У даследаванні прынялі ўдзел 36 пацыентаў, і перыяд лячэння на працягу 14 дзён.
Пабочныя эфекты і праблемы бяспекі
MSM можа выклікаць цэлы шэраг пабочных эфектаў, такіх як нястраўнасць, галаўны боль, бессань, панос.
Так як мала вядома пра бяспеку доўгатэрміновага або рэгулярнага выкарыстання МСМ, важна пракансультавацца з лекарам, перш чым прымаць МСМ.
Перайсці тут , каб даведацца больш аб выкарыстанні біялагічна актыўных дабавак бяспечна.
Дзе яго знайсці
МСМ дабаўкі прадаюцца ў многіх аптэках, а таксама ў крамах, якія спецыялізуюцца на натуральных прадуктах. Вы таксама можаце набыць MSM дабаўкі анлайн.
крыніцы
Barrager E1, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. «Поліцэнтрычным, адкрытае даследаванне па бяспецы і эфектыўнасці метилсульфонилметана ў лячэнні сезоннага алергічнага рініта.» J Altern камлементу Med. 2002 Apr; 8 (2): 167-73.
Berardesca E1, Cameli N, Cavallotti C, Леві JL, Пьерар GE, дэ Паола Амуросій Г. «Камбінаваны эфект силимарина і метилсульфонилметан ва ўпраўленні розацеа: клініка-інструментальнай ацэнкі.» J Cosmet Dermatol. 2008 Mar; 7 (1): 8-14.
О'Браэн S1, Прескотт Р, Башыр Н, Lewith Н, Lewith Г. «Сістэматычны агляд харчовыя дабаўкі диметилсульфоксида (ДМСО) і метилсульфонилметан (МСМ) у лячэнні остеоартріта.» Осцеоартріт храсток. 2008 Лістапад, 16 (11): 1277-88.
Дэбі EM1, Агар G, G Fichman, Зів Ю.Б., Kardosh R, Гальперын Н, Эльбаз А, Піва Y, Дэбі Р. «Эфектыўнасць Метилсульфонилметан дабавак на остеоартріта каленнага сустава :. Рандомізірованное кантраляванае даследаванне» BMC камлементу Altern Мёд. 27 чэрвеня 2011; 11: 50.
Joksimovic N1, Спасовски G, Joksimovic У, Andreevski У, З Zuccari, OMINI CF. «Эфектыўнасць і пераноснасць гіалуроновой кіслаты, алей чайнага дрэва і пазначаў-сульфонил-метану ў новай гелевай медыцынскага прылады для лячэння гемарою ў падвойным сляпым, плацебо-кантраляванае клінічнае выпрабаванне.» Абнаўлення Surg. 2012 верасьня; 64 (3): 195-201.
Кім LS1, Аксельрод LJ, Говард Р, Buratovich Н, Уотэрс РФ. «Эфектыўнасць метилсульфонилметана (МСМ) у Осцеоартріт болю ў калене: пілот клінічных выпрабаванняў.» Осцеоартріт храсток. 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.