Часта выкарыстоўваецца ў лячэнні або прафілактыцы захворванняў вачэй, Лютэін дабаўкі ўтрымліваюць прыроднае рэчыва класіфікуецца як кароціноіды (група раслінных пігментаў з антіоксідантнымі эфектамі). Часам іх называюць ксантафіл, Лютэін, натуральна, у шэрагу садавіны і агародніны (асабліва з цёмна-зялёным, аранжавым і жоўтым афарбоўваннем). Лютэін дабаўкі забяспечваюць больш канцэнтраваны запас гэтага антыаксіданта.
Выкарыстанне для Лютэін
Лютэін дабаўкі , як правіла , выкарыстоўваюцца ў альтэрнатыўнай медыцыне для вочных хвароб, такіх як катаракта і дэгенерацыя жоўтай плямы . Вядомая назапашвацца ў сятчатцы і крышталіка вочы, Лютэін, як мяркуе, абараняе вачэй ад траўмаў, выкліканых свабоднымі радыкаламі (хімічныя пабочных прадуктаў, паказаных пашкодзіць клеткі і спрыяюць развіццю пэўных захворванняў).
Некаторыя прыхільнікі альтэрнатыўнай медыцыны сцвярджаюць , што Лютэін дабаўка можа таксама дапамагчы прадухіліць рак тоўстай кішкі , рак малочнай залозы, дыябет і сардэчна - сасудзістыя захворванні .
На сённяшні дзень, большасць даследаванняў па карысці для здароўя Лютэін было засяроджана на рацыёне лютэіна. Гэтыя даследаванні паказваюць , што дыетычнае спажыванне лютэіна можа дапамагчы абараніць ад атэрасклерозу , узроставай макулярной дэгенерацыі і катаракты. У той час як некаторыя даследаванні вывучалі ўплыў на здароўе лютэіна, ёсць некаторыя доказы таго, што Лютэін дабаўка можа палепшыць здароўе вачэй. Вось погляд на двух вынікаў даследавання:
1) ўзроставая макулярная дэгенерацыя
можа Лютэін палепшыць глядзельныя функцыі ў людзей з узроставай макулярной дэгенерацыяй (вядучая прычынай слепаты), па дадзеных даследаванні 2004 года. На працягу 12 месяцаў, 90 чалавек з узроставай макулярной дэгенерацыяй прынялі альбо Лютэін дабаўкі, дабаўкі, якія змяшчаюць Лютэін і іншыя антыаксіданты і мінералы, або плацебо.
Вынікі паказалі, што абодва дапаўненні групы мелі значнае паляпшэнне глядзельных функцый, у той час як у групе плацебо не паказалі такога паляпшэння.
2) Візуальная функцыя
У 2009 даследаванні 37 здаровых дарослых, даследчыкі выявілі, што падыспытныя, якія прымалі дадаткі лютэіна на працягу 12 тыдняў выпрабавалі паляпшэнне глядзельнай функцыі. Вынікі даследавання таксама сведчаць пра тое, што Лютэін дабаўка можа дапамагчы праблемах лячэння гледжання, выкліканыя доўгім уздзеяннем святла з экрана кампутара.
засцярогі
Вельмі важна пракансультавацца з лекарам, перш чым прымаць любы тып харчовай дабаўкі на рэгулярнай аснове.
Гэта важна мець на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы. У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы. Акрамя таго , бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі , не было ўстаноўлена.
выкарыстанне лютэіна
У той час як Лютэін можа быць якой-небудзь карысць у лячэнні або прафілактыцы некаторых праблем са здароўем, самастойнае лячэннем з дадаткамі (і ў пазбяганне або затрымкі стандартнага лячэння) не рэкамендуюцца.
Калі вы плануеце выкарыстоўваць лютэіна, пагаворыце са сваім лекарам аб выбары дабаўкі і сутачную дозу, якая задаволіць патрэбы вашага здароўя.
Для таго, каб павялічыць спажыванне лютэіна без выкарыстання дабавак лютэіна, ўключаюць Лютэін багатыя прадукты, як капуста, шпінат, капуста, зялёная фасолю, манга і папаі ў свой штодзённы рацыён.
крыніцы:
Дуайер JH, Наваб М, Дуайер КМ, Хасан Да, Р ВС, Shircore А, Хама-Леві S, Х'ю G, Ван Х, Т Дрэйк, Merz CN, Фогельман AM. «ОКСИГЕНИРОВАННОГО кароціноіды лютэіна і прагрэсаванне ранняга атэрасклерозу: Атэрасклероз даследаванне ў Лос - Анджэлесе.» Цыркуляцыйны. 2001 19; 103 (24): 2922-7.
Ма L, Лін XM, Цзоу ZY, Xu XR, Li Y, Сюй Р. «12-тыдзень Лютэін дабаўкі паляпшаюць глядзельную функцыю ў кітайскіх людзей з доўгім уздзеяннем дысплея кампутара святла.» Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Memorial Sloan-Кеттеринг анкалагічны цэнтр, «Аб травы: Лютэін». Люты 2010.
Moeller С.М., Воланд R, Тинкер л, Blodi Б.А., Клейн М. Л., Gehrs К. М. , Джонсан Е.Ю., Snodderly ОГО, Уоллес РБ, Чэппелл RJ, парек N, Ritenbaugh З, Mares JA; CAREDS Study Group; Ініцыятыва Helath жанчын. «Асацыяцыя паміж старэчай ядзернай катарактай і Лютэін і зеаксантином ў ежы і сыроватцы ў кароціноіды ва ўзроставым даследаванні захворванняў вачэй, дапаможным вывучэнне ініцыятывы здароўя жанчын.» Arch Ophthalmol. 2008 126 (3): 354-64.
Больш багатыя S, W Стайлс, Statkute L, Пулидо J, J Frankowski, Rudy D, Пі K, M Tsipursky, Найленд J. «Двойчы ў масках, плацебо-кантраляванае, рандомізірованное даследаванне лютэіна і антыаксідантныя дабавак у інтэрвенцыі атрафічнага ВОЗРАСТ- макулярная дэгенерацыя: даследаванне ветэранаў LAST (Лютэін Антыаксідант Supplementation Trial) «. Оптометрии. 2004 75 (4): 216-30.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.