Калі вы пакутуеце ад часта разбуральнага аутоіммунных захворванняў суставаў рэўматычнага артрыту, вы можаце мець падставу паспрабаваць змена дыеты: безглютеновой вегетарыянская дыета можа палепшыць сімптомы ў некаторых людзей, якія былі дыягнаставаны з умовай, два асобных медыцынскіх даследаванняў шоў.
Дыета не можа запаволіць пашкоджанне суставаў , выкліканыя рэўматоідным артрытам - даследчыкаў , у адным з даследаванняў, апублікаваных у часопісе рэўматалогіі, адзначыў , што шкода працягвае назапашвацца, але дадаў , што даследаванне не можа быць дастаткова вялікім , каб выявіць якія - небудзь ахоўныя эфекты ў выніку з рацыёну.
Тым ня менш, некаторыя пацыенты ў абедзвюх даследчых намаганняў паведамілі , што яны адчувалі сябе лепш , калі ядуць глютен і веганскі.
Целиакия, рэўматоідны артрыт Share Спасылкі
Безглютеновой дыеты звычайна не выкарыстоўваецца для лячэння рэўматоіднага артрыту - замест гэтага, ён выкарыстоўваецца замест таго, каб лячыць людзей з целиакией і без глютеновой адчувальнасці клейкавіны . Займальна, аднак, некаторыя людзі з рэўматоідным артрытам паведамілі выдатныя вынікі знікалі без глютена, і некаторыя лекары рэкамендуюць дыету для сваіх пацыентаў з рэўматоідным артрытам.
Ёсць сувязь паміж целиакией і рэўматоідным артрытам - як аутоіммунные ўмовы, што азначае, што яны ўзнікаюць, калі імунная сістэма памылкова атакуе ўласныя тканіны.
Целиакия выклікана клейкавіны бялку, знойдзенага ў зернях пшаніцы, жыта і ячменю. Калі ў вас ёсць целиакия, глютен шпоры вашыя імунныя клеткі атакаваць слізістай абалонкі кішачніка, у выніку чаго ён слабець.
У той жа час, гэта не ясна, што выклікае рэўматоідны артрыт, хоць некаторыя даследчыкі мяркуюць, што рэакцыя арганізма на харчовыя вавёркі, як клейкавіна можа гуляць пэўную ролю. Калі ў вас ёсць рэўматоідны артрыт, шкода ад атакі імуннай сістэмы адбываецца ў суставах.
Даследчыкі паказалі, што людзі з рэўматоідным артрытам маюць больш высокі, чым нармальны шанец таксама дыягнаставаны з целиакией.
Акрамя таго, ёсць некаторыя доказы таго, што гэта магчыма, каб быць дыягнастуецца з рэўматоідным артрытам, калі ў вас сапраўды ёсць целиакия - адзін агульны сімптом целиакии з'яўляецца боль у суставах, якія часам могуць быць вельмі сур'ёзнымі.
Чытаць далей:
Глютена Vegan Diet Выпрабавана ў пацыентаў з РА
Два даследаванні, выпрабаваны безглютеновой дыета веганской ў хворых рэўматоідным артрыце і ўключалі адносна невялікіх груп людзей - у агульнай складанасці 27 людзей пасля дыеты ў адным даследаванні і 22 у іншых.
У першым даследаванні, праведзеным у Нарвегіі і апублікаваныя ў Амерыканскім часопісе клінічнага харчавання, даследчыкі спачатку папрасілі 27 удзельнікаў пасціцца ў працягу тыдня да 10 дзён. Далей рушылі ўслед безглютеновой дыеты веганскі для трох з паловай месяцаў, а затым рушыў услед «індывідуальна рэгуляваць lactovegetarian дыету» яшчэ на дзевяць месяцаў.
На працягу даследавання, у пацыентаў у групе лячэння бачылі іх сімптомы, і большасць іх вынікаў лабараторных даследаванняў палепшыць у параўнанні з кантрольнай групай пацыентаў пасля тыповай усяедных дыеты.
Між тым, другое даследаванне праверыла безглютеновой дыеты веганскі на 22 пацыентах, параўноўваючы іх з 25 пацыентаў, якія ішлі за «добра збалансаваны, ня вегетарыянскай дыеце.» Абедзве групы правялі па меншай меры, дзевяць месяцаў на іх рацыёне.
Даследаванне паказала, што 40% пацыентаў у групе лячэння - дзевяць чалавек, у агульнай складанасці - знайшлі, што іх сімптомы значна палепшыліся іх глютен веганскі дыет. Адзін чалавек у кантрольнай групе ніжэй не-вегетарыянскай дыеты таксама паведамілі аб значным паляпшэнні.
Даследнікі таксама праверылі удзельнікаў на ўзроўні AGA-IgG антыцелаў да клейкавіны , нароўні з анты-бэта-лактоглобулин, антыцелы да бялку малака. Яны выявілі, значна зніжаныя ўзроўні абодвух антыцелаў у людзей, якія адказалі на безглютеновой вегетарыянскай дыеце (які, вядома, быў бы вольны ад малака, а таксама глютена), але не значнае зніжэнне ўзроўню людзей, якія не адказалі на дыета, або якія пасьля не-веганскі кантролю дыеты.
Ці так гэта прадукты жывёльнага паходжання? Або глютен? Або абодва?
Гэта немагчыма сказаць, якая частка дыеты з'яўляецца найбольш эфектыўным, на жаль, - даследчыкі не адчувалі безглютеновой дыеты і дыеты веганскі асобна.
Акрамя таго, другое даследаванне адзначае, што глютен вегетарыянская дыета не для ўсіх. Вынікі даследавання сведчаць аб тым, што станоўчыя эфекты ў падгрупе тых, хто ішоў за безглютеновой дыеты веганскі, верагодна, было звязана з «паменшаная імуннага адказу на экзагенныя [г.зн. знешніх] харчовых антыгенаў.»
Аднак, аўтары сказалі , што яны не маглі выключыць магчымасць таго, што паляпшэнне ў выніку толькі зніжэння узроўняў антыцелаў - хоць гэта можа здацца , верагодна , што зніжэнне антыцелаў да глютена і малака былі выкліканыя выключэннем глютена і малочных прадуктаў, значыць няма доказ механізму.
Калі пацыенты RA Разгледзім безглютеновой дыеты Vegan?
Ну, можа быць. Даследаванні, якія глядзелі на гэтае пытанне былі маленькія, але шматабяцаючыя вынікі. Тым не менш, далейшыя даследаванні будуць неабходныя, каб убачыць, што дыетычныя фактары могуць быць у гульні, і вызначыць больш канкрэтна, хто можа атрымаць выгаду з такога падыходу.
У той жа час, калі вы думаеце, што вы можаце паспрабаваць безглютеновой дыеты веганскі для лячэння вашага рэўматоіднага артрыту, пагаворыце са сваім лекарам аб выпрабоўваецца целиакии. Тэставанне не будзе дакладным , калі вы ўжо ўпалі клейкавіну са свайго рацыёну, так як тэсты целиакии крыві шукаюць спецыфічныя антыцелы , якія будуць рассейваць , як толькі вы спыняеце ёсць клейкавіну.
Чытаць далей:
- Як атрымаць дыягнастуецца з целиакией
- Чаму мне трэба з'есці клейкавіну для тэставання целиакии?
- Як To Go безглютеновой і Vegan
крыніцы:
Касціла-Орціс JD і соавт. [Анты-трансглютаминаза, antigladin і ультра вычышчанага antigladin антыцелаў у хворых з дыягназам рэўматоіднага артрыту]. Reumatología Clinica. 2011 Студзеня-люты; 7 (1): 27/09. Epub 2010 Jun 23.
Hafström І. і інш. Вегетарыянская дыета вольныя ад глютена паляпшае прыкметы і сімптомы рэўматоіднага артрыту: ўздзеянне на артрыце карэлюе са зніжэннем антыцелаў да харчовых антыгенам. Рэўматалогія (Оксфард). 2001 Oct; 40 (10): 1175-9.
Hafström І. і інш. Безглютеновой вегетарыянскай дыеце індукуе знізіўся ЛПНП і акісленыя ўзровень ЛПНП і вырас atheroprotective прыродных антыцелаў супраць фосфорилхолиновым ў пацыентаў з рэўматоідным артрытам: рандомізірованное даследаванне. Рэўматалогія (Оксфард). 2008; 10 (2): R34. DOI: 10,1186 / ar2388. Epub 2008 18 сакавіка.
Kjeldsen-крагі J. Рэўматоідны артрыт лячэння з вегетарыянскай дыетай. Амерыканскі часопіс клінічнага харчавання. 1999 верасні; 70 (3 Suppl): 594S-600S.