Калі ў вас ёсць стан шчытападобнай залозы, вы хочаце зрабіць усё магчымае, каб клапаціцца пра сябе, і зрабіць усё магчымае, каб заставацца здаровым. Вось восем прынадных кавалачкаў, каб мець на ўвазе, як вы пракладвае свой шлях шчытападобнай залозы.
1. Веды Gain
Застацца засяроджана на вашым шляху, каб атрымаць як мага больш ведаў, як вы можаце аб вашым стане шчытападобнай залозы. Будзьце асцярожныя, хоць, пра тое, дзе вы атрымаеце гэтую інфармацыю.
Шукайце разуменне з надзейных рэсурсаў (тыя, якія напісаны або адрэдагаваныя медыцынскіх работнікаў) і / або прыходзіць з прафесійных таварыстваў, як Амерыканская асацыяцыя шчытападобнай залозы.
2. Будзьце гатовыя да прызначэннях лечыць лекара
У сучасным свеце, ёсць, на жаль, абмежаваную колькасць часу, каб паведаміць свае сімптомы, пытанні і праблемы, да свайго лекара. Так быць атрымана запісваюць або запісваючы свае думкі перад прызначэннем. Паспрабуйце быць максімальна канкрэтнымі і падрабязнымі, наколькі гэта магчыма.
Напрыклад, выкажам здагадку, што вы занепакоеныя сваім вагай. Вы можаце сказаць: «Я раблю інтэнсіўную кардыё руціна на працягу трох гадзінных сесій у тыдзень, і я ем 1,500 калорый у дзень з нізкім глікемічны, нізкім утрыманнем тлушчаў, і я набірае два фунта ў тыдзень «.
Больш падрабязна вы можаце прадаставіць, тым лепш ваш ўрач зможа дапамагчы вам і дабрацца да ніжняй часткі вашых сімптомаў.
3. Не думайце, што ўсе вашы сімптомы тіреотропного адносяцца
Пасля пастаноўкі дыягназу стану шчытападобнай залозы, вы можаце мець тэндэнцыю меркаваць, што кожны боль, боль і сімптом шчытападобнай залозы звязаныя.
Гэта можа стварыць дзве праблемы:
- Ва- першых, пры ўмове , кожны сімптом з'яўляецца шчытападобная жалеза, вы можаце ў канчатковым выніку ацэньваючы поспех вашага лячэння шчытападобнай залозы на аснове дазволу сімптомаў, якія не звязаны з вашай шчытападобнай залозы.
- Па-другое, вы можаце ў канчатковым выніку з выглядам іншых умоў, якія могуць быць дыягнаставаны і апрацаваны асобна ад вашага стану шчытападобнай залозы.
Нават больш таго , сімптом можа быць звязаны са шчытападобнай залозай , але не можа быць сімптомам вашага стану шчытападобнай залозы. Напрыклад, у той час як страта валасоў можа адбыцца з захворваннем шчытападобнай залозы, ён таксама можа быць сімптомам іншы праблемы, як стрэс ці дэфіцыт пажыўных рэчываў.
У рэшце рэшт, быць знаёмыя з сімптомамі і ўмовамі, якія шчытападобнай залозы звязаныя, але пераканайцеся, што, калі вы пагаворыце з вашым лекарам, вы пакідаючы адкрытай магчымасць таго, што яны не з'яўляюцца прамым вынікам вашага стану шчытападобнай залозы.
4. Пазбягайце курэння
Цыгарэты ўтрымліваюць розныя хімічныя рэчывы, якія спецыфічна шкодныя для шчытападобнай залозы. Напрыклад, у людзей з хваробай Грейвса, курэнне павялічвае іх верагоднасць развіцця захворвання шчытападобнай залозы вачэй. Курэнне можа таксама зрабіць для лячэння захворванняў шчытападобнай залозы вачэй менш эфектыўным.
Вядома, ёсць шмат іншых прычын , не паліць, але людзі з захворваннямі шчытападобнай залозы маюць свае ўласныя унікальныя прычыны трымацца далей ад цыгарэт .
5. Атрымаеце вынікі тэсту шчытападобнай залозы
Калі вы яшчэ не чулі ад кабінета лекара аб выніках тэсту, не мяркуе, што яны з'яўляюцца «нармальнымі» або «OK». Замест гэтага, працягнуць руку і папрасіць фактычную копію вынікаў. Можа быць, даведацца, ці ёсць ваш лекар онлайн-партал або дыяграмы вы можаце атрымаць доступ для прагляду вашай медыцынскай інфармацыі.
Нарэшце, калі ў вас ёсць пытанні з нагоды вынікаў (напрыклад, можа быць, ваш аналіз крыві вярнуўся «у межах нормы», але вы не адчуваеце сябе добра), пагаворыце са сваім лекарам з нагоды наступных крокаў у вашай дапамогі. Вы ўсё яшчэ можаце спатрэбіцца тонкая налада вашага лекі шчытападобнай залозы, ці ваш лекар можа разгледзець і іншыя прычыны сімптомаў.
6. Раскажыце свайму лекару ўсе лекі, якія Вы прымаеце, уключаючы дабаўкі
Вельмі важна паведаміць лекару аб усіх прэпаратах, якія вы прымаеце, у тым ліку пазабіржавых і адпускаюцца па рэцэпце лекаў. Абавязкова скажыце яму, а таксама, аб якіх-небудзь дадаткаў або вітамінаў, якія вы прымаеце.
У рэшце рэшт, шчырасць дапаможа лекара разабрацца "чаму" за нечаканых вынікаў лабараторных даследаванняў або сімптомы, якія Вы выпрабоўваеце.
7. Не Выкажам здагадку, што прадукты Пазначаны «All-Natural» бяспечныя і карысныя для Вас
Там ёсць спакуса паверыць, што калі нешта называецца «усё натуральна,» гэта павінна быць абсалютна бяспечным. Але гэта памылка, асабліва для людзей з захворваннямі шчытападобнай залозы.
На самай справе, некаторыя даследаванні паказваюць, што больш-пазабіржавым дабаўкі, якія прадаюцца ў якасці «падтрымкі шчытападобнай залозы» ўтрымліваюць розныя ўзроўні фактычных гармонаў шчытападобнай залозы, якія могуць ненаўмысна прывесці да пад або залішняга лячэння. Больш за тое, некаторыя з «падтрымкі шчытападобнай залозы» формульных дабаўкі загружаюцца з ёдам і бурых водарасцяў , якія могуць рэальна пагоршыць ваш стан шчытападобнай залозы.
У рэшце рэшт, калі ў вас ёсць стан шчытападобнай залозы, пераканайцеся, што шукаць дапамогі ў лекара, як лекар першаснага звяна медыцынскай дапамогі або эндакрынолаг.
8. вышукваць Healing партнёрства з Вашым урачом
Для многіх людзей, лячэнне іх захворванняў шчытападобнай залозы на працягу ўсяго жыцця працэс. Таму знайсці лекара, які вы давяраеце, гэта ўдакладнены і дасведчаны пра захворванне шчытападобнай залозы, і хто з'яўляецца партнёрам з вамі ў вашай шчытападобнай залозы і агульны стан здароўя мае важнае значэнне.
Прывітальнае слова
Ёсць моманты , калі гэта прывабна проста даць надзею , што вы калі - небудзь адчуваць сябе лепш, знайсці патрэбнага лекара , атрымаць назад сваю энергію, вырасціць валасы, або схуднець.
Памятаеце, што даследаванні працягваюцца, і ваша сітуацыя ўнікальная ад усіх астатніх. Працаваць разам з вашай камандай аховы здароўя , каб знайсці рашэнні , якія працуюць лепш за ўсё для вас .
> Крыніцы:
> Хаанг ГД, і інш. Больш-лічыльнік-лекава-індукаваных захворванняў шчытападобнай залозы. Эндакрынная практыка. 2013 Mar-Apr; 19 (2): 268-74. DOI: 10,4158 / EP12298.OR.
> Sawicka-Gutaj і інш. «Уплыў курэння на шчытападобнай залозе-абнаўлення.» Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62. DOI: 10,5603 / EP.2014.0008.