Справіцца Калі Ваш Скрынінг CT Рак лёгкіх з'яўляецца ненармальным або Невызначаны
Вам цікава, што думаць і як справіцца выслухаўшы вашы лёгачныя вынікі скрынінга рака CT ненармальныя? Такія словы, як непераканаўчыя, нявызначаныя, і іншыя могуць быць страшна, і чуць, што «гэта адбываецца ўвесь час» не робіць шмат, каб супакоіць свае страхі.
Рак лёгкіх Screeing Вынікі
Скрынінг рака лёгкіх мае патэнцыял , каб выратаваць шмат жыццяў.
На самай справе, паводле ацэнак , што скрынінг на рак лёгкіх (для тых , хто адказвае крытэрам адбору) можа знізіць смяротнасць ад рака лёгкіх на 20 адсоткаў. Так як рак лёгкіх з'яўляецца вядучай прычынай смерці ад раку ў мужчын і жанчын у Злучаных Штатах, гэта прыводзіць да вельмі вялікай колькасьці людзей, чыё жыццё можа быць выратавана. Але, як і ў большасці тэстаў скрынінга рака, існуе верагоднасць выяўлення анамалій, якія аказваюцца пазней, не было нічога; што многія людзі кажуць, як «страх». Гэты артыкул нясе парады для пераадолення на працягу гэтага «панікі» часу вы можаце сутыкнуцца, ці будзе вашы вынікі нічога не значаць ці сярэдні рак.
Ілжывыя спрацоўвання і непераканаўчыя вынікі з экранаваннем рака лёгкага
Даследаванні кажуць нам , што прытворнададатныя вынікі сустракаюцца ў 20 да 50 адсоткаў людзей , якія маюць скрынінг CT рака лёгкіх. На шчасце, нядаўняе даследаванне паказала, што людзі, якія мелі ненармальныя вынікі іх скрынінг тэст не адчувалі больш турботы або зніжэнне якасці жыцця ў параўнанні з людзьмі, якія былі знойдзеныя, каб быць на рак бясплатна.
Тым не менш, як і ў большасці даследаванняў, гэтыя статыстычныя дадзеныя, і людзі не статыстыка. Калі вы выпрабоўваеце неспакой, страх, ўразлівасць, ці ізаляцыю, вы не самотныя. Гэта мая надзея, што гэтыя парады на каўпачку можа дапамагчы вам супрацьстаяць таму, што адбываецца далей. Але па-першае, што б вы маглі чуць, калі ваш экран ненармальна?
Некаторыя з заблытаных слоў, якія вы можаце пачуць, ці чытаць ў справаздачы радыялогіі, ўключаюць у сябе:
- нявызначаны
- непераканаўчы
- няясная
- сумніўны
- сумніўны
- падазроны
- выпадковы
- ненармальны
У дадатку да паказаных вышэй слоў, вы можаце пачуць, што ў вас ёсць «цень» а «вузельчык» а «пухліна» або «маса». Гэта не абавязкова азначае, што ў вас рак лёгкага, паколькі ёсць шмат прычын гэтых высноў. Адно адрозненне можа дапамагчы, як вы даведаецеся аб вашым скрынінгавых ненармальнасці. Вузельчыкі вызначаюцца як «кропкавай» або ненармальнасць, якое менш, чым 3 см (1 ½ цалі) у дыяметры. Маса лёгкіх вызначаецца як месца, якое больш, чым 3 см у дыяметры. Пухліна можа быць пляма любога памеру і можа быць дабраякаснымі (не ракавыя) або злаякасных (ракавых).
- Лёгачныя вузельчыкі - сімптомы, прычыны і дыягностыка
- Lung Mass - Магчымыя прычыны і чаго чакаць
- Адрозненні паміж дабраякаснымі і злаякаснымі пухлінамі
Ёсць шмат прычын парушэнняў на лёгкіх КТ - асабліва ў людзей, якія палілі, падвергліся ўздзеянне канцэрагенных рэчываў у навакольным асяроддзі, такія як радон або азбест, ці маюць гісторыю туберкулёзу, якія робяць інтэрпрэтацыі лёгкіх CT скануе праблему для радыёлагі.
Спосабы Справіцца Калі Ваш Скрынінг рака лёгкага з'яўляецца анамальны
Што турбавацца дасягнуць?
Нічога. Але сказаць , «не хвалюйцеся» значна прасцей сказаць , чым зрабіць. Што вы можаце зрабіць, каб паменшыць стрэс і трывогу, калі вы чуеце ваш тэст ненармальны?
Паспрабуйце адцягненне - Падумайце , што вы робіце , якія патрабуюць вашай поўнай канцэнтрацыі. Вы можаце думаць аб дзейнасці, у якой вы акунуцца і забыцца пра час? Ці з'яўляецца гэта гуляць на піяніна? Карціна? Мыйка вокнаў? Сёрфінг ў Інтэрнэце? Гульня манапольнага або відэагульню? Выдаткуйце некалькі хвілін, каб правесці калектыўнае абмеркаванне аб сваіх запале і інтарэсах.
Нагадаеце сабе , што веданне гэта сіла - Азнаёмцеся сябе з скрынінга рака лёгкага і рызыкамі і прычынамі ілжывых спрацоўванняў і негатываў.
Ведаючы, што анамальныя вынікі з'яўляюцца надзвычай часта - ад 20 да 50 працэнтаў - і што большасць у канчатковым выніку нармальна пачатак. Большасць радыёлягічных цэнтраў вельмі добрыя на навучанне людзей, каб яны былі дасведчаныя аб гэтым рызыцы. Майце ў выглядзе, што многія людзі будуць мець патрэбу ў дадатковым тэставанні, каб ацаніць вынікі іх праверкі, і нават пры гэтым дадатковым тэставанні, вашы вынікі могуць вельмі добра быць адмоўнымі для рака.
Задайце шмат пытанняў - Спытаеце свайго лекара , каб растлумачыць , што менавіта яна мае на ўвазе пад ненармальным. Які наступны крок яна рэкамендуе? Пытацца пра «плане Б» таксама можа дапамагчы вам адчуваць сябе лепш кантраляваць. Напрыклад, на аснове тэсту наступнай яна рэкамендуе, тое, што будзе наступным крокам, калі тэст станоўчы, адмоўны або не даказаны? Часам маецца больш аднаго падыходу, каб сачыць за анамальны вынік, і вы можаце адчуваць сябе блытаюць, як дзейнічаць. Некаторыя людзі лічаць, што карысна спытаць свайго лекара або радыёлага, што яны будуць рабіць з улікам таго ж сцэнарыя.
Напісаць у часопісе - Калі вы адчуваеце неспакой, запісваючы свае страхі і трывогі можа дапамагчы вам разабрацца менавіта тое , што вас турбуе. Калі вы занепакоеныя тым, што ваш ненармальнасць рак можа быць падсвядома думаць пра тое, як гэта паўплывае на ваша здароўе, ваша сям'я, вашы фінансы, вашыя мары пра будучыню. Запісваючы свае думкі не толькі растлумачвае свае думкі, але можа служыць, каб зрабіць вашыя клопату больш аб'ектыўным, чым суб'ектыўным.
Перавагі журналявання для кіравання стрэсам
Пагаварыце з іншымі , якія «былі там» - размаўляць з іншымі людзьмі , якія сутыкаюцца з дадатковай праверкі ў сувязі з анамальным скрынінг - тэсту рака лёгкіх можа быць карысным , калі вы адчуваеце ў спакоі з вашымі вынікамі. Ваша клініка можа быць у стане рэкамендаваць мясцовую групу падтрымкі. У адваротным выпадку, ёсць некалькі інтэрнэт-групы падтрымкі і чаты сярод супольнасці рака лёгкага, дзе вы можаце мець зносіны з іншымі людзьмі перад аналагічнай заклапочанасцю. Калі вы не можаце знайсці каго-небудзь, хто сутыкнуўся тэст ненармальны скрынінга лёгкіх - у рэшце рэшт, скрынінг рака лёгкіх з'яўляецца даволі новым выпрабаваннем - разгледзець размову з кім-то, хто меў ненармальнае мамаграфію ці прастаты скрынінг-тэст.
Вазьміце ўрок з «Усходу» - метады лячэння розуму і цела ў цяперашні час усё больш шырокае прызнанне за іх ролю ў зніжэнні стрэсу Прыклады ўключаюць медытацыю, дыхальныя практыкаванні, і кіраваныя вобразы / візуалізацыя ..
Перайсці на адкрытым паветры - Будзь то шпацыраваў, садоўніцтва, або седзячы на пляжы, трапляючы на вуліцу і зносіны з прыродай не толькі служыць для адцягнення ўвагі, але многія людзі лічаць гэтыя дзеянні супакоіць свой розум і аднавіць сваю энергію.
Практыкаванне - Некаторыя людзі, але не ўсе лічаць , што ад ўмеранай да вялікіх фізічных нагрузак з'яўляецца выдатным збавення ад стрэсу.
Reframe вашы думкі - Існуе часта больш чым адзін спосаб зірнуць на сітуацыю. Рефрейминг не азначае пераменшыць або дыскрэдытаваць свае страхі. Калі ў вас ёсць сканаванне ненармальная КТ ваша боязь вельмі рэальныя. Хутчэй за ўсё, гэта спосаб часова зірнуць на сітуацыю ў іншым святле. У якасці прыкладу я выкарыстаў, калі я быў лысым ад хіміятэрапіі. У гарачы летні дзень, у той час як мае сябры былі потлівасць, я проста зняў валасы (парык), каб астыць.
Улічыце , што трывога не заўсёды дрэнна - Калі вы адчуваеце неспакой, майце на ўвазе , што некаторы неспакой карысна. Маючы некаторую ступень трывогі падахвочвае нас прыняць меры па захаванні або паляпшэнні нашага здароўя.
Дадаць дозу гумару - Пакуль вы чакаеце вынікаў, гумар можа палегчыць ваш груз. Разгледзім арэнду смешныя фільмы. Калі сябры пытаюцца, што яны могуць зрабіць, каб яны пасылаць смешныя паведамленні электроннай пошты. Вядома, ёсць час, каб быць сур'ёзным, калі вам кажуць, што ваш скан ненармальна, але трохі гумару можа быць добрым лекамі, пакуль вы чакаеце.
Высыпаюць - Людзі , якія падкрэслены , як правіла, атрымліваюць менш сну, і пазбаўленне сну толькі пагаршае непакой. Праверце гэтыя парады аб атрыманні якаснага сну пры стрэсе.
Спытаеце сябе, "што самае горшае , што магло здарыцца?» - Пасталеўшы, калі я адчуў непакой, мая мама заўсёды казала мне , каб думаць пра горшае , што можа адбыцца , як спосаб зняць стрэс. Вядома, з экранаваннем, ёсць рэальная небяспека таго, што вы маглі б мець рак .. Але часам нават улічваючы дыягназ рака лягчэй, чым жыць з нявызначанасцю. Калі ў вас ёсць дыягназ можна даследаваць і стварыць план дзеянняў. Гэта не так, калі ў вас ёсць «не даказаны» дыягназ.
Нагадаеце сабе перавага скрынінга - Гэта можа дапамагчы думаць пра выратавальнай карысці скрынінга. Эла А. Казеруни, доктар медыцынскіх навук, старшыня Амерыканскага каледжа радыялогіі камітэта па скрынінг лёгкіх Пра гэта добра "Зразумела, што Выратавальнае перавагі гэтых экзаменаў у пацыентаў з высокай рызыкай нашмат перавешвае любы ўніз.» Для таго, каб змясціць на карысць скрынінга рака лёгкіх у перспектыве далей, ён лічыцца эканамічна эфектыўным , як скрынінг - тэстаў для тоўстай кішкі і рака малочнай залозы, і больш эканамічна эфектыўным , чым выкарыстанне рамянёў бяспекі і наяўнасць падушак бяспекі ў аўтамабілях!
Звярніце ўвагу , што ёсць бонус , калі вы паліце - Мы часта гаворым пра рызыкі і ілжывых спрацоўванняў, але і для людзей , якія паляць там можа быць карысць ад скрынінга за ранняе выяўленне раку. Людзі, якія паляць, якія праходзяць скрынінг рака лёгкіх, больш верагодна, ад гэтай звычкі, чым тыя, хто паліць і не скрынінга рака лёгкіх.
Будучы скрынінг рака лёгкага
Радыёлагі актыўна шукаюць спосабы, каб паменшыць прытворнададатных рака лёгкіх скрынінга экзамены, і ўсё больш людзей праходзяць скрынінг з дапамогай новых рэкамендацый, чакаецца, што ўзровень ілжывых спрацоўванняў будзе змяншацца. Радыёлагі і лекары таксама прымаюць значна больш актыўную ролю ў навучанні людзей да іспыту.
> Крыніцы
> Амерыканскі каледж радыялогіі. ACR Заява па вывучэнні рака Што тычыцца трывогі пацыента ад скрынінга CT рака лёгкіх. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- лёгкі-рак-скрынінг
> Gareen, І. і інш. Уплыў вынікаў скрынінга рака лёгкіх на ўдзельнік , звязаныя са здароўем якасці жыцця і стану трывогі ў Screening Trial National Lung. Рак. 25 ліпеня 2014 г. Epub перад пячаткай.
> Нацыянальны інстытут рака. Рак лёгкіх Скрынінг. 11/12/12. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/screening/lung/Patient/page3
> ЗША Прафілактычная Task Force. Рак лёгкіх Скрынінг. Рэкамендацыя Заява. Accessed 07/30/14. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm">http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm
> Ван дэн Берг, К. і інш. Доўгатэрміновыя наступствы рака лёгкіх кампутарная тамаграфія скрынінг на звязанае са здароўем якасць жыцця. Еўрапейскі часопіс Рэспіраторныя. 2011. 38 (1): 154-61.