Калі ваш кашаль не Астма: Што мне рабіць?
паўторна вы выпрабоўваеце сухі кашаль? Для многіх астматыкаў, кашаль з'яўляецца прыкметай дрэнна кантраляванай астмы . Тым ня менш, калі маніторынг астмы мяркуе , што ваша астма добра кантралююцца, ваш кашаль проста раздражняе раздражняльнік. У гэтым выпадку кашаль не ад гиперреактивности, а прамое раздражненне.
Сухія кашляе з'яўляюцца аднымі з самых раздражняльных і балючых хвароб, якія адчуваюць людзі.
Гэта як гэты невылечны сухі сверб у задняй частцы горла, што вы проста не можаце пазбавіцца. Давайце паглядзім на 12 хатніх сродкаў, якія можна выкарыстоўваць, каб пазбавіцца ад сухога кашлю.
сыравіна Мёд
Сырой мёд з'яўляецца адным з самых старых хатніх сродкаў для любога тыпу кашлю на рынку. Які выпускаецца ў ежу, мёд часта мае дадатковыя інгрэдыенты дададзеныя, напрыклад, з высокім утрыманнем фруктозы кукурузны сіроп або цукар. Дадатковыя інгрэдыенты не дапамагаюць - пераканацца, што ён сырой мёд сабралі з мясцовых пчол. Вы, магчыма, прыйдзецца знайсці яго ў мясцовай краме здароўя, каб атрымаць яго ў свежым выглядзе.
Чай з кораня саладкакораня
Чай корань саладкакораня аказвае эфект як заспакаяльнае горла і аслабіць свой заторы. Проста кіпяціць каля 8 унцый вады і дадайце ў корань саладкакораня - каля двух сухіх сталовых лыжак.
Марская соль Вада
Не піць салёную ваду - паласкаць яго. Дадайце 1 чайную лыжку солі на 8 унцый цёплай вады і выкарыстоўваць яго так, як вы будзеце выкарыстоўваць для паласкання рота. Ён працуе па прынцыпе гамеастазу і осмасу.
Салёная вада прыцягне вільгаць з апухлых горле, які затым выклікае ацёк ісці ўніз. Паласканне гэта тры разы на дзень.
пар
Добрая доза пара можа аслабіць мокроту і дапамагчы як сухі кашаль і кашаль. Закіпяціце ваду і пакласці яго ў міску. Як вы ўдыхаеце пар, драпіроўкі ручнік над галавой у міску, каб палепшыць патэнцыю.
Чай з чабора
Чабор мае эфект адкрывае дыхальныя шляхі, таму што гэта можа паслабіць цягліцы ў горле. Ён таксама мае некалькі антымікробных уласцівасцяў і мае гісторыю, якая ўзыходзіць амаль 900 гадоў да Чорнага чумы ў Еўропе. Тады людзі спальвалі траву і насіў яго ў кішэні. Кіпенне і унцыі вады і дадаць 2 сталовыя лыжкі высушанага чабора да яго. Фільтр яго і піць.
Чорны перац і сырой мёд
Як мы раслі, мы заўсёды бачылі герояў мультфільмаў чханне кожны раз, калі там быў чорны перац вакол. Мы можам узнавіць той жа эфект на нашу карысць мы маем сухі кашаль. Вазьміце 8 унцый цёплай вады і дадаць 1 сталовую лыжку сырога мёду і 1 чайную лыжку чорнага перцу. Змяшайце сумесь разам і выпіць.
Мята і імбір Сіроп
Асвойваць заспакаяльныя сілы імбіра і мяты ў гэтым хатняму сіропе ад кашлю. Гэтая партыя робіць досыць на працягу некалькіх дзён. Вазьміце 4 шклянкі цёплай вады і дадаць 1 шклянку мёду. Дадайце 3 сталовыя лыжкі нарэзанага імбіра і 1 сталовую лыжку нарэзанай мяты перачнай ў варыва. Піць гэты 2 да 3 раз у дзень або кожны раз, калі вы адчуваеце сверб пачынаюць паўзці ўверх.
куркума
Куркума валодае супрацьвіруснымі, антыбактэрыйнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Змяшайце роўныя колькасці зазямлення куркумы і Карамболь насення 4 шклянкі вады.
Варыць сумесь. Захоўваць кіпячэння да паловы сумесі не выкіпеў. Дадайце мёд да сумесі для густу і выпіць.
імбір
Гэта адзін досыць лёгка. Проста вазьміце каля вялікага пальца -sized кавалак кораня імбіра і здрабніць яго. Дадайце яго каля 4 шклянак кіпеню і дайце яму астыць. Піць варыва, як яна ёсць - дадаць мёд па гусце, калі вам падабаецца. Вы можаце прыняць некаторыя лустачкі Gingerroot і жаваць на іх, як вы ідзяце па нагоды вашага дня.
Гарбата, якія зроблены з імбіра маюць стрававальныя ўласцівасці. Не толькі гэта дапаможа з віруснай інфекцыяй, верагодна, выклікае ў вас сухі кашаль, але гэта дапаможа ачысціць вашыя вантробы, як добра.
часнык
Часнок, як куркума, таксама валодае супрацьвіруснымі, антыбактэрыйнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Прымаючы часнык на рэгулярнай аснове таксама можа забяспечыць штуршок вашай імуннай сістэмы. Закіпяціце шклянку вады і дадайце некалькі зубчыкаў да яго. У той час як гэта кіпіць, дадайце дробку маярану. Вы таксама можаце зрабіць сіроп, выкарыстоўваючы гваздзіковае алей, часнык і мёд, які вы можаце ўзяць тры разы на дзень.
корань дзівасіла
Корань алтэі валодае ўласцівасцямі, супрацьзапаленчым і абязбольвальным. Ён таксама стварае тонкі пласт, які можа абараніць вашу слізістую абалонку тканіны. Проста стварыце чай пры кіпячэнні вады і вымочваць корань алтэі ў ім. Пераканайцеся, што вы працадзіце раствор, каб адфільтраваць корань і піць тры разы на дзень.
Чай з маярану
Маяран тып орегано, які дзейнічае як адхарквальнае і валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць палегчыць боль і сверб ад сухога кашлю. Проста кіпяціць ваду і круты свежыя лісце маярану ў ім. Фільтр гарбаты і піць тры разы на дзень.
Будзе спадзявацца, што гэтыя працэдуры могуць даць вам дапамогу ў дадатку да вашага звычайнаму лекам астмы , калі кашаль раздражняе астму. Калі ваш кашаль не палепшыцца пераканайцеся, што вы звернецеся да лекара, каб пераканацца, што гэта не ваша астма.
> Крыніцы:
> Dealleaume л, Твіді У, Неер JO. «Як зняць безрецептурные сродкі> кашаль> у вострых інфекцый верхніх дыхальных шляхоў?» J Фам практ. 2009 58 (10): 559a-с.
> Штукарскія М, Nosalova G, S Franova, Kardosova А. "протівокашлевые актыўнасць поліцукрыдаў з алте.> Лекавыя> л, вар. Робуста, лапух вялікага Л., вар. Herkules і Prunus Persica L., Batsch." Bratisl Lek Listy. 2007; 108 (2): 93-9.