Што рабіць, калі Вы захварэлі на грып

1 -

Што рабіць, калі вы захварэлі на грып - Крок 1

Ніхто не хоча атрымаць грып, але першае , што кожны хоча ведаць , калі яны атрымліваюць гэта, як хутка ён сыдзе. На жаль, няма простага адказу на што: яна змяняецца для кожнага, але сімптомы грыпу, як правіла, доўжыцца ад 3 да 10 дзён.

• Як доўга Ці грып апошні?

Калі спусціцца з грыпам, ёсць некалькі крокаў, якія неабходна зрабіць, каб пачаць адчуваць сябе лепш і абараніць тых, хто вакол вас ад і лавіць яго.

Ідзі дадому

Калі вы распрацоўваеце прыкметы грыпу ў той час як на працы, у школе, дом сябра або ў любым грамадскім месцы, ідзіце дадому. Вам не трэба быць побач з іншымі людзьмі, калі вы хворыя, таму што вы будзеце толькі распаўсюджваць вірус. Самае лепшае, што вы можаце зрабіць, гэта пайсці дадому і кладзецеся ў ложак, каб паспрабаваць атрымаць як мага больш адпачываць, наколькі гэта магчыма.

Пасля таго, як вы вернецеся дадому, пераходзіце да кроку 2: звярнуцца да лекара.

2 -

Крок 2 - звярнуцца да пастаўшчыка Health Care

Калі з'яўляюцца сімптомы грыпу , або думаюць , што вы , магчыма, грып, вам варта звярнуцца да лекара ў працягу першых 48 гадзін. Зварот да лекара як мага хутчэй дасць вам шанец, каб абмеркаваць вашыя сімптомы і гісторыю хваробы з ім, вызначыць, калі вам трэба ўбачыць на экзамен, і даць вам шанец атрымаць рэцэпт супрацьвіруснага лекі, такое таміфлю, калі ваш які лечыць лекар лічыць, што гэта прынясе карысць вам. Прычына гэтага кантакту павінна адбыцца так хутка, калі вы распрацоўваеце сімптомы, што Таміфлю павінна быць пачата на працягу першых 48 гадзін пасля з'яўлення сімптомаў грыпу, каб быць эфектыўнымі.

• Што трэба ведаць пра супрацьвірусных прэпаратаў
• Вы павінны прымаць Таміфлю?

Калі ў вас ёсць адзін з гэтых прыкмет неадкладнай медыцынскай дапамогі , вам не трэба ісці ў аддзяленне неадкладнай дапамогі , калі ў Вас ёсць грып.

3 -

Крок 3 - Выклік хворых

Пасля таго, як вы называеце вашага пастаўшчыка медыцынскіх паслуг, ісці наперад і патэлефанаваць на працу або ў школу, і няхай яны ведаюць, вы не зможаце прыйсці на працягу наступных некалькіх дзён. Спроба працаваць ці хадзіць у школу, калі ў вас ёсць грып з'яўляецца неэфектыўным, і вы будзеце толькі падвяргаць іншых людзей да віруса. Вы павінны заставацца дома як мага больш, пакуль вы хворыя, і, безумоўна, па меншай меры, да таго часу, пакуль у вас ёсць ліхаманка.

• Калі вы выклічаце ў Sick?

Большасць школ маюць палітыку, якая патрабуе студэнтаў, каб застацца дома на працягу па меншай меры 24 гадзін пасля таго, як ліхаманка спала без выкарыстання гарачкапаніжальных прэпаратаў, такіх, як Tylenol (ацетамінофен) або Motrin (ібупрофен). Хоць гэта не можа быць правілам для працоўнага месца, гэта добры арыенцір, каб прытрымлівацца для дарослых, а таксама: толькі таму, што ваша ліхаманка знікаюць на працягу некалькіх гадзін, не азначае, што вы лепш, і досыць здаровыя, каб быць на працы. Дайце сабе час, каб аднавіцца, і вы будзеце ў канчатковым выніку атрымаць назад працаваць хутчэй у доўгатэрміновай перспектыве.

4 -

Крок 4 - Ацаніць вашыя сімптомы

Пасля таго, як вы зрабілі ўсё тэлефонныя званкі, вам неабходна зрабіць, і вы дома адпачынку, звярніце ўвагу на сімптомы вы выпрабоўваеце. Хоць некаторыя сімптомы з'яўляюцца агульнымі з грыпам, не кожны чалавек адчувае кожны сімптом.

Ацэньваючы кожны сімптом будзе гарантаваць, што вы не прапусціце ніякіх прыкмет сур'ёзнага захворвання, і дапаможа вам высветліць, якія лекі прымаць, ці як эфектыўна аблегчыць гэтыя сімптомы.

У нас ёсць просты ў наступнай кіраўніцтва, каб дапамагчы вам разабрацца ў вашых сімптомаў грыпу і вызначыць, што вам трэба зрабіць, грунтуючыся на тым, што вас турбуе.

• Ацэньваць вашыя сімптомы прастуды і грыпу
• ліхаманка
• перагружанасць
• кашаль
• ваніты

5 -

Крок 5 - Атрымаць Лекі, якія трэба

Ёсць сотні больш рэцэпту лекаў, даступных на рынку, якія для лячэння сімптомаў грыпу. Ведаючы, які з іх падыходзіць для вас можа збіць з панталыку, каб не сказаць больш. У спалучэнні з тым фактам, што многія з іх змянілі фармулёўкі ў апошнія гады, і вы можаце нават не зразумець, што менавіта вы прымаеце больш.

Вы павінны заўсёды быць у курсе сімптомаў ў вас ёсць, і лекі вы прымаеце павінны ставіцца толькі тыя сімптомы. Прымаючы некалькі сімптомаў лекі ў тым, што лечыць сімптомы, не маюць не толькі адкіды, але гэта можа выклікаць непатрэбныя пабочныя эфекты, а часам можа быць небяспечным. Вы таксама хочаце, каб пазбегнуць прыняцця некалькіх лекаў, якія могуць утрымліваць адны і тыя ж або аналагічныя кампаненты, так як гэта можа - і часта робіць - прыводзяць да перадазаванні. Адзін агульны кампанент, які вы хочаце паглядзець на адмыслова з'яўляецца Tylenol (ацетамінофен), які ўваходзіць у многіх шматлікіх сімптомаў прастуды і грыпу лекі, і людзі часта прымаюць дадатковыя, каб паменшыць іх ліхаманкі ці болю, не разумеючы, што яны бяруць больш, чым варта. Прымаючы занадта шмат ацетамінофен можа быць небяспечным для жыцця і прывесці да пячоначнай недастатковасці.

Звярніце ўвагу на інгрэдыенты ў прэпаратах , якія вы прымаеце.

Калі вы не адчуваеце сябе добра , і маеце патрэбу ў дапамозе , высвятляючы, якая больш-рэцэпт лекі прынясе вам некаторы палягчэнне, праверыць наша кіраўніцтва да прастуды і грыпу . Тут вы даведаецеся, што розныя класы лекаў робяць, распаўсюджаныя прыклады брэндавых прэпаратаў у кожнай катэгорыі, і як вызначыць, якія з іх вы павінны і не павінны прымаць.

Калі вы аддаеце перавагу ня браць традыцыйнае пазабіржавым лекі, каб палегчыць сімптомы грыпу, ёсць яшчэ рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб зрабіць сябе больш камфортна, калі вы маеце справу з грыпам. Атрымаць як мага больш адпачываць, наколькі гэта магчыма, піць шмат вадкасці, каб пазбегнуць абязводжвання, і запусціць ўвільгатняльнік паветра, каб трымаць дыхальныя шляхі вільготнай і зрабіць лягчэй дыхаць.

• Вашы Варыянты лячэння грыпу
• Прыродныя і травяныя халоднай і лячэння грыпу
• Хваравітасць сродкі абароны горла

6 -

Крок 6 - Папрасіць дапамогу Калі вам гэта трэба

Просьба аб дапамозе з'яўляецца цяжкім для многіх людзей, - мы хочам паказаць усяму свету, што мы можам справіцца з жыццём самастойна. Але, быўшы хворы на грып часта азначае, што вы не можаце рабіць тое, што вам трэба зрабіць, і гэта вельмі верагодна, што вы будзеце мець патрэбу ў дапамозе з нечым. Калі вы з'яўляецеся бацькам, і вы атрымаеце грып, вам можа спатрэбіцца дапамога клапаціцца пра сваіх дзяцей. Калі ў вас ёсць праца ў офісе, магчыма, спатрэбіцца дэлегаваць некаторыя задачы іншым або папрасіць аб дапамозе з некаторымі з вашых абавязкаў. Не бойцеся папрасіць аб дапамозе, калі вам гэта трэба; большасць людзей гатовыя брацца, каб дапамагчы адзін аднаму, і вы заўсёды можаце зрабіць тое ж самае для кагосьці яшчэ, калі вы адчуваеце сябе добра зноў.

Калі сябры ці члены сям'і пытаюцца, што яны могуць зрабіць, каб дапамагчы, вы можаце падзяліцца гэтымі ідэямі з імі так, яны будуць адчуваць сябе, як калі б яны быць карысныя, не робячы рэчы больш цяжкім для вас ці павялічваючы іх шанцы захварэць самі.

• Што рабіць для каго - то з грыпам
• Што не рабіць для каго - то з грыпам

7 -

Крок 7 - сачыць за прыкметамі ускладненняў

На жаль, пакутуе праз некалькі бездапаможных сімптомы тое, што вы проста не можаце пазбегнуць, калі вы захварэлі на грып. Там няма чароўнай таблеткі, якія будуць лячыць на працягу некалькіх гадзін, і сімптомы часта знясільваючыя.

Тым не менш, ёсць пэўныя сімптомы і акалічнасці, якія не з'яўляюцца нармальнымі і зрабіць апраўдаць паездку, каб убачыць вашага пастаўшчыка медыцынскіх паслуг для далейшай ацэнкі. Калі вы знаходзіцеся ў групе высокай рызыкі , які ставіць вас на рызыку для больш сур'ёзнай хваробы ад грыпу , чым насельніцтва ў цэлым, пераканайцеся , што вы ведаеце , што рабіць , калі вы яго атрымаеце. Калі вы адчуваеце, як што-небудзь горш, чым павінна быць, або сімптомы Вашага хранічнага захворвання пагаршаецца, звярніцеся да лекара.

Нават калі вы не ў групе высокай рызыкі, калі ў вас сімптомы аднаго з такіх распаўсюджаных ускладненняў грыпу , такія як бранхіт ці пнеўманія, звярніцеся да лекара , каб вызначыць найлепшы курс дзеянняў для вас.

Вы павінны таксама мець на ўвазе гэтыя папераджальныя знакі неадкладнай медыцынскай дапамогі ў той час як у вас грып , так што вы будзеце ведаць , з'яўляецца Ці ці не трэба ехаць у бальніцу з сімптомамі грыпу.

Ведаючы, што рабіць, калі вы атрымліваеце грып не можа зрабіць мець яго лягчэй, але гэта будзе гарантаваць, што вы будзеце прытрымлівацца крокі, якія неабходна атрымаць на шляху да аднаўлення як мага хутчэй.

_{крыніцы:}

_{«Лячэнне» Сімптомы і лячэнне. Flu.gov. Дэпартамент аховы здароўя і сацыяльных службаў. 19 лютага 13.}

_{«Сімптомы» Сімптомы і лячэнне. Flu.gov. Дэпартамент аховы здароўя і сацыяльных службаў. 19 лютага 13.}