Шляху, каб лепш як мага хутчэй
Маючы грып можа зрабіць вас зусім няшчасным, такім няшчасным, гэта можа здацца, калі кашаль, ліхаманка, і поўнае знясіленне ніколі не скончыцца. Гэта будзе, але гэта, хутчэй за ўсё, вы будзеце адчуваць сябе даволі жудасна на некаторы час.
Больш за тое, існуе не так шмат вы можаце зрабіць, каб скараціць колькасць часу, вы хворыя: грып выклікаецца вірусам, і, такім чынам, не будзе рэагаваць на антыбіётыкі, якія працуюць толькі сваю магію на бактэрыяльных інфекцый.
Большая частка часу, вы будзеце мець справу з сімптомамі і перачакаць вашу хваробу.
Тыповая працягласць грыпу
Грып звычайна доўжыцца на працягу ўсяго трох дзён да цэлых два тыдні. Калі дзейнічаць хутка , хоць, вы можаце быць у стане скараціць працягласць часу , калі вы хворыя, прымаючы супрацьвірусны прэпарат , такія як Таміфлю (осельтамивира) або Relenza (занамівір). Для таго каб гэтыя лекі працаваць, яны павінны быць запушчаныя на працягу 48 гадзін з моманту пачатку сімптомаў, і яны даступныя толькі па рэцэпце лекара, так як толькі вы падазраяце, што вы які сыходзіў з грыпам, звярніцеся да лекара.
Калі вы па-ранейшаму адчуваць сябе вельмі дрэнна на працягу больш за два тыдні, звярніцеся да лекара. Вы, магчыма, развілі другасную інфекцыю ці хвароба. Бранхіт, пнеўманія, інфекцыя пазухі, і вушныя інфекцыі з'яўляюцца распаўсюджанымі ўскладненнямі грыпу . Вы таксама павінны звярнуцца да лекара, калі вы пачынаеце адчуваць сябе лепш, але потым атрымаць значна горш, асабліва калі ў вас высокая тэмпература.
Як грып стрэл Фактары У
Калі вы мелі прышчэпку ад грыпу ў гэтым сезоне , але ўсё роўна захварэў, што стрэл у руку вы ўзялі , верагодна , не была марнаваннем. Нават калі гэта не перашкаджае вам ад заражэння вірусам грыпу, гэта можа перашкодзіць вам атрымаць, як хворы, як вы маглі б у адваротным выпадку. Даследаванні паказалі, што большасць людзей, якія прышчэпленыя і якія дайшлі з грыпам у любым выпадку, як правіла, маюць больш слабыя сімптомы і менш схільныя да развіцця ускладненняў і другасных інфекцый.
Але калі вы сапраўды хочаце, каб адчуваць сябе лепш як мага хутчэй, ключавая рэч, каб атрымаць шмат адпачынку. Заставайцеся з працы дадому, дэлегаваць абавязкі па хаце членаў сям'і, перапланаваць Meet-ўзлёты з сябрамі. Іншымі словамі, не прымушайце сябе рабіць што-небудзь ваша цела ясна кажа вам не рабіць гэтага.
Калі ў вас грып, поўная стомленасць вы адчуваеце па прычыне: Ваша імунная сістэма зацята працуе, каб змагацца з вірусам грыпу і мае патрэбу ў энергіі, каб зрабіць гэта. Па ня шануе неабходнасць спаць і адпачываць, вы маглі б у канчатковым выніку зрабіць свой грып даўжэй.
крыніцы:
> Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў. «Сімптомы грыпу і ступені цяжкасці.» 20 кастрычніка 2017.
> Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў. «Асноўныя факты аб сезонным грыпе вакцыны.» 30 кастрычніка 2017.