Заторы і заложенность атрымалі цябе? Хоць гэты сімптом не можа быць небяспечнай для жыцця для большасці людзей, гэта, безумоўна, раздражняе. Калі ў вас ёсць якой-небудзь тып заложенность носа, цяжка дыхаць, і вы, верагодна, знайсці сябе нюхаць, чханне і дзьме нос даволі часта. На шчасце, ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб атрымаць некаторы палягчэнне ад перагрузкі, нават не прымаючы ніякіх лекаў.
1 -
Выкарыстоўвайце Неці гаршчокВыкарыстанне Неці гаршка з'яўляецца выдатным спосабам, каб ачысціць вашыя сінусы, калі вы перагружаныя або мае шмат слізі ў іх. Ён выглядае як маленькі чайнік , які вы запаўняеце з фізіялагічным растворам (пакупной або хатнія ). Вы проста нахіліць галаву над ракавінай і выліць раствор у адну ноздру, дазваляючы яму праходзіць праз пазух і з іншай ноздры. Затым паўтарыце з іншага боку.
Гэты інструмент з'яўляецца сапраўды эфектыўным пры прамыванні лішку слізі, дапамагаючы вам лепш дыхаць, калі вы пудзілы.
2 -
NeilMed Sinus RinseЯшчэ адзін варыянт для апалосквання вашыя сінусы, што з'яўляецца (на мой погляд) крыху лягчэй, чым пры выкарыстанні Неці гаршчок з'яўляецца NeilMed Sinus Rinse. Выкарыстоўваючы тое, што выглядае як гармонік бутэлька з адтулінай у верхняй частцы, змяшаць разам солевы раствор (пакеты забяспечаныя бутэлькі і прадаецца асобна) і выдушыць раствор у адну ноздру, трымаючы галаву над ракавінай. Гэтак жа, як з нетями гаршка, раствор праходзіць праз пазухі і з іншай ноздры. Памер бутэлькі і колькасць раствора дазваляе выкарыстоўваць палову ў кожнай ноздры. Ён вельмі эфектыўны, калі выкарыстоўваецца для перагрузкі ад прастуды ці алергіі.
Больш падрабязныя інструкцыі аб тым , як выкарыстоўваць яго, см: NeilMed ў Sinus Rinse Агляд
3 -
солевы спрэйСолевы спрэй з'яўляецца яшчэ адным вельмі папулярным прадуктам, выкарыстоўваным, каб разбіць слізь у насавых хадах і дапаможа вам лепш дыхаць, калі вы перагружаныя. Гэта можа быць крыху больш складана на самай справе паласкаць пазухі з распыляльнікам, але гэта магчыма. Замест таго, каб проста хуткі шпрыц у кожнай ноздры, трымаючы ціск на бутэльцы, каб больш раствора, каб запусціць у нос дазволіць яму паглыбіцца ў пазухі і прапаласкаць больш слізі вонкі. Фізіялагічны раствор не з'яўляецца лекамі і яго выкарыстанне не выклікае пабочных эфектаў. Гэта, магчыма, прыйдзецца выкарыстоўваць часта, так як эфекты часта нядоўгімі.
Солевы даступны праз лічыльнік для назальнага прымянення ў абодвух кропель і распыленне выглядзе. Вы таксама можаце зрабіць свой уласны , выкарыстоўваючы гэты просты рэцэпт . Гэта выдатны варыянт для дзяцей, якія занадта маладыя , каб прымаць халодныя лекі .
Калі вы шукаеце солевы спрэй , накіраваны на дзецях, праверыць наш агляд Boogie Mist , ад стваральнікаў Boogie сурвэткі.
4 -
Для маленькіх дзяцей: фізіялагічны раствор і лямпы ШпрыцДля маленькіх дзяцей і немаўлят, сінусового паласкання не вельмі магчыма. Але гэта зусім не азначае, што няма нічога, што вы можаце зрабіць. Выкарыстанне фізіялагічнага раствора зніжаецца, калі ваш немаўля ці маленькі дзіця перагружаны дапаможа прарэдзіць слізі, дазваляючы ёй сцячы. Гэта таксама палягчае ўсмоктванне з дапамогай шпрыца лямпы (ці педыятра ўхваліў прадукт па вашаму выбару).
На самай справе атрыманне кроплі ў нос вашага дзіцяці, а затым адсмоктванне іх можа быць некалькі подзвігу. Немаўляты хвалістыя, і яны не падабаюцца, вадкасць пырскала насы. Заручыўшыся дапамогай другога дарослым можа дапамагчы, але гэта не немагчыма зрабіць самастойна, як толькі вы атрымаеце павесіць яго.
Мы лёгка прытрымлівацца інструкцый , каб дапамагчы вам у: Як выкарыстоўваць фізіялагічны раствор кропель у грудных дзяцей .