Ці дапамагае гэта?
ДЗЯСЯТКІ прылада не з'яўляецца тыповай часткай фибромиалгии схемы лячэння. Добрыя шанцы, што ваш лекар (ы) ніколі не прапаноўваў. Але гэта тое, што вы павінны спытаць? Невялікі, але які расце аб'ём навуковай літаратуры сведчыць пра тое, што ён проста можа быць.
Што такое TENS?
TENS выступае за чрескожная электрычная стымуляцыя нерваў . Гэта агульная частка фізічнай тэрапіі, дзе тэрапеўт выкарыстоўвае вялікую машыну.
Асабістыя адзінкі, якія вы можаце выкарыстоўваць на сябе, таксама даступныя.
Персанальны блок TENS з'яўляецца кішэнным прыборам з парай кабеляў, якія прымацоўваюцца да электродаў. Вы наляпляюць электроды вакол, дзе ў вас ёсць боль, і прылада пасылае мала электраэнергіі праз вобласць.
Чаму гэта аблегчыць боль? З-за ўбудаванай функцыі нашага мозгу.
Далёка шмат інфармацыі бамбуе нашы мазгі, што ён мог спадзявацца апрацаваць. Гэта азначае, што ён павінен адфільтраваць тое, што ён лічыць менш важнымі.
У рамках гэтага працэсу фільтрацыі, наш мозг спрыяе прасоўванні новага ўводу. ДЗЯСЯТКІ выкарыстоўвае гэтую асаблівасць, па сутнасці, адцягваючы свае нервы з паколваннем новага адчуваннем, тым самым спыняючы іх ад адпраўкі болевых сігналаў.
Як правіла, стымуляцыя пастаўляецца ў выглядзе кароткіх пакетаў або узораў, а не як пастаянны паток. Гэта трымаць ваш мозг зацікаўлены ў ім на працягу больш працяглых перыядаў часу. У адваротным выпадку, было б пачаць, каб адфільтраваць яго перад доўга.
Гэта больш, чым проста адцягненне, хоць. TENS таксама мяркуюць, каб атрымаць ваш мозг вылучаць эндарфіну, якія з'яўляюцца натуральным абязбольвальным арганізмам.
Следствам гэтых змяненняў з'яўляецца тое, што вашыя мышцы могуць расслабіцца. Боль прыводзіць да напружанасці, што прыводзіць да большай болю, што прыводзіць да павелічэння напружання і г.д. Парушэнне гэтага цыклу можа даць цягліцам рэльеф, які можа быць так цяжка знайсці.
TENS, як правіла, лічыцца вельмі бяспечным метадам лячэння. Пакуль сіла электрычнасці не занадта высокая, гэта не балюча. Ён не будзе ўзаемадзейнічаць з лекамі ці іншымі метадамі лячэння. Гэта не зробіць вас шалёным, як боль лекі можа, і рэдка выклікае непажаданыя пабочныя эфекты. З персанальным блокам, вы можаце выкарыстоўваць яго, калі вам гэта трэба больш за ўсё, і без таго, каб прызначыць сустрэчу або выйсці з хаты.
З наколькі адчувальныя людзі з фибромиалгии, вы абавязкова сутыкнецеся з некаторымі, хто не можа справіцца з TENS. Невялікі адсотак людзей не можа. Мы не ведаем, ці з'яўляецца гэты лік вышэй у fibromyalgics.
Гэта не зойме шмат часу, каб вызначыць, ці падабаецца вам пачуццё ці не. Першае некалькі паколвання, верагодна, дасць вам ведаць.
TENS для фибромиалгии
Да гэтага часу мы не бачым шмат даследаванняў па TENS для фибромиалгии болю , але тое , што ў нас ёсць ўяўляецца перспектыўным. Як і з іншымі метадамі лячэння, яна не працуе для ўсіх, але гэта сапраўды дапамагае некаторым з нас.
У цэлым, даследаванні паказваюць, што TENS лячэння сапраўды значна палегчыць фибромиалгии боль падчас лячэння і на працягу кароткага часу пасля гэтага. Даследчыкі выказалі здагадку, будучую працу, накіраваную на ацэнку эфекту з цягам часу на збіраемся выкарыстоўваць TENS.
Некаторыя даследаванні паказваюць, што ДЗЯСЯТКІ могуць нават мець заспакаяльнае дзеянне на цэнтральную нервовую сістэму (ЦНС).
Галоўнай асаблівасцю фибромиалгии лічыцца гіпер-сенсібілізацыі ЦНС, які называецца цэнтральная сенсібілізацыя , таму ўсе , што будзе супакоіць яго, верагодна, будзе карысць.
У даследаванні , апублікаваным у рэўматалогіі International мяркуе , што гэта можа дапамагчы аблегчыць фибромиалгии болю , звязаныя з фізічнымі практыкаваннямі.
TENS рэкамендуецца як частка больш буйнога плана лячэння, а не ў якасці адзінага лячэння.
Атрыманне блок TENS
Некаторыя страхавыя полісы пакрываюць TENS адзінак і замены электродаў (яны зношваюцца пасля некалькіх выкарыстанняў), калі прылада прапісаныя лекарам. Некаторыя не робяць, хоць.
Адзінкі вымярэння можна купіць без рэцэпту.
Яны бягуць ад $ 25 да $ 100. Вы можаце атрымаць пакеты замены электродаў, пачынаючы прыкладна $ 15.
Перавага атрымання аднаго загаданы, што ваш лекар, хутчэй за ўсё, адправіць вас да фізіятэрапеўту, каб даведацца, як выкарыстоўваць яго, якія могуць дапамагчы вам стаць больш паспяховым. Нам патрэбныя нашы працэдуры, каб зрабіць сваю працу добра і не выклікаюць дадатковыя праблемы. Выкарыстанне блока TENS няправільна сапраўды можа пагоршыць вашы мышцы.
Калі вы купляеце адзін па сваім меркаванні, вы павінны пераканацца, што ваш лекар ведае, што вы выкарыстоўваеце яго.
Некалькі папярэджанняў: Калі вы паменшылі адчуванне, цяжарныя, маюць рак, або кардыёстымулятар, TENS ня лічыцца бяспечным для вас.
Заўсёды памятайце, што працуе для некаторых з нас не працуе для ўсіх нас. Лепш за ўсё падыходзіць да кожнага лячэнню з асцярожным аптымізмам, і калі нешта накшталт TENS, здаецца, не быць вам, ня прыстаюць з ім толькі таму, што ён працаваў на кагосьці іншага.
> Крыніцы:
> Carbonario F, Matsutani LA, Юань SL, Margues AP. Эфектыўнасць высокачашчыннай Электромиостимуляции на балючых кропках у якасці адъювантной тэрапіі для пацыентаў з фибромиалгией. Еўрапейскі часопіс фізічнай і рэабілітацыйнай медыцыны. 2013 Apr; 49 (2): 197-204.
> Дэйлі Д.Л., Ракель Б.А., Вэнс CG, і інш. Чрескожная электрычная стымуляцыя ня паменшыць боль, стомленасць і гипералгезию пры аднаўленні цэнтральнага тармажэння ў першаснай фибромиалгии. Боль. 2013 лістапада; 154 (11): 2554-62.
> Лофгрены М, Norrbrink С. Абязбольванне ў жанчын з фибромиалгией: перакрыжаванае даследаванне uperficial стымуляцыі цяпла і Электромиостимуляции. Часопіс аднаўленчай медыцыны. 2009 Jun; 41 (7): 557-62.
> Mutlu У, Паркер Н, BugdayciD, Tekdos D, Kesiktas Н. Эфектыўнасць кантраляванага практыкаванні ў спалучэнні з Электромиостимуляцией ў жанчын з фибромиалгией: меркаваным кантраляваным даследаваннем. Рэўматалогія міжнародны. 2013 Mar; 33 (3): 649-55.
> Nijs Дж, Meeus М, Ван Oosterwijck Дж, і інш. Лячэнне цэнтральнай сенсібілізацыі ў хворых з «невытлумачальнай» хранічнай болю: якія варыянты ў нас ёсць? Экспертнае заключэнне па фармакатэрапіі. 2011 May; 12 (7): 1087-98.