Калі сябар або член сям'і хварэе на грып, вы можаце задацца пытаннем, што вы можаце зрабіць, каб дапамагчы ім. Калі вы калі-небудзь мелі самі, вы ведаеце, як няшчасны гэта і можа быць нават больш схільныя дапамагаць. Але вы таксама хочаце, каб пазбегнуць захворванняў сябе.
Вазьміце яе курыны суп
Верце ці не, што курыны суп вашай мамы выкарыстоўваецца, каб даць вам, калі вы былі хворыя на самай справе дапамагае. Пар гарачага супу можа дапамагчы захаваць пазухі адкрытай, дадатковыя вадкасці трымаць вас гидратированными і некаторыя даследаванні нават паказалі, што сам суп можа дапамагчы душыць некаторыя сімптомы прастуды і грып.
Прапанова Pick Up Медыкаменты
Выпраўляючыся ў аптэку, калі вы хворыя няшчасны. Вы не хочаце выходзіць з дому, значна менш хадзіць праз краму і паспрабаваць высветліць, якія лекі вам трэба. Замест таго, каб казаць свайму сябру або члену сям'і "дайце мне ведаць, калі вам трэба што-небудзь» -Таму, калі шчыра, мала хто будзе на самой справе, што-спытаць, калі ён мае патрэбу ў якой-небудзь лекі і прапануюць пайсці атрымаць яго. Калі ваш сябар не ведае , якія лекі могуць дапамагчы , вы можаце дапамагчы яму зразумець , што таксама.
Купіць некаторыя бакалейныя
Калі хворы сябар мае ўсе лекі, што яму трэба, ён усё яшчэ можа атрымаць выгаду з некалькіх бутэлек Gatorade, некаторыя салёных крекеров і банкі супу. Вы можаце кінуць скрынку тканін і некаторыя солевы спрэй там таксама. Спытайце яго, што яму трэба або зайсці ў краму і забраць некаторыя з гэтых асноў і высадзіць іх. Вы не павінны заставацца наведаць-шанцы, ваш хворы сябар не будзе адчуваць сябе як наведванне так ці інакш, але знайшлі час, каб прынесці некаторыя прадметы першай неабходнасці заўсёды цэняцца.
Вазьміце яе да лекара
Калі ваш сябар хворы на грып і яе сімптомы толькі пачаліся, яна можа атрымаць выгаду з супрацьвірусных прэпаратаў , каб дапамагчы паменшыць яе сімптомы і скараціць працягласць яе хвароба. Але калі вы захварэлі на грып , вы адчуваеце , як вы пацярпелі ад грузавіка, вы , вядома , не трэба быць за рулём адзін. Так прапануюць, каб атрымаць яе да лекара і дапамагчы ёй атрымаць дапамогу, яна мае патрэбу.
Прапанова назіраць за дзецьмі
Калі хворы сябар або член сям'і мае малалетніх дзяцей, прапаноўваючы назіраць за дзецьмі можа быць выратавальнікам. Гэта вельмі цяжка, каб паспрабаваць клапаціцца аб вашых дзяцей, калі вы хворыя, і амаль немагчыма, калі ў вас грып. Нават прымаючы дзіця на працягу некалькіх гадзін або застацца з імі ў яе доме на некаторы час можа быць велізарнай дапамогай, што дазволіць ёй атрымаць гэтак неабходны адпачынак.
Нешта мець на ўвазе, калі вы робіце прапанову, каб дапамагчы догляду за дзецьмі, пераканайцеся, што вы прыняць меры засцярогі, каб абараніць сябе ад грыпу. Нават калі яны не хворыя, яны могуць спусціцца з ім на працягу наступных некалькіх дзён, і могуць перадаваць вірус яшчэ да таго, у іх ёсць сімптомы. Лепшы спосаб пазбегнуць захворвання, вядома, каб атрымаць прышчэпку ад грыпу. Калі ў вас быў вакцыны супраць грыпу, па меншай меры за два тыдні да пачатку (гэта займае два тыдні, каб быць эфектыўнымі), гэта значна менш верагодна, што вы захварэлі. Вядома, добрыя звычкі для здароўя, як мыць рукі часта і выкарыстоўваць дэзінфікуе сродак для рук, калі вы не можаце мыць з мылам і вадой будуць таксама прайсці доўгі шлях да трымаць вас здаровымі.