Розны пазабіржавы сон лекі мае розныя неспрыяльныя эфекты
Гэта 3 гадзіны ночы, але замест таго, каб марыць ўсю ноч, вы ў думках зрабіць спіс пакупак, балансуючы бюджэт або рэпеціраваць прэзентацыю. Пасля некалькіх начэй варочаецца, вы ведаеце, што вы павінны зрабіць што-то. Але зараз вы сутыкнуліся з іншым цяжкім становішчам. Як вы вырашаеце , якія лекі пазабіржавы (OTC) сну можа палегчыць вашу бессань ?
Ёсць дзве катэгорыі лекаў сну OTC з якіх вы можаце выбраць: дымэдрол і Доксиламин.
дымэдрол
Актыўныя інгрэдыенты: цытрат, дифенгидрамин гідрахларыд, дифенгидрамин дифенгидрамин таннат
Агульныя гандлёвая марка: Проста Сон, Nytol, Sominex, 40 падморгвае. Джынэрыкі даступныя.
Як гэта працуе: дымэдрол гэта антігістамінным з седатыўным ўласцівасцямі, якія запавольваюць нервовую сістэму і зрабіць яго лягчэй спаць. Гэта той жа самы прэпарат, які звычайна выкарыстоўваецца для лячэння прастуды і алергіі сімптомы, як чханне і насмарк.
Тыповая дазоўка: 50 мг перад сном
Важная інфармацыя: Пабочныя эфекты могуць ўключаць галавакружэнне, млоснасць, галаўны боль, сухасць ць роце і абцяжаранае мачавыпусканне. Калі вы выпрабоўваеце якія-небудзь з гэтых эфектаў, звярніцеся да лекара. Цяжкія алергічныя рэакцыі могуць ўключаць абцяжаранае дыханне; асобы, вуснаў, мовы або горла ацёк, а таксама вуллі. Гэтыя пабочныя эфекты патрабуюць неадкладнага ўвагі.
Калі вы прымаеце якія-небудзь іншыя лекі для бессані, трывогі або дэпрэсіі, атрымаць кансультацыю вашага лекара, перш чым прымаць дымэдрол. Калі вы выкарыстоўваеце інгібітар моноаминоксидазы (ИМАО), які з'яўляецца класам псіхіятрычных прэпаратаў, не прымаць дымэдрол.
Доксиламин
Актыўны інгрэдыент: Доксиламин сукцинат
Агульныя фірменныя найменні: ЮНОС SleepTabs, Начное Sleep Aid. Таксама пастаўляецца ў агульнай форме.
Як гэта працуе: як дифенгидрамин, Доксиламин з'яўляецца антігістамінным з седатыўным ўласцівасцямі.
Тыповая дазоўка: 25 мг за 30 хвілін да адыходу да сну
Важная інфармацыя: Прыміце Доксиламин толькі тады , калі вы плануеце спаць сем ці восем гадзін. Калі вам трэба ўставаць рана, вы можаце быць сонным, пакуль прэпарат не мае шанцаў сцірацца.
Пабочныя эфекты могуць ўключаць сухасць у роце, носа і горла; млоснасць; грудзей перагружанасці; галаўны боль; хваляванне і нервовасць. Няхай ваш лекар ведае, калі гэтыя ўмовы з'яўляюцца сур'ёзнымі або зацяжным. Патэлефануеце свайму лекару, калі вы выпрабоўваеце змены ў зроку або маюць праблемы з мачавыпусканнем.
Калі вы думаеце, што вам трэба ўзяць Доксиламин на працягу больш за два тыдні, звярніцеся да лекара першым.
дадатковыя Засцярогі
Будзьце асцярожныя пры выбары сродку сну, як Tylenol PM, Advil PM або любой агульнай начны лекі, якія таксама ўтрымліваюць ацетамінофен ці ібупрофен. Калі вы адмыслова не шукалі абязбольвальны разам з снатворным, то лепш, каб пазбегнуць непатрэбных лекаў.
Пазбягайце алкаголь пры прыняцці Доксиламина і дымэдрол, таму што алкаголь перабольшвае седатыўны эфект гэтых прэпаратаў.
Атрымаць лепш спаць - Сёння вечарам
Арыгінал артыкула пад рэдакцыяй Навид Салеха, MD, MS, на 2016/10/02.
асобныя крыніцы
«Дымэдрол» . umm.edu. 2008. Універсітэт штата Мэрыленд медыцынскі цэнтр. 11 лютага 2009.
«Доксиламин.» myhealth.ucsd.edu. 13 жніўня 2007 года Каліфарнійскі універсітэт у Сан - Дыега. 11 лютага 2009.
«Доксиламин.» nlm.nih.gov. 1 Sep. 2008. Нацыянальныя Інстытуты Здароўя. 11 лютага 2009.
"Седатыўные (Транквілізатары)." fairview.org. 20 крас 2007 Fairview медыцынскіх паслуг. 11 лютага 2009.
«Снатворныя, дапаможнік сну і лекі.» helpguide.org. 2009. Ратару - клуб Санта - Моніка. 11 лютага 2009.