Гэта адна з самых вялікіх памылак аб артрыце . Большасць людзей лічаць, што артрыт з'яўляецца хвароба старога чалавека, і што ён цалкам з'яўляецца следствам старэння. Калі б гэта было так, артрыт быў бы непазбежны - і гэта не так.
Па дадзеных Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC), «Артрыт часцей сустракаецца ў дарослых людзей ва ўзросце 65 гадоў або старэй, але людзі ўсіх узростаў (у тым ліку дзяцей), могуць быць закрануты.
Амаль дзве траціны людзей, якія пакутуюць артрытам маладзей 65. Артрыт часцей сустракаецца ў жанчын (26%), чым мужчыны (19%) у кожнай узроставай групе, і гэта ўплывае на чальцоў усіх расавых і этнічных груп. Артрыт таксама з'яўляецца больш распаўсюджаным сярод дарослых, якія пакутуюць атлусценнем, чым сярод тых, хто нармальны вага ці недастатковы вага «.
Большасць людзей з артрытам знаходзяцца пад 65 гадоў
Адна з прычын , чаму людзі бяруць на сябе артрыт з'яўляецца непазбежным следствам старэння з'яўляецца тое , што рызыка развіцця найбольш распаўсюджаны тып артрыту, артрозу , павялічваецца з узростам. Рызыка развіцця астэапарозу , стан часта блытаюць з осцеоартрітом, таксама павялічваецца з узростам. Тым не менш, як CDC паказвае, што большасць людзей з артрытам ва ўзросце да 65 гадоў.
З людзей ад 18 да 44 гадоў, 7,3% паведамляе лекар дыягназ артрыту, згодна з CDC. З людзей, якія з'яўляюцца ўзрост 45-64, 30,3% паведамляюць лекарам дыягназ артрыту.
Ва ўзроставай групе 65 гадоў і старэй, 49,7% паведамляе лекар дыягназ артрыту. Нягледзячы на тое, што рызыка развіцця большасці тыпаў артрыту павялічваецца з узростам, мець на ўвазе, што гэта не толькі фактарам.
- Астэаартоз пачатак, як правіла, адбываецца пасля таго, як ва ўзросце 40 гадоў.
- Рэўматоідны артрыт , аутоіммунный запаленчы тыпу артрыту, можа развіцца ў любым узросце.
- Ваўчанка звычайна развіваецца паміж маленстве і старасці, з пікам з'яўлення паміж 15 да 40 гадоў.
- Фибромиалгии , як правіла , дыягнастуецца ў сярэднім узросце , і распаўсюджанасць павялічваецца з узростам.
- Дзяцінства артрыт сустракаецца ў людзей у ўзросце да 16 гадоў.
Старэнне ўплывае на апорна - рухальнага апарата
Старэнне ўплывае на апорна - рухальную сістэму . Нашы косткі пастаянна праходзяць працэс паглынання касцяной тканіны і фарміраванне касцей, вядомае як ремоделірованія. Паколькі мы старэем, баланс паміж паглынаннем і фарміраваннем зменамі, што прыводзіць да страты касцяной масы. Нашы косткі становяцца менш шчыльнымі і больш далікатнымі. Склад і ўласцівасці храстка змены , а таксама. Існуе менш ўтрыманне вады ў храстку, як мы старэем, зніжаючы яго здольнасць змякчаць і паглынаць ўдар. Храсток таксама праходзіць праз дэгенератыўныя працэс, які, калі артрыт можа развівацца. Звязкі і іншыя злучальныя тканіны становяцца менш эластычнымі і гнуткімі з узростам. З-за змены, якія адбываюцца ў касцёва-мышачнай сістэме, як мы старэем, нашы суставы звычайна развіваюцца паменшаны дыяпазон руху. Як храсток ламаецца, суставы могуць стаць запаленне і хваравітым.
Аднак, па словах OrthoInfo, выданне Амерыканскай акадэміі хірургаў-ортопедов, змены, якія адбываюцца ў нашай апорна-рухальнай сістэме абумоўлены больш бяздзейнасць, чым старэнне.
Менш за 10% амерыканцаў ажыццяўляць на рэгулярнай аснове. Людзі старэйшыя за 50 гадоў з'яўляюцца найбольш сядзячай групай.
У той час як людзі, як правіла, ёсць багацце прычын, чаму яны не ўдзельнічаюць у рэгулярных фізічных практыкаваннях, эксперты заявілі, што нават умеранае колькасць фізічнай актыўнасці можа быць карысным. Расцяжэнне і дыяпазон руху практыкаванняў дапамагае захаваць гнуткасць. Вага падрыхтоўкі, або сілавыя трэніроўкі, як яго яшчэ называюць, можа павялічыць мышачную масу і пабудаваць сілу. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні, на працягу доўгага часу, могуць запаволіць страту мышачнай масы і прадухіліць павелічэнне ўзроставага тлушчу ў арганізме. Мы ведаем , што залішняя вага і атлусценне павялічваюць рызыку развіцця остеоартріта.
Прыхільнасць практыкаванні можа процідзейнічаць некаторыя эфекты старэння. Мы павінны разглядаць практыкаванні, як важна, а не па жаданні.
крыніцы:
Артрыт Кароткі агляд. Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў. 18 лютага 2015
http://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/publications/AAG/arthritis.htm
Віды артрыту. Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў. 1 жніўня 2011.
http://www.cdc.gov/arthritis/basics/types.htm
Эфекты старэння. OrthoInfo. Верасень 2009.
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00191