Можа безглютеновой дыеты спыніць боль?
Калі вы калі - небудзь мелі мігрэнь , вы , верагодна , занадта знаёмыя з сімптомамі : пульсуючая, адключыўшы галаўнога болю, часта суправаджаецца святлоадчувальнасць, стомленасць, млоснасць і нават ваніты.
Як аказалася, людзі з целиакией і без целиакии клейкавіны адчувальнасьці пакутуюць ад галаўных боляў і мігрэні з хуткасцю значна вышэй , чым сярод насельніцтва ў цэлым.
Некаторыя даследаванні паказалі амаль 30% ад целиакии таксама мігрэнь, і адно даследаванні паказала, што 56% з іх з дыягназам клейкавіны адчувальнасцю пакутаваў ад хранічных галаўных боляў, з высокай частатой мігрэняў, а таксама.
І, здаецца, што безглютеновой дыета можа дапамагчы кантраляваць ці нават ліквідаваць мігрэні ў некаторых хворых, хоць і не ўсе з целиакией або клейкавіна адчувальнасць бачыць палёгку ад іх мігрэні, калі яны прымаюць безглютеновой дыеты.
Як целиакии, Мігрэнь закранае больш жанчын
Жанчыны пакутуюць ад мігрэні часцей, чым мужчыны, - на самай справе, каля 43% жанчын (у параўнанні з 18% мужчын) будзе мець па крайняй меры адну мігрэнню ў сваім жыцці. У той жа час, глютеновой хвароба дзівіць у два разы больш жанчын , як і мужчыны; ў цэлым, гэта адбываецца прыкладна 1% насельніцтва.
Як целиакия, мігрэнь, здаецца, працуе ў сем'ях. Некаторыя жанчыны адчуваюць менш мігрэні падчас цяжарнасці, гэтак жа, як некаторыя жанчыны з целиакией бачыць зніжэнне сімптомаў, пакуль яны цяжарныя.
Навукоўцы мяркуюць, што мігрэні выкліканыя анамальнай актыўнасцю мозгу. Шырокі спектр фактараў, уключаючы стрэс, візуальныя стымулы, такія як мігцяць агні, пахі, і канкрэтныя прадукты харчавання, можа выклікаць прыступ мігрэні ў каго-то хто успрымальны.
Даследаванне 2013 паказала, што людзі з целиакией і адчувальнасцю клейкавіны, якія пакутуюць ад галаўнога болю і / або мігрэні таксама мелі больш высокі ўзровень дэпрэсіі і трывогі.
Дэпрэсія была звязана як з целиакией і клейкавіны адчувальнасць , у той час як даследаванні паказваюць больш высокі ўзровень трывогі ў людзей з абодвух умоў, а таксама.
Мігрэнь Сімптомы ўключаюць боль, мозг туман
Калі вы пакутуеце ад мігрэні, крывацёк у мозгу і навакольныя тканіны змены, у выніку чаго стукаць або пульсуючая боль, як правіла, толькі на адным баку галавы.
Боль можа ці не можа папярэднічаць мігрэні аўра, якая можа ўключаць у сябе бачыць зоркі, пачуццё, як быццам вы глядзіце праз тунэль або класічны паўмесяца вобразнай формы яркіх плямаў у адным воку.
Млоснасць з'яўляецца агульнай з мігрэнню і пры многасьці «мігрэнь» ванітамі падчас сваіх нападаў. Іншыя агульныя сімптомы ўключаюць дрыжыкі, потлівасць, павышаную смагу і мачавыпусканне, стомленасць, страту апетыту, святло і гук адчувальнасці і « туман мозгу » , або менш чым аптымальнае мыслення і канцэнтрацыі.
Захворванне Мігрэнь высокага ў людзей з целиакии
Целиакия была звязана з некалькімі рознымі неўралагічнымі засмучэннямі, у тым ліку пашкоджанні нерва (вядомае як неўрапатыя ). Нядаўнія даследаванні таксама звязаныя мігрэнь з целиакией, асабліва целиакия, якая не выклікае сур'ёзныя страўнікава-кішачныя сімптомы.
Напрыклад, даследчыкі Gemelli бальніцы ў Рыме, Італія, паведамілі ў 2003 годзе даследаванне, у якім яны глядзелі на 90 мігрэні разам з 236 кантрольных суб'ектамі.
Даследчыкі выкарыстоўвалі аналізы крыві целиакии для праверкі кожнага з сваіх падданых і пацвердзілі вынікі з эндаскапія шукае пашкоджанні варсінкі .
Яны выявілі, што 4,4% - у агульнай складанасці чатыры з 90 - іх суб'ектаў мігрэні ў целиакии, у параўнанні з толькі 0,4% ад іх кантрольнай групы.
Безглютеновой дыета дапамагла з мігрэнню частатой, суровасцю
З вынікаў даследавання, аказваецца , што безглютеновой дыета можа дапамагчы людзям з мігрэнню паменшыць колькасць і цяжар іх нападаў.
У гэтым даследаванні, усе, хто меў целиакии пачалі безглютеновой дыеты, і даследчыкі прытрымліваліся за імі на працягу яшчэ шасці месяцаў.
На працягу гэтых шасці месяцаў, адзін чалавек не меў мігрэняў, і іншыя паведаміў, што іх мігрэні зменшыліся па частаце, інтэнсіўнасці і працягласці. Сканаванне мозгу пацвердзіла высновы.
Іншыя даследаванні прадубляваныя гэтыя вынікі. Напрыклад, лекары ў Ізраілі глядзелі на 111 хворых целиакией і выявілі, галаўны боль з'яўляецца найбольш распаўсюджаным неўралагічным засмучэннем ў групе - каля 30% паведамілі, што мігрэнь і іншыя формы галаўнога болю.
У 16 з пакутуюць галаўнога болю, дзевяць з якіх пакутавалі ад мігрэні, безглютеновой дыета альбо ліквідаваць або значна палепшыла свае галаўныя болі.
Ці Мігрэнь Дыягназ Warrant Целиакия тэставанне?
Нягледзячы на патэнцыйную сувязь паміж мігрэнню і целиакии, большасць лекараў не выступаюць за тэставанне на целиакии ў мігрэнню , калі вы таксама пакутуюць ад сімптомаў целиакии .
Але вы павінны разгледзець прайсці тэставанне, калі ў вас ёсць сімптомы целиакии разам з мігрэнню. Калі тэст станоўчы, ёсць добры шанец, што безглютеновой дыета можа палепшыць ці нават ліквідаваць галаўны боль.
Некаторыя целиакия, якія атрымліваюць мігрэні выявілі, што яны павінны прытрымлівацца вельмі строга іх дыеты, каб атрымаць іх мігрэнь пад кантролем. На самай справе, падман на безглютеновой дыеце можа выклікаць вельмі балючай атацы.
Акрамя таго, гэта можа заняць некаторы час на дыеце, каб атрымаць мігрэні сціхаць цалкам; Я размаўляў з людзьмі, якія бачылі неадкладнае паляпшэнне галаўнога болю цяжару і частоты, але якія па-ранейшаму маюць менш частыя мігрэні на працягу першага года або двух з іх безглютеновой дыеты.
Калі вы не падмануць на дыеце, і вы па-ранейшаму частыя прыступы мігрэні, вы можаце быць кім-то, чые мігрэні не паляпшаюць глютен. Калі гэта так, пагаворыце з вашым лекарам аб спробе аднаго з прэпаратаў, якія могуць дапамагчы знізіць частату і цяжар мігрэні. Вы, магчыма, прыйдзецца паспрабаваць больш чым адзін прэпарат, перш чым знайсці лепшы варыянт для вас.
крыніцы:
Берк К. і інш. Неўралагічныя сімптомы ў пацыентаў з біяпсіі Правераных целиакии. Засмучэнні руху 2009 Снежань 15:24 (16): 2358-62.
Dimitrova А.К. і інш. Распаўсюджанасць мігрэні ў пацыентаў з целиакией і запаленчым захворваннем кішачніка. 2013 Feb; 53 (2): 344-55.
Габрыэла M. і інш. Асацыяцыя паміж мігрэнню і целиакии: Вынікі Папярэдняе Case-Control і тэрапеўтычнае даследаванне. Амерыканскі часопіс гастраэнтэралогіі. 2003 Mar; 98 (3): 625-9.
Мігрэнь. Інфармацыя для спажыўца ліста. PubMed аховы здароўя.
Zelnick, N. і інш. Дыяпазон Неўралагічныя засмучэнні ў хворых целиакией. Pediatrics 2004; 113: 1672-76.