Што мы ведаем (і не ведаю) Аб кагнітыўных праблем з глютена
Мозг туман распазнаецца як сімптом фибромиалгии і сіндрому хранічнай стомленасці. Тым ня менш, людзі з целиакией і іншых аутоіммунных захворванняў, такіх як рассеяны склероз і рэўматоідны артрыт, а таксама паведамляюць пра праблемы з туманам мозгу, як гэта робяць людзі з не целиакией клейкавіны адчувальнасці .
Але што менавіта гэта «мозг туман»? Можа клейкавіну прычыны туману мозгу?
Людзі з туманам мозгу часта адчуваюць стомленасць, нягледзячы на тое, што яны толькі што выйшлі з пасцелі. Яны могуць корпацца ў размовах або пакутуюць ад блока пісьменніка, нават калі яны звычайна творчыя і добра гавораць. Іх думкі, здаецца, прыходзяць павольней, чым яны звычайна былі б, і іх творчасць катастрафічна не абкладаецца падаткам.
Выконваючы заданні, нават простыя задачы, могуць прадстаўляць сабой праблему, і яны маглі б змагацца ў занятасці або ў асабістых сітуацыях з-за іх мозг туман, калі гэта досыць дрэнна. У цяжкіх выпадках, хто-то з туманам мозгу можа нават заблудзіцца па дарозе дадому з крамы.
Там няма афіцыйнага медыцынскага вызначэння туману мозгу, але вы ведаеце, калі ў вас ёсць. Большасць людзей засяродзіцца на стрававальныя сімптомы целиакии і без целиакией клейкавіны адчувальнасць, і з добрай прычыне: дыярэя, завала, спазмы і болі ў жываце, якія могуць суправаджаць выпадковага глютена даволі непрыемна. Але туман мозгу, які адбываецца ў згодзе з стрававальнымі сімптомамі можа быць гэтак жа знясільваючым.
Прыкметы Brain Туман
Мозг туман з'яўляецца умовай, што гэта складана вызначыць колькасна, хоць я думаю, вы ведаеце, калі ваш мозг не функцыянуе ў лепшым выглядзе.
Спецыфічныя прыкметы туману мозгу могуць ўключаць у сябе:
- Цяжкасці з канцэнтрацыяй
- Праблемы з ўважлівасцю
- Хібы ў кароткачасовай памяці
- Цяжкасць знайсці правільныя словы падчас гутаркі або лісты
- непамятлівасць
- Часовая страта разумовай вастрыні і творчасці
- Замяшанне або дэзарыентацыя
Сімптомы туману мозгу могуць з'яўляцца разам ці паасобку, але часта перасякаюцца. Напрыклад, аўтар можа мець цяжкасці пісаць, калі ў яе ёсць туман мозгу, так як яна не можа быць у стане пісаць, а таксама і яе творчасць можа быць пастаўлена пад пагрозу.
Як часта сустракаецца Brain Туман у целиакии і глютена адчувальнасць?
Вы не можаце знайсці туман мозгу на кароткі спіс сімптомаў агульнага захворвання целиакии, хоць многія людзі з целиакией яго. Некаторыя зноў дыягнаставаных целиакия сказалі мне, што яны пакутавалі ад туману мозгу на працягу многіх гадоў, хоць яны не разумелі яго, пакуль яны не пачалі ёсць глютен. Але, нягледзячы на гэта, не ясна, ці выклікае глютен туман мозгу, або які механізм можа быць уцягнуты.
Лёгкія недахопы ў кагнітыўных функцый на самой справе могуць быць вымераныя. На самай справе, даследаванні людзей, упершыню дыягнаставаных з шоў целиакии, што гэтыя лёгкія недахопы-якія ўключаюць нязначныя парушэнні ў памяці, увагі, выканаўчыя функцыі і хуткасць кагнітыўных працэсаў, рэальна палепшыць на працягу першага года, так як гэтыя ізноў дыягнаставаных людзі пачынаюць ёсць глютен.
«Такім чынам, кагнітыўныя парушэнні, звязаныя з туманам мозгу псіхалагічна і неўралагічных рэальным і палепшыць з захаваннем безглютеновой дыеты,» сказаў адзін даследчык Універсітэта Монаш ў Мельбурне, Аўстралія, хто глядзеў на гэтае пытанне.
Тым не менш, даследчык таксама адзначыў, што не ясна, ці сапраўды праблема клейкавіна: «Існуе не дастаткова доказаў, каб забяспечыць канчатковы лік механізму, з дапамогай якога глютена прыводзіць да парушэння ў кагнітыўнай функцыі, звязанай з туманам мозгу, але ў цяперашні час дадзеныя мяркуе, што больш верагодна, што прычынны фактар не звязаны непасрэдна з уздзеяннем глютена «.
Незалежна ад прычыны, туман мозгу можа быць яшчэ больш распаўсюджаныя ў пацыентаў з целиакией, ня клейкавінай адчувальнасць, чым у пацыентаў з целиакией: д-р Alessio Fasano, дырэктар Massachusetts General Hospital Цэнтра Целиакия даследаванняў, сказаў у інтэрв'ю, што мозг туман дзівіць каля адной траціны яго пацыентаў адчувальнасці клейкавіны.
У тых, хто быў пастаўлены дыягназ на некаторы час, туман мозгу, здаецца, адбываецца непасрэдна ад ужывання ў ежу тое, што мае клейкавіну ў ёй, і яна звычайна рассейваецца, як і іншыя эфекты glutening сцірацца. Тыя , чые дыягназы апошняе час , якія , такім чынам , могуць зрабіць больш памылак на безглютеновой дыеце -Напэўна паведаміць аб гэтым часцей , чым ветэранаў шматгадовых, хоць гэта можа здарыцца з кожным.
Трохі даследаванняў мозгу Туман
Вы не знойдзеце шмат напісана медыцынскіх спецыялістаў аб тумане мозгу ў целиакии ў медыцынскай літаратуры, нягледзячы на тое, што можа аказаць ўплыў на якасць вашай жыцця, асабліва, калі вы першы дыягназ.
У некаторых выпадках ваша невыразная ўраўнаважанасць можа быць звязаная з стомленасцю і сном праблемы , якія могуць узнікнуць з целиакией; У рэшце рэшт, калі вы вычарпаныя, але не можа атрымаць добры начны сон, вы наўрад ці функцыянаваць на вашым лепшым узроўні разумова або фізічна. Гэта таксама можа быць звязана з дэфіцытам пажыўных рэчываў; некалькі агульных недахопаў для новай целиакии ўключаюць вітаміны , якія адносяцца да функцыі мозгу.
Там некаторыя доказы, што целиакия можа быць звязаная з доўгатэрміновым зніжэннем кагнітыўных, але гэта не ясна, ці будзе гэта магчыма рызыка, звязаны з кароткатэрміновымі псіхічных праблем, якія могуць паўстаць пры выпадковым глытаюць глютен.
слова з
Так што вы можаце зрабіць, каб завастрыць ваша мысленне? Пры целиакии і туман мозгу, лепш за ўсё, каб заставацца строга глютен, без падману на дыеце.
Большасць зноў дыягнаставаных целиакия будуць адчуваць палёгку ад іх мозгу туману сімптомаў даволі хутка, і лічаць, што іх невыразная галава застаецца ў баку, калі яны выпадкова не глытаюць глютен.
Калі вы выпадкова трапіць у нейкую клейкавіну, вы можаце адчуваць сябе невыразнай галаву на дзень ці два. Для таго, каб аднавіць, лепш за ўсё, каб атрымаць шмат адпачынку, набярыце таму вашы дзеянні, калі вы, магчыма, можа, і проста чакаць, пакуль туман мозгу, каб прайсці.
> Крыніцы:
> Джеріко Н і інш. Внекишечное праява целиакия: Эфектыўнасць безглютеновой дыеты. Часопіс дзіцячай гастраэнтэралогіі і харчавання. 2017 ліпеня; 65 (1): 75-79.
> Yelland GW. Клейкавіна-індукаваныя кагнітыўных парушэнняў ( «Мозг Туман») у целиакии. Часопіс гастраэнтэралогіі і гепаталогіі. 2017 Mar; 32 Suppl 1: 90-93.