Як вы думаеце, плакаць занадта шмат? Становячыся лёгка сьлёзным з'яўляецца больш распаўсюджанай праблемай, чым вы, верагодна, разумееце. Вялікую частку часу, мы асацыюем плакаць з пачуццём смутку. Некаторыя людзі проста вельмі эмацыйны і заплакала часта. І няма нічога дрэннага. Сумна або дэпрэсіі таксама можа выклікаць weepiness.
Але, калі вы сябе збянтэжаным аб вашым празмерным плакаў, або калі вы раптам пачынаеце плакаць, калі вы нават не сумаваць, вы маглі б праблема называецца псевдобульбарной афекту.
Псевдобульбарной афекту можа быць выклікана цэлым шэрагам неўралагічных праблем, такіх як хвароба Паркінсана, інсульт і чэрапна-мазгавая траўма.
Чаму ты плачаш?
Калі ў вас ёсць тэндэнцыя атрымаць слязлівыя вочы, зацікаўленыя сябры могуць спытаць, "чаму ты плачаш?" І, хутчэй за ўсё, вы часта задаюць сабе адзін і той жа пытанне. Ёсць мноства прычын для празмернага плачу, і вы не павінны быць засмучаныя сябе пра гэта. Тым не менш, гэта можа быць карысна для вас, каб высветліць прычыну вашых частых рыданняў, так што вы можаце атрымаць дапамогу, калі ў вас ёсць праблемы са здароўем.
Жалобу сумнае падзея: Плач цалкам зразумела , калі ты сумуеш пра што - то. Страта блізкага чалавека, страта працы, распад, расчараванне, стрэс і канфлікты з'яўляюцца аднымі з многіх прычын, па якіх людзі плачуць.
Падзея, якая прычыняла вам плакаць больш, чым звычайна, можа быць унікальным, ці гэта можа быць сітуацыя, што многія людзі праходзяць. Што б ні зрабіў вам сумна або стрэс, плач з'яўляецца нармальнай рэакцыяй.
На самай справе, плач можа дапамагчы некаторым людзям справіцца з эмоцыямі больш эфектыўна, чым «трымаючы яго ў.
Людзі могуць плакаць некалькі раз у дзень на працягу многіх гадоў пасля страты каханага чалавека. Але частата плачу, як чакаецца, памяншацца з цягам часу. Вы, магчыма, прыйдзецца адлучыцца ад некалькіх вашых абавязкаў як вы смуткуем.
Жалобу сумнага падзеі, як правіла, асацыююцца з заплаканымі эпізодамі, якія могуць па-ранейшаму адбываюцца на працягу некалькіх дзён, тыдняў ці месяцаў. У рэшце рэшт, калі вы смуткуюць, вы павінны чакаць, каб выпрабаваць некаторае паляпшэнне або аднаўленне, нават калі вы будзеце працягваць адчуваць сябе глыбока засмучаны стратай і становяцца часам слёзнай на працягу многіх гадоў.
Дэпрэсія: дэпрэсія выходзіць за рамкі рэгулярнай смутку або смутку , і можа паўплываць на паўсядзённае жыццё. Калі вы знаходзіцеся ў дэпрэсіі, вы можаце часта сумаваць, і вы можаце ці не можаце пастаянна плакаць. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з прыкмет дэпрэсіі, вам трэба звярнуцца па дапамогу, каб лепш кіраваць вашай праблемай.
Псевдобульбарной Affect: псевдобульбарной афект стан , выкліканае пашкоджаннем нервовай сістэмы. Людзі, якія псевдобульбарной ўплываюць могуць адчуваць сябе вельмі эмацыйна і могуць прайсці праз частыя або экстрэмальныя перапады настрою.
У дадатку да адчування капрызнага, людзі, якія пакутуюць ад псевдобульбарной афекту таксама дзейнічаюць капрызныя і маюць праблемы рэгулявання эмацыйных выразаў, такія як плач і смех.
Плача нават калі вы не сумна гэта адзін з самых абціскных сімптомаў псевдобульбарной афекту. Часам людзі, якія пакутуюць ад псевдобульбарной афекту пачынаюць плакаць і не магу зразумець, чаму. Плачу можа быць раптоўнымі, і гэта можа быць памяркоўнымі ці экстрэмальнымі.
Слёзы могуць доўжыцца на працягу секунд ці можа працягвацца некаторы час.
Калі ў вас ёсць псевдобульбарной афекту, вы таксама можаце смяяцца празмерна або недарэчна, нават калі там няма чаго смяяцца.
Як сказаць, калі ў вас ёсць псевдобульбарной Affect
Многія хваробы, якія ўплываюць на мозг, як вядома, вырабляюць псевдобульбарной афекту. Цэлых 20-50% перанеслі інсульт вопыт псевдобульбарной афекту, часта адчуваюць бязладныя эмоцыі, а часам і плакаць ці смяяцца нават без пачуцця смутку ці радасці. Хвароба Паркінсана звычайна асацыююцца з псевдобульбарной афектам. Якія перажылі траўму галавы, таксама схільныя да псевдобульбарной афекту.
Прычына таго, што неўралагічныя захворванні выклікаюць псевдобульбарной ўплываюць на тое, што гэтыя ўмовы парушаюць звычайную функцыю нейронаў у галаўным мозгу, што робіць яго цяжка рэгуляваць эмацыйныя выразы.
Што вы можаце зрабіць аб вашых сімптомах псевдобульбарной афекту
Ёсць некалькі падыходаў да кіравання псевдобульбарной ўплываюць, але не з'яўляецца панацэяй. Гэта азначае, што калі ў вас ёсць гэтая праблема, магчыма, прыйдзецца прымаць лекі, каб кантраляваць яго, але вы, верагодна, павінны прытрымлівацца з вашым лекарам на працягу некалькіх гадоў.
Паводніцкі трэнінг: Вы можаце паспрабаваць трэніраваць сябе , каб пазбегнуць плачу. Часам, вы можаце паменшыць слязлівасць з метадамі самакантролю і нават лыпанне вочы ці усміхаецца. Большая частка часу, гэта не магчыма, каб цалкам прадухіліць слёзы толькі метады самакантролю. Некаторыя людзі з псевдобульбарной афектам медытаваць рэгулярна, як спосаб, каб атрымаць ступень кантролю над заплаканымі і смяюцца эпізодамі.
Лекі: Ёсць некаторыя лекі , якія выкарыстоўваюцца , каб дапамагчы кіраванні псевдобульбарной афекту. Ваш лекар можа даць вам рэцэпт, і вы можаце весці дзённік, каб запісваць частату вашай слязлівасцю, каб ацаніць, наколькі добра медыцына працуе.
Атрымаць яго ў адкрытым: Калі ваша асноўная клопат аб вашых сімптомах у тым , як іншыя людзі думаюць пра вас, гэта цалкам зразумела. Вы можаце даць простае тлумачэнне сябрам і блізкім калегам, так што яны не будуць турбавацца пра вас, а таксама з тым, што вы можаце патлумачыць, што вы ведаеце аб вашай праблеме, што ў яго ёсць імя і медыцынская прычына. Як і ў многіх іншых медыцынскіх умовах, людзі могуць проста выказаць заклапочанасць, і гэта можа быць прасцей, каб выйсці ў адкрытым. Некалькі узораў фазы ўключаюць,
«Мой мозг прымушае мяне рабіць гэта,»
«Плач эфект майго страсення, інсульт і г.д.»
«Ёсць больш сур'ёзныя праблемы, мне пашанцавала ня мець.»
Ці будзе мой псевдобульбарной Affect Атрымаць Лепш ці горш?
Ўмова можа быць лепш ці горш з цягам часу. Гэта можа пагоршыцца пры паўторных інсультаў або чэрапна-мазгавой траўмы. Пасля інсульту ці траўмы галавы, сімптомы псевдобульбарной афекту, як правіла, найбольш цяжкімі на працягу некалькіх месяцаў пасля гэтай падзеі, а затым, як правіла, з часам палепшацца.
Калі псевдобульбарной ўплывае выкліканая неўралагічнымі захворваннямі, такіх як хвароба Паркінсана, рассеяны склероз ці хвароба Альцгеймера, яно можа пагоршыцца, як хвароба прагрэсуе.
Прывітальнае слова
Інсульт можа выклікаць цэлы шэраг паводніцкіх і эмацыйных змяненняў, такіх як дэпрэсія, губляючы пачуццё гумару і нават празмернай рэўнасці. Страта кантролю над сваімі эмоцыямі і выразамі можа прымусіць вас адчуваць сябе бездапаможнымі. Гэта не лёгкая жыццё з псевдобульбарной афекту. Калі вы разумееце, што вашы празмерная плач або смех недарэчны гэта не ваша віна, і што гэта выклікана станам здароўя, вы можаце прыняць меры, каб кантраляваць сімптомы.
крыніцы:
> Нейронавая Дисрегуляция ў Stroke-Associated псевдобульбарной Affect (РОВ): Дыягнастычныя шалі і бягучыя варыянты лячэння, Lapchak PA, J Neurol Neurophysiol. 2015 Oct; 6 (5). PII: 323. Epub 2015 31 кастрычніка
> Распаўсюджанасць псевдобульбарной ўплываюць наступныя Stroke: сістэматычны агляд і мета-аналіз, Gillespie DC, Кадзі А.П., Ліс R, West RM, Брумфилд Н.М., J Stroke Cerebrovasc Дыс. 2016 Mar; 25 (3): 688-94