Калі ёсць гісторыя ежы або навакольнага асяроддзя алергіі ў вашай сям'і, ваш дзіця можа быць рызыкай развіцця харчовай алергіі .
У мінулым лекары рэкамендавалі працяглыя затрымкі пры увядзенні пэўных прадуктаў харчавання для рызыкі дзяцей. Аднак нядаўнія даследаванні паказалі, што адтэрміноўка ўвядзення алергенных прадуктаў можа фактычна павялічыць рызыку развіцця цяжкай харчовай алергіі.
У 2008 годзе Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP) змяніла прынцыпы для ўвядзення цвёрдых рэчываў для немаўлятаў і дзяцей малодшага ўзросту , якія знаходзяцца ў групе рызыкі для харчовай алергіі . AAP цяпер рэкамендуе выключна грудное гадаванне або гіпаалергенную формулу для першых 4 да 6 месяцаў, а затым паступовае ўвядзенне цвёрдай ежы, адзін за адзін раз.
Першыя чатыры месяцы
Ваш нованароджаны мае патрэбу толькі вадкае харчаванне. AAP рэкамендуе выключна грудное гадаванне вашага дзіцяці або кармлення дзіцяці гіпаалергенны формулы .
Абодва на аснове малака і соевай аснове формулы дзіцячая было паказана павелічэнне рызыкі развіцця харчовай алергіі ў групы рызыкі дзяцей. Калі вы не ў стане карміць грудзі, або калі ваш дзіця рэагуе на харчовыя вавёркі ў грудным малацэ, пагаворыце з педыятрам вашага дзіцяці аб рецептурном гидролизованной формуле для вашага дзіцяці.
Там няма ніякіх доказаў таго, што адмова ад пэўных прадуктаў харчавання падчас кармлення грудзьмі будзе перашкаджаць харчовай алергіі або паменшыць рызыка вашага дзіцяці развіваецца харчовай алергіі.
Тым ня менш, ёсць некаторыя даследаванні, якія выявілі , што дзеці з атопіческій дэрматытам могуць мець менш ўспышкі , калі іх маці пазбегнуць некаторых прадуктаў , такіх як яйкі і каровіна малако.
Ад чатырох да шасці месяцаў
Калі ваш дзіця можа сядзець вертыкальна з падтрымкай і прыкорм , што іншыя ядуць, яна гатовая да яе першай цвёрдай ежы .
Па-першае, толькі карміць дзіця адзін ці дзве сталовыя лыжкі разводзіць злакавых або працёртых прадуктаў адзін ці два разы на дзень.
Для вашага дзіцяці ў небяспецы для харчовай алергіі, важна ўвесці харчовыя прадукты адзін на адзін раз. AAP рэкамендуе ўвядзенне новай ежы на працягу трох дзён, перш чым перайсці да новай ежы, так што вы можаце кантраляваць любыя патэнцыйныя адтэрмінаваных рэакцыі на ежу.
Аап рэкамендуе першае ўвядзенне садавіны, гародніна і збожжавыя культуры . Клінічныя рэкамендацыі NIAID для харчовай алергіі сцвярджаюць, што не існуе ніякіх медыцынскіх доказаў для адтэрміноўкі ўвядзеньня патэнцыйна алергенных прадуктаў, у тым ліку асноўных алергенаў, такія як яйкі, арахіс або пшаніца.
Існуе некалькі даследаванняў паказваюць на тое, што адтэрміноўка ўвядзення патэнцыйна алергенных прадуктаў за шэсць месяцаў можа фактычна павялічыць патэнцыял развіцця алергіі пазней у дзяцінстве. Пагаворыце з вашым педыятрам аб вашых планах увядзення цвёрдых рэчываў.
Як я ўжо казаў вышэй, AAP рэкамендуе ўвядзення прадуктаў харчавання, па адным за раз. Тым не менш, большасць абурала дзіцяці пюрэ і дзіцячыя кашы ёсць некалькі інгрэдыентаў. Вы можаце быць у стане знайсці некалькі першых прадуктаў, якія ўтрымліваюць толькі адзін ежы, але няма ніякай гарантыі, што ежа не крыжавана забруджаная на заводзе-вытворцы.
Самы бяспечны спосаб ўвесці новыя прадукты для вашага дзіцяці, каб зрабіць свой уласны прадукт дзіцячага харчавання, так што ў вас ёсць кантроль над вытворчасцю і дакладна ведаць, што ў ежы.
Ад шасці да дзевяці месяцаў
Калі дзіця пашырае свой рацыён, то лёгка заблытацца, якія прадукты вы ўвялі і якія прадукты могуць быць праблемы. Трымаеце спіс прылеплены да халадзільніка прадуктаў, якія вы ўвялі, і любыя рэакцыі вы назіралі. Калі вы думаеце, што ежа можа быць прычынай мітуслівасці, стрававальныя сімптомаў, або экзэмы, спыніць карміць гэтую ежу на працягу 4 да 6 тыдняў, а затым паспрабаваць паўторным увядзеннем ежы. Рэакцыі вы назіралі, магчыма, супадзенне - ваша дзіця, магчыма, быў прастуджаны ці быў прорезываніе зубоў у той час вы Уведзены ежы ў першы раз.
Пасля таго, як ваш дзіця уключыў ежу ў свой рацыён, можна смела змешваць гэтую ежу з іншымі прадуктамі, якія вы ведаеце бяспечныя. На працягу некалькіх месяцаў пасля пачатку прыкорму, ваш дзіця можа з'есці вялікая разнастайнасць прадуктаў, у тым ліку:
- Грудное малако або формулы
- мяса
- яйкі
- рыбы
- Садавіна і гародніна
- трава
- Тофу або іншыя соевыя прадукты
- Прадукты, якія змяшчаюць арахіс або арэхавыя інгрэдыенты (але не цэлыя арэхі)
Дзевяць Дванаццаць месяцаў
Ваш дзіця можа пачаць ёсць прадукты пальца прыкладна ў восем ці дзевяць месяцаў. Некаторыя любімыя раннія прадукты пальца бананы, прорезываніе зубоў печыва, кавалачкі варанага салодкага бульбы, і O-вобразныя збожжавыя.
Калі ваш дзіця яшчэ не распрацаваны якія-небудзь харчовыя алергіі, вы можаце пачаць карміць яго маленькімі порцыямі прадуктаў харчавання, што астатнія члены сям'і ядуць. Калі ў вас харчовая млын, вы можаце проста здрабніць некалькі сталовых лыжак сямейнага абеду. У адваротным выпадку, вы можаце вылучыць прадукты, якія ваш дзіця можа апрацоўваць, напрыклад, некаторую локшыну або часткі печаная бульба.
Гэта бяспечна карміць дзіця невялікая колькасць сыру ці ёгурта, але не даюць яму каровіна малако піць толькі пасля яго першага дня нараджэння.
Калі ваш дзіця распрацаваў харчовую алергію, знаходзячы прорезываніе зубоў печыва і іншыя гатовыя прадукты пальца можа быць праблемай. Вам трэба будзе навучыцца чытаць этыкеткі , каб пераканацца , што прыгатаваныя прадукты бяспечныя для вашага дзіцяці.
Ежа Вы не павінны затрымліваць, пакуль Ваш дзіця дасягнула 12 месяцаў
Некаторыя харчовыя прадукты, павінны быць адкладзеныя да таго часу, пасля першага дня нараджэння вашага дзіцяці, для харчовых ці харчовых меркаванняў бяспекі. Яны ўключаюць у сябе:
- Каровіна малако: каровіна малако пажыўна адрозніваецца ад чалавечага малака або дзіцячай сумесі, якая была зроблена пахадзіць на чалавечае малако. Кармленне дзіцяці каровінага малака можа выклікаць дэфіцыт пажыўных рэчываў. Пасля першага дня нараджэння вашага дзіцяці, вы можаце карміць яго суцэльнае каровіна малако як частка збалансаванай дыеты.
- Мёд: мёд можа ўтрымліваць батулізму спрэчкі, і страўнік вашага дзіцяці не дастаткова кіслым , каб знішчыць спрэчкі (дзеці старэйшага ўзросту і дарослых страўнікі досыць кіслым , каб зрабіць гэта).
- Арэхі і арахіс: суцэльныя арэхі удушша для немаўлятаў і дзяцей ясельного ўзросту. Арахісавае масла можа быць ўдушша для дзяцей у ўзросце да 2. Калі ёсць сямейная гісторыя цяжкай гайкі ці алергіі на арахіс, пагаворыце з педыятрам аб рабіць вусны выклік ежы ў кабінеце лекара , перш чым уводзіць арахіс або алей арэха.
- Іншыя удушша небяспекі, такія як папкорн, увесь вінаград, гарачыя кавалкі сабакі, сыр кубікі, кавалкі сырой гародніны або садавіны, або ліпкіх прадуктаў , такія як арахісавае масла.
Праца з супярэчлівымі парадамі
Арахіс і арахісавае масла задыхаюцца небяспекі для дзяцей, але некаторыя даследаванні паказваюць, што адтэрміноўка ўвядзення гэтых прадуктаў за межамі шасцімесячнага ўзросту можа павялічыць рызыку развіцця алергіі на арахіс. Што зацікаўлены бацька рабіць?
Паколькі новыя даследаванні пастаянна публікуюцца, прынцыпы кармлення могуць мяняцца з году ў год. Лепшы спосаб справіцца з супярэчлівымі парадамі, як гэта пагаварыць з педыятрам вашага дзіцяці або дзіцячай алерголага. Ён або яна можа прыняць да ўвагі гісторыю хваробы і рызыкі узровень вашага дзіцяці для развіцця харчовай алергіі, а таксама самыя апошнія кіруючыя прынцыпы кармлення і даць вам персанальныя парады аб увядзенні цвёрдых рэчываў для вашага дзіцяці.
крыніцы:
Амерыканская акадэмія педыятрыі. Пераход на цвёрдую ежу. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3a + Няма + мясцовы + маркер
Грир FR, Sicherer SH, Burks AW; Амерыканская акадэмія педыятрыі камітэта па пытаннях харчавання; Амерыканская акадэмія педыятрыі Раздзел па алергіі і Immunology.Effects ранніх харчовых умяшанняў на развіццё атопіческій захворвання ў немаўлятаў і дзяцей: роля маці дыетычнае абмежаванне, кармленне грудзьмі, тэрміны ўвядзення прыкорму і гидролизованных формул. Pediatrics. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Коплин, J, і інш. Можа ранняе ўвядзенне яйкі прадухіліць алергію на яйкі ў дзяцей? Вывучэнне папуляцыйных. Часопіс алергіі і клінічнай імуналогіі. Тым 126, выпуск 4 кастрычніка 2010
NIAID-Аплачаны Expert Panel. Кіраўніцтва па дыягностыцы і кіраванні харчовай алергіі ў Злучаных Штатах: Даклад NIAID спансаваных груп экспертаў. Часопіс алергіі і клінічнай імуналогіі. Тым 126, № 6, снежань 2010
Nwaru Б.І. і інш. Ўзрост пры увядзенні цвёрдай ежы ў працягу першага года і алергічнай сенсібілізацыі ва ўзросце 5 гадоў . Pediatrics 2010; 125: 50-9.
Пул JA, і інш. > Тэрміны першапачатковага ўздзеяння збожжавых і рызыка пшаніцы алергіі. Pediatrics 2006; 117: 2175-82.
Thygarajan A, Burks AW. Амерыканская акадэмія педыятрыі рэкамендацыі пра ўплыў ранніх харчовых умяшанняў на развіццё атопіческій захворвання. Curr ОПИН Pediatr. 2008 Dec; 20 (6): 698-702.