Калі ў вас дыябет, вы схільныя больш высокай рызыцы інсульту і іншых сардэчна-сасудзiстых захворванняў. Як і многія з праблем са здароўем , звязаныя з дыябетам, вышэй, чым нармальны ўзровень глюкозы ў крыві ( узровень цукру ў крыві) павышае рызыку.
Высокі ўзровень цукру ў крыві Павышэнне рызыка інсульту
Устойліва павышаны ўзровень глюкозы ў крыві спрыяе назапашвання бляшак у крывяносных сасудах.
Зубной налёт - пастообразных рэчыва з халестэрыну, кальцыя, клеткавых адходаў і бялку - прыліпае да сценак крывяносных сасудаў і можа перашкаджаць паток крыві. Гэта парушэнне крывацёку можа прывесці да інсульту.
Ваш ўзровень цукру ў крыві ў працягу апошніх некалькіх месяцаў паказвае на выпрабаванні гемаглабіну A1c . Амерыканская дыябетычная асацыяцыя кажа, што людзі з A1c узроўняў вышэй 7% амаль у тры разы часцей, каб мець інсульт, як людзі з узроўнем A1c ніжэй за 5%.
Для пацыентаў з цукровым дыябетам, важная рэч, каб зрабіць, калі гаворка ідзе пра зніжэнне рызыкі інсульту, каб захаваць узровень цукру ў крыві ў межах мэтавага дыяпазону. Кантроль ўзроўню глюкозы ў крыві дапаможа мінімізаваць назапашванне зубнога налёту .
Што такое інсульт?
Інсульту ўключае ў сябе крывяносныя пасудзіны і мозг. Паводле дадзеных Амерыканскай асацыяцыі інсульту, «Інсульт адбываецца , калі крывяносная пасудзіна , які нясе кісларод і пажыўныя рэчывы да мозгу альбо заблякаваны згусткам [ішэмічны інсульт] або воплескі [ гемарагічны інсульт ].
Калі гэта адбудзецца, частка мозгу не можа атрымаць кроў (і кісларод) яму трэба, таму ён пачынае паміраць «.
Рыскі адбываюцца раптоўна і патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі. Лячэнне на працягу 60 хвілін пасля з'яўлення першых сімптомаў часта прыводзіць да добрага прагнозу. Калі пазбаўлены кіслароду на працягу больш за некалькі хвілін, клеткі мозгу пачынаюць паміраць.
Чым даўжэй доўжыцца ход, тым больш пашкоджанні мозгу.
сімптомы інсульту
Раптоўнае пачатак любога з пералічаных ніжэй прыкмет інсульту гарантуе неадкладны выклік хуткай медыцынскай дапамогі персаналу:
- Здранцвенне або слабасць у адной назе, руцэ або бок асобы
- Цяжкасці пры хадзе або падтрыманне балансу, або экстрэмальных галавакружэнне
- Замяшанне або цяжкасці гаварыць або разумець іншых
- падвойнае бачанне
Транзістарныя ішэмічныя атакі (Tias) з'яўляюцца формай міні-інсульт . Сімптомы такія ж, як для паўнавартаснага інсульту, але яны не так доўга, - часта толькі за некалькі хвілін да гадзіны. TIAs папярэджваюць знакі, якія могуць рушыць услед большы ход.
Фактары рызыкі развіцця інсульту
Сямейная гісторыя хваробы сэрца павялічвае рызыка інсульту, як і быць ва ўзросце старэйшыя за 55 гадоў Іншыя фактары рызыкі інсульту ўключаюць:
- Высокі крывяны ціск. Падвышаны крывяны ціск прымушае сэрца працаваць і з'яўляецца адным з асноўных фактараў рызыкі развіцця інсульту. Паказанні артэрыяльнага ціску ніжэй, чым 130/80 лепш.
- Лішні вага прыкладна ў сярэдзіне. Людзі з залішняй вагой вакол сярэдняй часткі ( «форму яблыка»), падвяргаюцца больш высокаму рызыку развіцця інсульту. Па дадзеных Нацыянальнага інстытута здароўя, мужчынскія вымярэння таліі павінен быць менш, чым 40 цаляў і жанчыны павінны быць не менш за 35 цаляў.
- Высокі ўзровень халестэрыну. Так званы «дрэнны» (LDL) халестэрын спрыяе назапашвання зубнога налёту. Мэта складае менш за 100 мг / дл (міліграм на децилитр). «Добра» (ЛПВП) спрыяе выдаленні зубнога налёту, так што ўзровень павінен быць вышэй 40 мг / дл. Высокі ўзровень трыгліцерыдаў таксама можа прывесці да павелічэння налёту. Гэтыя ўзроўні павінны быць менш, чым 150 мг / дл.
- Курэнне. Сярод шматлікіх негатыўных наступстваў для здароўя, гэтая звычка звужае крывяносныя пасудзіны і паскарае працэс назапашвання бляшак, даючы згусткі больш шанцаў сфармавацца.
Спосабы зніжэння рызыкі інсульту
Наступныя крокі дапамогуць знізіць рызыку развіцця інсульту:
- Добры кантроль глюкозы
- Кантроль артэрыяльнага ціску з дапамогай практыкаванняў або лекаў
- Харчаванне сэрца здаровае, з нізкім утрыманнем тлушчу дыета, багатая садавінай, гароднінай і суцэльнымі зернямі
- Ажыццяўляючы штодня, каб дапамагчы знізіць узровень глюкозы ў крыві халестэрыну і кантролю
- Спроба дасягнуць ідэальнага вагі цела
- Задаючы медыцынскі спецыяліст аб пачатку ў рэжыме аспірыну
- кінуць паліць
крыніцы:
«Што такое інсульт?» American Stroke Association. Амерыканская асацыяцыя сэрца. Accessed 2/19/2016
«Тып 2 Кіраўніцтва Дыябет Практыка» . 1 ліпеня 2008 года Нацыянальны нарматыўнай дакументацыі. 2/19/2016.
«Цукровы дыябет, хвароба сэрца і інсульт.» Жнівень 2013 г. Нацыянальны Дыябет Інфармацыя Clearinghouse. 7 верасня 2007 Нацыянальны інстытут дыябету, страўнікава - кішачных і нырачных расстройстваў
«NINDS транзістарная ішэмічная атака Інфармацыя Page.» Нацыянальны інстытут неўралагічных расстройстваў і інсульту. 1 лютага 2016 года Нацыянальны інстытут неўралагічных расстройстваў і інсульту.