Стрэсавыя ўздзеяння імуннай сістэмы, сон і нюх
Стрэс адбываецца, калі справа даходзіць да бойкі. Калі ў вас узніклі нейкія сілы, ціск ці попыт на ваша цела, розум або эмоцыі, якія выклікае напружанне ці стрэс, вы будзеце рэагаваць або рэагаваць нейкім чынам. Для некаторых, стрэс з'яўляецца магутным матыватар, а для іншага гэта можа выклікаць эмацыйныя, псіхічныя і нават фізічныя сімптомы. Давайце паглядзім на стрэс і паглядзець, ці можа гэта быць фактарам рызыкі развіцця рака малочнай залозы.
Ёсць некалькі розных пытанняў, схаваных у рамках канцэпцыі грудзей Cance Ці прагрэсаваць стрэс прычына рака малочнай залозы? Ці мае выжыванне стрэсу ніжэй? Ці робіць зніжэння напружання розніца?
Што такое стрэс?
Жыццё поўная магчымасцяў для стрэсу. Так як стрэс-фактары настолькі разнастайныя, вы хацелі б мець на ўвазе гэты кароткі спіс агульных жыццёвых падзей, якія выклікаюць адказ рэакцыі на стрэс:
- Страта блізкага сваяка, сябра ці хатняй жывёлы
- Страта мужа да смерці або разводу
- Развод бацькоў сваіх
- страта працы
- Працоўнае месца канфлікты
- эканамічны крызіс
- Цяжкая хвароба - самастойна ці ў блізкага сваяка
- Сямейныя і асабістыя адносіны
Можа стрэс выклікаць рак малочнай залозы?
«Вы не можаце сказаць мне , што я не меў рак абломы,» сказала Кэтрын Расэл Рыч ў сваёй кнізе The Red Devil. Яна знайшла грудзей камяк адразу пасля яе разводу, і быў пастаўлены дыягназ Стадыя 4 рака малочнай залозы. Элізабэт Эдвардс дапамагала мужу кампаніі для віцэ - прэзідэнта , калі яна знайшла яе грудзей камяк. Вы ведаеце каго - небудзь з падобнай гісторыяй - пасля перыяду хранічнага стрэсу ці істотнай страты, яны знайшлі глыбу і быў дыягнаставаны рак.
Можа здацца, натуральна звязаць адмоўныя эмоцыі з ракам малочнай залозы, але даследчыкі не ўпэўненыя ў тым, ці чаму, ваша цела можа быць больш ўразлівыя да раку з-за стрэсу. І не кожны , хто мае стрэсу захворвае - некаторыя людзі могуць зняць стрэс або адбівацца, не рызыкуючы сваім здароўем.
У 2008 годзе група ізраільскіх навукоўцаў вывучылі групу жанчын ва ўзросце да 45 гадоў. Яны выявілі , што маладыя жанчыны, якія перажылі два ці больш траўматычных падзей жыцця былі вышэй , чым у сярэднім хуткасці дэпрэсіі і вялікую ўразлівасць да раку малочнай залозе. Чым маладзей жанчына, калі крызіс, тым больш іх рызыка развіцця рака.
Сапраўды гэтак жа, скандынаўскае даследаванне паказала павышаны рызыка развіцця рака малочнай залозы ў жанчын , якія лічылі сваё жыццё , каб быць больш напружанымі.
Стрэс, ваша імунная сістэма і гармоны стрэсу
Лічыцца, што стрэс можа паўплываць на нервовую, эндакрынную і імунную сістэмы. Хранічны стрэс можа аслабіць вашу імунную сістэму, пакідаючы вас з малодшым супрацівам да хвароб. У ізраільскім даследаванні жанчыны, якія адказалі на стрэс аптымізму і баявы дух, здаваліся, ахоўная эмацыйнай браня, якая выклікала іх абароны ад раку малочнай залозы.
Важна разумець, што стрэс рэдка бывае ў ізаляцыі - і, магчыма, некаторыя з рэчаў, якія робяць людзі пры стрэсе гуляюць ролю. Напрыклад, некаторыя людзі ядуць больш або больш піць, не паліць пры стрэсе.
Можа стрэс выклікаць рак малочнай залозы рэцыдываваць або Spread?
У той час як мы не ведаем, дзе мы знаходзімся з ініцыяцыі рака, аказваецца, што стрэс з'яўляецца дрэннай ідэяй для людзей, у якіх быў рак малочнай залозы.
Даследнікі глядзелі на гэта з некалькіх пунктаў гледжання - хоць, у асноўным, у клетках стравы або грызунах да гэтага часу.
З біялагічнай пункту гледжання гэта мела б сэнс, што стрэс можа стымуляваць рак малочнай залозы, каб расці або распаўсюду. Калі мы напружаны мы выпускаем гармон норадреналіна - адзін з нашых «гармонаў стрэсу». Норадреналіна, у сваю чаргу, можа стымуляваць як адукацыя новых крывяносных сасудаў рака (ангиогенез) і паскорыць метастазірованія (распаўсюджванне рака.) Іншыя даследаванні, гледзячы на тое, што называецца «актыўнасць теломеразы» таксама мяркуюць, што можа быць біялагічнай асновай за стрэсам палягчэння паўтарэння або распаўсюджвання рака.
Ці значыць гэта перавесці на жывых істот? Для мышэй, якія былі змешчаныя ў змадэляванай стрэсавай асяроддзі, іх пухліны былі больш схільныя распаўсюджвацца.
Даследаванні на людзях таксама, здаецца, паказваюць непаслухмяны палец на стрэс, хоць гэта больш цяжка вылучыць скажальныя фактары. У даволі вялікім даследаванні, жанчыны з некаторымі тыпамі рака грудзей жывуць даўжэй, калі яны ўдзельнічалі ў усвядомленасці дзейнасці па зніжэнні стрэсу.
У якасці апошняга заўвагі, мы ведаем, што стрэс можа выклікаць бессань. Мы таксама даведаліся , што бессань можа быць небяспечным для людзей, у якіх быў рак , будучы звязаны з больш нізкім узроўнем выжывальнасці для жанчын з некаторымі тыпамі рака малочнай залозы.
Калі ў вас быў рак малочнай залозы і пачуццё панічна пасля разгляду гэтага, будзьце мужнымі. Так, гэта сапраўды здаецца, што стрэс з'яўляецца нездаровым для тых, у каго быў рак. Тым не менш, але мы таксама даведаліся, што на адваротным баку вопыту посттраўматычнага стрэсу шмат тых, хто выжыў рака, ёсць таксама нешта, званае посттраўматычнае росту. Рак сапраўды можа змяніць людзей да лепшага !
Стрэс і рак выжывання
Як наконт стрэсу і выжывання? Ці былі якое-небудзь даследаванне разглядала ўплыў стрэсу не толькі на якія выклікаюць ракі або прымушаючы яго паўтарэнне або распаўсюджвання, а на выжыванне?
З пункту гледжання кішачніка пачуццё, здавалася б, пачуццё падкрэсліў б паставіць дэмпфер на выжыванне, але будзе рабіць гэтыя даследаванні кажуць? І як другое пытанне, можа памяншаючы напружанне ў вашым жыцці зрабіць розніцу ў тым, як доўга вы будзеце жыць з ракам малочнай залозы?
Гэта цяжкая тэма для вывучэння для даследчыкаў ...
Стрэс і Жыццё з ракам - Знайдзі свой баланс
Там старая жарт аб тым , што толькі людзі , якія не маюць ніякага стрэсу з'яўляюцца тыя , хто жыве на могілках. Але стрэс з'яўляецца нармальнай часткай жыцця, да якой мы ўсе рэагуюць па-рознаму, у залежнасці ад нашых асоб, фоны, і сітуацыі. У той час як стрэс можа забяспечыць вялікую матывацыю для некаторых людзей, гэта можа выклікаць праблемы са здароўем, такія як галаўныя болі, дыябет, хвароба сэрца, атлусценне, праблемы з зубамі, і язва для іншых.
Навукоўцы не цалкам перакананыя ў тым, што стрэс выклікае рак, але гэта, безумоўна, можа паменшыць якасць вашай жыцця. Даведайцеся аб іншых перавагах кіравання стрэсам і здаровым ладам жыцця. і паглядзець, калі вы можаце працаваць у па меншай меры, адзін з гэтых 25 спосабаў паменшыць стрэс сёння.
крыніцы:
Lengacher, К., Рэйч, Р., Патэрсан, C. і інш. Наступствы зніжэння стрэсу Уважлівасць , заснаваных на аб'ектыўных і суб'ектыўных параметраў сну ў жанчын з ракам малочнай залозы: рандомізірованное кантраляванае даследаванне. Психоонкологии. 2015. 24 (4): 424-32.
Лилберг, К., Verkasalo П., Капрыа, J. і інш. Стрэс жыцця Падзеі і рызыка развіцця рака малочнай залозы ў 10,808 жанчын: кагорты. Амерыканскі часопіс эпідэміялогіі. 2003. 157 (5): 415-423.
Марэна-Сміт, М., Lutgenorf, С., і А. Sood. Уплыў стрэсу на метастазірованія рака. Будучая анкалогія. 2010. 6 (12): 1863-1881.
Нацыянальны інстытут рака. Псіхалагічны стрэс і рак. Абноўлена 10/10/12. http://breastcancer.about.com/od/risk/tp/stress-and-bc.htm
Peled Р., Carmil Д., Siboni-Самоха, О. і І. Shoham-Варді. Рак малочнай залозы, псіхалагічны бедствы і падзея жыцця сярод маладых жанчын. BMC Cancer. 2008. 8: 245.
Stagl J., Lechner, С., Карвер, C. і інш. Рандомізірованное кантраляванае даследаванне кагнітыўнай-паводніцкай кіравання стрэсам пры раку малочнай залозы: выжыванне і рэцыдыву на 11-гадовы перыяд назірання. Рак малочнай залозы Даследаванні і Treament. 2015. 154 (2): 319-28.
Чжан J., Чжоу Ю., Фэн, З. і інш. Рандомізірованное кантраляванае даследаванне зніжэння стрэсу Уважлівасць аснове (MBSR) на посттраўматычным рост кітайскіх тых, хто выжыў рака малочнай залозы. Псіхалогія, здароўе і медыцына. 2016 Люты 7. (Epub перад пячаткай).