Дзве прычыны цукру ў крыві Можа быць Павышаныя Раніцай
Вы прачынаецеся раніцай і праверыць узровень цукру ў крыві перад сняданкам. І гэта высока. Вышэй, чым гэта звычайна бывае раніцай. Што адбываецца? Выпадковы павышаны ўзровень цукру ў крыві можа быць вынікам розных рэчаў: магчыма , вы з'елі занадта шмат вугляводаў ноччу , вы ўзялі менш лекаў , чым вы павінны ці вы забыліся прыняць яго ў цэлым .
Можа быць, вы захварэць або вельмі напружаны? Ці, можа быць, гэта не тычыцца тых рэчаў, але што можа быць прычынай яго на высокім узроўні? Калі вы заўважылі ўзор падвышаных цукру ў крыві раніцай, гэта можа быць вынікам таго, што называецца зара з'ява ці эфект Шомоги. Зара з'ява і эфект Шомогите абодва могуць падняць ўзровень глюкозы ў крыві нашча раніцай, але па розных прычынах.
Прычыны Феномен Шомоги эфект і Дон?
Абедзве з'явы вельмі падобныя ў некаторых адносінах і павінны рабіць з гармонамі, якія кажуць печані выпусціць глюкозы ў крывацёк падчас сну. Розніца заключаецца ў тым, чаму гармоны высвобождаются.
Эфект Шомогите выкліканы наяўнасцю занадта вялікая колькасць інсуліну ў крыві на працягу ночы. Гэта можа здарыцца з людзьмі , якія прымаюць пралангаваны інсулін , або калі вы павінны з'есці перакусіць перад сном , каб трымаць ўзровень цукру ў крыві стабільным , і вы не зрабілі.
Таму што ёсць багацце інсуліну ў крыві і не хапае глюкозы, гэта выклікае ўзровень цукру ў крыві, каб зваліцца падчас сну. У адказ на ваш арганізм выпрацоўвае гармоны, каб процідзейнічаць кроплі. Гэта часта называюць «адскок гіперглікеміі .» Вынік? Вы прачынаецеся з больш высокім узроўнем глюкозы ў крыві, што знаходзіцца па-за мэтавага дыяпазону.
Світання з'ява, з другога боку, не выклікана нізкім узроўнем цукру ў крыві. Хутчэй за ўсё, зара з'ява выклікана воплескам гармонаў, што цела ставіць у раннія ранішнія гадзіны. У гэты час арганізм робіць менш інсуліну і гармонаў выклікаюць печань патушыць больш глюкозы. Без досыць інсуліну, каб процідзейнічаць гэтаму, узровень цукру ў крыві расці і высокія раніцай. Па дадзеных Амерыканскай асацыяцыі дыябету, «кожны мае відна з'ява, калі яны маюць дыябет ці не. Людзі з дыябетам не маюць нармальныя рэакцыі інсуліну, каб наладзіць для яго, і менавіта таму іх узровень цукру ў крыві ідуць уверх.»
Як вы можаце заўважыць розніцу?
- Адзіны спосаб даведацца напэўна, якой можна было б рабіць з высокім узроўнем глюкозы раніцай, каб прачнуцца дзе-то паміж 2 і 3 раніцай на працягу некалькіх начэй запар, і праверыць узровень цукру ў крыві. Калі вы мала ў той час, гэта можа быць эфект Шомоги. Калі ты нармальны або высокі, то зара з'ява можа быць вінаватым. Гэта можа быць не лёгкай задачай, але можа дапамагчы вам вырашыць загадку, калі вы былі з цяжкасцю атрымліваюць свае нашча ўзровень цукру ў крыві да мэты.
- Іншы варыянт можа быць , каб убачыць , калі вы маеце права на бесперапынны манітор глюкозы . Манітор бесперапыннай глюкозы (кгм) уяўляе сабой невялікае прылада, якое вымярае ў рэальным маштабе часу глюкозу 24 гадзіны ў суткі. Гэта можа дапамагчы вам выявіць высокія і нізкія цукру ў крыві. Маючы гэта прылада будзе азначаць, вам не прыйдзецца прачынацца па начах, але страхавыя кампаніі маюць пэўныя крытэры прымальнасці, што азначае не ўсе будуць пакрытыя за адзін.
Што рабіць процідзейнічаюць Шомодь Effect
- Пераканайцеся ў тым, каб перакусіць перад сном, які складаецца з больш вавёркі, чым вугляводы.
- Няхай ваш лекар ведае, што адбываецца. Ён ці яна можа змяніць лекі або інсулін дазоўкі.
Што рабіць Процідзейнічаць Феномен Рассвет
- З'ешце абед раней ўвечары - пазбягаць вугляводаў позна ўначы.
- Заняткі ў вячэрні час можа дапамагчы захаваць цукар у крыві раніцай у лепшым дыяпазоне.
- Абмяркуйце з вашым лекарам - магчыма, спатрэбіцца наладзіць час вы прымаеце лекі або тып лекі вы прымаеце.
Абнаўленне ад 29 чэрвеня 2016 года ў Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Крыніца
> Амерыканская дыябетычная асацыяцыя. Світанак Феномен. Accessed он-лайн. 24 чэрвеня 2016: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /