агляд
Калі ў вас ёсць балючыя менструацыі, вы не самотныя. Лічыцца, што да 90 працэнтаў жанчын адчуваюць некаторы дыскамфорт у тазавай падчас іх менструацыі. Але часам гэты боль можа быць вельмі інтэнсіўнай.
Калі вы ў падлеткавым узросце ці ў пачатку 20-х гадоў, і вы выпрабоўваеце вельмі балючыя часы вы, верагодна, ёсць стан, вядомае як першасная дисменорея.
Балючыя месячныя з'яўляюцца асноўнай прычынай прапушчаных школьных дзён у ЗША
Што першасна эндаметрыт?
Дисменорея з'яўляецца медыцынскім тэрмінам, выкарыстоўваным для апісання балючых перыядаў.
Ёсць два розных тыпу дисменореи. Другасная дисменорея апісвае балючы перыяд , што абумоўлена ляжалым у аснове тазавага станам , як міёмы або аденоміоз . Гэты тып болю перыяду, як правіла, развіваецца пасля некалькіх гадоў адносна мяккіх перыядаў.
Першасная дисменорея выкарыстоўваюцца для апісання схваткообразных боляў, што адбываецца падчас перыяду, калі няма іншага тазавага ўмовы, якое можа прывесці да першаснай дисменорее pain.Typically пачынаецца на працягу першага года або каля таго пасля таго як вы пачнеце атрымліваць вашыя перыяды рэгулярна.
сімптомы
Боль першаснай дисменореи з'яўляецца даволі тыповай. Ён звычайна пачынаецца на працягу 12 гадзін да або каля 6 гадзін пасля таго, як вы пачынаеце свой перыяд. Боль, як правіла, горшае на ваш цяжкі дзень патоку. Але ў некаторых маладых жанчын, боль можа доўжыцца да 3-х дзён.
Боль першаснай дисменореи, як правіла, такія ж і прадказальны ад перыяду да перыяду.
Гэта найбольш часта апісваецца як схваткообразные болю, якая пачынаецца ў сярэдзіне ніжняй частцы жывата. Боль часта распаўсюджваецца на ніжнюю частку спіны і нават вашых сцёгнаў, як тупы і пастаянны або пульсавалы дыскамфорт.
Вы можаце мець некаторыя іншыя непрыемныя сімптомы, якія ідуць разам з болем першаснай дисменореи.
Гэтыя сімптомы могуць ўключаць у сябе:
- панос
- млоснасць і ваніты
- стомленасць
- легкадумнасць / непрытомнасці
- галаўны боль
- галавакружэнне
- ліхаманка
Лічыцца, што гэтыя сімптомы выкліканыя вызваленнем простагландынаў натуральны хімічны ў вашым арганізме, што таксама адказвае за боль першаснай дисменореи.
прычыны
Падшэўка маткі вырабляе натуральныя хімічныя рэчывы, званыя простагландыны.
Некаторыя з гэтых простагландынаў выклікаюць мышцы і крывяносныя посуд у матцы да кантракта. Калі мышцы і крывяносныя пасудзіны сціскацца гэта часова памяншае прыток крыві да маткі. Гэта прывяло да памяншэння крывацёку называецца ішэміяй . У маткі, ішэмія нядоўгая і ідзе хвалі, як матка кантракты. Але гэтыя змены падобныя тым, што адбываецца падчас сардэчнага прыступу. Памяншэнне прытоку крыві да маткі з'яўляецца часткай таго, што выклікае боль першаснай дисменореи.
Колькасць простагландынаў, якія вырабляюцца падшэўку маткі з'яўляецца самым высокім за дзень да і на працягу першага дня або два вашага перыяду, калі ваш менструальны паток з'яўляецца цяжкім. Вось чаму вашы сімптомы гэта горшае ў гэтыя дні.
Калі звярнуцца да лекара
Перш за ўсё, вы не павінны пакутаваць ад балючых перыядаў. Памятаеце, што вы не самотныя.
Даследаванні паказваюць, што каля 15 адсоткаў дзяўчынак-падлеткаў паведамляюць інтэнсіўна балючыя часы. На самай справе, першасная дисменорея з'яўляецца асноўнай прычынай паўтаральных прапушчаных школьных дзён сярод дзяўчынак-падлеткаў у Злучаных Штатах. Там няма ніякіх падставаў для вас прапусціць школу, на працу ці іншыя віды дзейнасці з-за балючых перыядаў. Гэта добрая ідэя, каб абмеркаваць вашыя перыяды з вашым лекарам, калі яны перашкаджаюць вашай звычайнай дзейнасці, альбо з-за болю, багатае крывацёк або абодвух.
Што расказаць доктару
Перад тым, як пагаварыць з лекарам аб сваіх хваравітых менструацыях, што гэта добрая ідэя, каб думаць пра тое, як вы будзеце апісваць вашыя сімптомы.
Большасць лекараў задасць вам пытанні, каб дапамагчы ім зразумець, што з'яўляецца прычынай вашай болю, каб яны маглі зрабіць правільны дыягназ. Падумайце аб тым, як вы б адказы на наступныя пытанні.
- Колькі гадоў вы былі, калі вы пачалі мець свой перыяд?
- Ці ёсць месячныя прыходзяць кожны месяц?
- Колькі дзён вы сцякаць крывёй?
- Калі вы ў апошні перыяд?
- Як доўга пасля першага перыяду была менструацыя становіцца балючай?
- Калі пачынаецца боль у сувязі з пачаткам менструацыі?
- Дзе знаходзіцца боль?
- Ці ёсць перамясціць яго ў ніжняй частцы спіны ці вашых сцёгнаў?
- Вы сумуеце школу або працу з-за болю перыяду?
- Вы пачалі займацца сэксам яшчэ? Калі так, то сэкс балюча?
- Карыстаецеся Ці вы якія-небудзь сродкі кантрацэпцыі?
- Ці ёсць у вас якія-небудзь іншыя непрыемных сімптомы падчас менструацый, як дыярэя або млоснасць?
- Магчыма, вы маці або любыя іншыя жанчыны ў вашай сям'і ёсць балючыя або праблемныя перыяды?
- Што рабіць, калі што-небудзь робіць боль лепш?
Можа быць, нават разгледзець запісваючы свае адказы на гэтыя пытанні і прынесці іх з сабой на прызначэнне лекара. Быць гатовым і працаваць з вашым доктарам дапаможа вам атрымаць правільны дыягназ і дапаможа вам адчуваць сябе лепш, хутчэй.
дыягностыка
Насуперак распаўсюджанаму меркаванню тазавых экзамены на самай справе не так ужо дрэнна. Але ў залежнасці ад інфармацыі, якую вы далі свайму лекару вы можаце нават не трэба мець тазавых экзамен на ваш лекар, каб зрабіць дыягностыку першаснай дисменореи.
На самай справе, гэта малаверагодна, што вы будзеце мець патрэбу ў тазавых экзамен, калі вы падлетак, ніколі не былі сэксуальна актыўныя і вашы сімптомы тыповыя для першаснай дисменореи.
Калі вы пачалі займацца сэксам вашага лекар, верагодна, хоча, каб выканаць гінекалагічны агляд. Важна, каб пераканацца, што тазавая інфекцыя, выкліканая ІППШ, як хламідіоз або ганарэя робячы вашы балючыя часы горш.
Калі боль не сыходзіць пасля некалькіх месяцаў лячэння або калі адказы на вашы пытанні і прапанаваць асноўную праблема вашага лекар, хутчэй за ўсё, прапануе тазавых экзамен, нават калі вы яшчэ не пачалі займацца сэксам яшчэ.
Ніякае дадатковае тэставанне або тазавых выявы не патрабуецца, каб зрабіць дыягназ першаснай дисменореи. Аднак, калі ваш лекар лічыць, што вашы балючыя менструацыі могуць быць звязана з сошка тазавага умовай значэння, што ў вас ёсць другасная дисменорея, ваш лекар, верагодна, мяркуе дадатковае тэставанне.
Лячэнне
Разважаючы пра варыянты лячэння, важна памятаць, што натуральныя хімічныя рэчывы, званыя простагландынаў, якія ўтвараюцца ў слізістай абалонцы маткі адказныя за сімптомы першаснай дисменореи.
Мэтай медыцынскага кіравання з'яўляецца зніжэнне прадукцыі простагландынаў ў слізістай абалонцы маткі. Ёсць два тыпу прэпаратаў , якія робяць гэта, несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВП) і гарманальныя супрацьзачаткавыя прэпараты .
Ёсць некалькі розных тыпаў НПВС. Большасць лекараў прапаноўваюць, пачынаючы з ібупрофен, які даступны па лічыльніку. Звычайная эфектыўная доза ібупрофена 600 мг, і вы можаце прыняць, што доза кожныя 6-8 гадзін. Часам вам трэба выкарыстаць іншы ці больш моцны NSAID блакаваць простагландыны. Але, вы павінны быць вельмі асцярожныя пры выкарыстанні НПВСА, таму што яны могуць прывесці да пашкоджання абліцоўвання вашага страўніка, што можа прывесці да гастрыту і язве страўніка. Вы ніколі не павінны прымаць НПВС на пусты страўнік.
Усе гарманальныя сродкі кантрацэпцыі будуць радзець падшэўку вашай маткі і тым самым зменшыць выпрацоўку простагландынаў. Увогуле, з дапамогай аднаго з гарманальных кантрацэптываў з'яўляецца вельмі эфектыўным сродкам для лячэння вашых хваравітых менструацый.
У дадатку да лекавых прэпаратаў ёсць некаторыя змены ладу жыцця, якія могуць дапамагчы паменшыць менструальные болю.
Атрыманне адэкватных аэробных практыкаванняў на рэгулярнай аснове, як было паказана, каб паменшыць балючыя часы.
Ёсць таксама некаторыя змены ў рацыёне харчавання, якія былі паказаны, каб дапамагчы. Вы павінны паспрабаваць і ёсць больш прадуктаў, багатых амега -3 тоўстых кіслот, такіх як ласось, грэцкія арэхі і авакада. Акрамя таго, прадукты, багатыя вітамінам B, як было паказана, каб дапамагчы паменшыць менструальные спазмы. Калі вы ясьце добра збалансаваную дыету, вы, верагодна, атрымліваюць дастатковую колькасць вітаміна B. Але часта падлеткі не маюць лепшы рацыён харчавання такім чынам, прымаючы B комплексную дадатак вітаміна можа быць карысным.
Прывітальнае слова
Памятаеце, што вы не павінны згаджацца на балючыя менструацыі. Не бянтэжцеся, каб абмеркаваць вашыя перыяды з вашым лекарам. Робячы простыя змены ладу жыцця і спрабуюць правільныя лекі вы можаце жыць вельмі добра з дыягназам першаснай дисменореи.
> Крыніца:
> Французская, L. (2015). Эндаметрыт. Амерыканскі Сямейны лекар. 71 (21), 285-291