Пшаніца Жывот Агульная здароўе, Уільям Дэвіс, MD, забяспечвае ўсебаковую агляд збожжа вольнага ладу жыцця. У кнізе прадстаўлены аргументы д-ра Дэвіса для агульнай карысці для здароўя які выключае збожжа. Кніга ахоплівае навука за эфектам збожжа на целе, абмяркоўвае палітыку, якія ляжаць у аснове пшаніцы прамысловасці, прапануе практычныя парады для ежы без збожжа, і разглядаюцца канкрэтныя рэкамендацыі для здароўя некаторых з сённяшніх найбольш распаўсюджаных хранічных праблем са здароўем.
Праблемы са здароўем, якія д-р Дэвіс лічыць, звязаныя са спажываннем збожжа ўключаюць у сябе:
- IBS
- Сардэчна-судзінкавае захворванне
- дыябет
- дысфункцыя шчытападобнай залозы
- аутоіммунные засмучэнні
- павелічэнне вагі
пра аўтара
Уільям Дэвіс, ДАИ кардыёлага, які вядомы за яго прапаганду без пшаніцы і збожжавых дыет. Пасля поспеху сваёй першай кнігі, пшаніцы Жывот, доктар Дэвіс з'яўляецца аўтарам двух пшаніцы свабодных кніжак па кулінарыі і быў паказаны па нацыянальным тэлебачанні , распаўсюджваючы яго паведамленне аб пшаніцы, збожжа, і здароўе. Ён таксама падтрымлівае вэб-сайт, wheatbellyblog.com.
моцныя бакі
- Кніга з'яўляецца даволі поўнай, якая ахоплівае тэму збожжа і здароўя з розных кутоў.
- стыль лісты доктара Дэвіса весела і прывабны.
- Навуковыя даследаванні і веды прадстаўлены такім чынам, што лёгка зразумець, нават для тых, хто без навукі фону.
- Ён дае практычныя стратэгіі для атрымання праз пачатковы працэс вываду збожжа.
- Ён таксама дае практычныя стратэгіі для знаходжання зярністасці.
- Кніга ўключае ў сябе канкрэтныя прыклады драматычных змяненняў здароўя, іспытваюцца рэальнымі людзьмі, якія змянілі сваю дыету.
- Ён дае інфармацыю для вырашэння многіх расстройстваў агульнага здароўя шляхам выкарыстання дабавак.
- Ён уключае ў сябе абмеркаванне рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб палепшыць здаровыя бактэрыі кішачніка, з уключэннем рэцэптаў для ферментаваны прадуктаў
Ці з'яўляецца гэтая кніга для вас?
Калі ў вас ёсць хранічныя стану здароўя і яшчэ не знайшлі адэкватнае палягчэнне ад сучаснай медыцыны, кніга доктара Дэвіса можа быць апеляцыі. Пачуўшы сваё бачанне ўнёску спажываньня збожжа ў сучасных сістэмных і цяжка лячыць праблемы са здароўем можа рэзанаваць з вамі.
На працягу ўсёй кнігі, д - р Дэвіс кажа пра шырока зернях і IBS . Вось прыклад, «IBS настолькі часта сустракаецца ў людзей, якія спажываюць ... Збожжа, што яна павінна зрабіць нас ... спытаць, ці з'яўляюцца людзі з IBS" ненармальным "ці проста нармальныя людзі, якія спажываюць тое, што яны не павінны быць працаёмкім.»
Ні адзін агляд доктара Дэвіс працы не можа быць забяспечаны без рашэння на тое, што яго працу часта атрымлівае аспрэчана іншымі навуковыя пісьменнікамі. Крытыцызм як правіла, ўключаюць анкетаванне яго інтэрпрэтацыі навуковых дадзеных, або што ён выходзіць і іншыя важныя даследаванні.
Калі ідэя збожжа свабоднай дыеты апеляцыі да вас, калі ласка, пагаворыце з вашым лекарам, перш чым прымаць такое дыетычнае змяненне. Ваш лекар можа лепш ацаніць, калі ёсць якія-небудзь асаблівыя рызыкі для вас пры прыняцці такога змены. Акрамя таго, вы павінны быць правераны на целиакии , перш чым зярністасці , як такое тэставанне толькі дакладна , калі вы ясьце пшаніцы ці іншых глютен прадукты падчас тэставання.
Гэта вельмі важна ведаць, калі ў вас ёсць целиакия, як гэта можа паставіць вас на рызыку сур'ёзных ускладненняў са здароўем, калі не ўдалося эфектыўна.
Раскрыццё інфармацыі: копія агляду была прадастаўлена выдавецтвам.