Дэфіцыт вітаміна D шырока распаўсюджаны ў людзей з ХОБЛ , павелічэнне распаўсюджанасці з цяжарам захворвання. На працягу многіх гадоў даследаванні даследавалі сувязь паміж дэфіцытам вітаміна D і ХОБЛ ў спробе злучыць кропкі і нейкім чынам звязаць іх разам. На сённяшні дзень не існуе ні адна з існуючых доказаў, якія пацвярджаюць , што вітамін D дэфіцыт звязаны з падвышанай рызыкай развіцця ХОБЛ або да павелічэння распаўсюджанасці абвастрэння ХОБЛ .
Але гэта не гаворыць, што вітамін D, у якасці дадатку, не важна. Давайце разгледзім гэтыя адносіны крыху далей.
Важнасць вітаміна D
Вітамін D з'яўляецца натуральным рэчывам, што выпрацоўваецца нашым арганізмам ў адказ на ўздзеянне сонечных прамянёў. Важнасць вітаміна D пачынаецца ў чэраве маці і працягваецца на працягу ўсяго нашага жыцця. Яго асноўная роля заключаецца ў аказанні дапамогі нашых органаў засвойваць кальцый з ежы, якую мы ямо. Як кальцый, гэта неабходна для росту і развіцця костак. Без вітаміна D, нашы целы не былі б здольныя паглынаць кальцый, які пакінуў бы нашы косткі далікатныя, слабыя і схільныя да разбурэння.
Зменныя, звязаныя з вітамінам D Дэфіцыт і ХОБЛ
Недахоп вітаміна D вызначаны як які мае сыроватачных ўзроўні 25-гидроксивитамина D менш або роўная 20 НГ / мл. Людзі з ХОБЛ, якія таксама дэфіцыт вітаміна D, больш верагодна,
- ёсць астэапароз
- будзьце атлусценнем
- будзьце курцамі
- У дэпрэсіі
Вітамін D Дэфіцыт і ХОЗЛ Абвастрэнні
Даследаванні паказалі, што высокія дозы вітаміна D дабавак у хворых ХОБЛ з умераным узроўнем дэфіцыту вітаміна D не зніжае частату абвастрэння ХОБЛ. Supplementation можа, аднак, зніжае частату абвастрэнняў у пацыентаў, якія маюць сур'ёзны вітамін D дэфіцыт.
З-за недахоп вітаміна D звязаны з больш высокімі паказчыкамі смяротнасці па ўсіх напрамках, многія эксперты лічаць, што вітамін D дабавак з'яўляецца важным, эканамічна эфектыўным спосабам кіравання прафілактыкай захворванняў.
Акрамя таго, даследаванні паказваюць, што кальцый і вітамін D дабавак у пацыентаў з ХОЗЛ, якія дэфіцыт гэтых вітамінаў можа знізіць рызыка падзення і пераломаў, звязаных з астэапарозу. Supplementation таксама можа дапамагчы знізіць захворванне, звязаную з ХОБЛ і прадухілення лёгачнай функцыі ад зніжэння яшчэ больш.
Дэфіцыт вітаміна D звязаны з пагаршэннем функцыі лёгкіх і больш хуткае лёгкае зніжэнне функцыі доўгатэрміновых курцоў. Дадаткі з вітамінам D можа дапамагчы абараніць лёгкія ад шкоднага ўздзеяння курэння.
перавагі дабавак
- Можа знізіць рызыку развіцця вострых рэспіраторных інфекцый сярод насельніцтва ў цэлым
- Можа мець ахоўны эфект супраць шкоднага ўздзеяння курэння на лёгкія
- Можа дапамагчы абараніць імунную сістэму
- Можа мець супрацьзапаленчыя эфекты карысныя для людзей з ХОБЛ
- Можа палепшыць цягліцавую сілу і здольнасць практыкаванняў дазваляюць пацыентам атрымаць лепшыя вынікі ад лёгачных рэабілітацыйных праграм
Колькі вітаміна D вы павінны прыняць?
У адпаведнасці з D Савета вітаміна, ўзроўні вітаміна D вышэй 30-40 НГ / мл (75-100 нмоль / л) можа прывесці да зніжэння рызыкі ХОБЛ.
Для дасягнення гэтых узроўняў, большасць людзей павінны прыняць 1000-5000 міжнародных адзінак (МЕ) (25-125 мкг) у дзень вітаміна D3, актыўная форма вітаміна D, які вырабляецца пад скурай. Тым не менш, яны таксама падкрэсліваюць, што, паколькі існуюць значныя адрозненні ад чалавека да чалавека, уласна доза павінна быць вызначана шляхам вымярэння ўзроўню вітаміна D у крыві пацыента да, і праз некалькі месяцаў пасля, прымаючы вітамін D3 дабаўкі або павелічэнне ўздзеяння UVB.
Заўвага: Перад тым, як пачаць які дапаўняе ваш рацыён з вітамінам D, то лепш пракансультавацца з вашым які лечыць лекарам аб тым, якія дапаўненні і дозы з'яўляюцца для вас.
крыніцы:
Амерыканскага таракальнай грамадства (2011, 15 мая). Вітамін D паляпшае вынікі практыкаванняў у пацыентаў з ХОБЛ. ScienceDaily.
Янсенс Вт, Мацьё З, Баонен S, Decramer М. Вітамін D дэфіцыт і хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх: заганны круг. Vitam Horm. 2011; 86: 379-99.
Lehouck A ET, Al. Высокія дозы вітаміна D , каб паменшыць абвастрэння пры хранічнай абструктыўная хваробы лёгкіх: рандомізірованное даследаванне. Ann Intern Med. 17 студзеня 2012; 156 (2): 105-14.
Lange NE і інш. і інш. D Авітаміноз, курэнне і функцыі лёгкіх ў вывучэнні нарматыўнага старэння. Am J Respir Crit Care Med. 1 кастрычніка 2012; 186 (7): 616-21. DOI: 10,1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 Jul 19.