«Паток холаду, галадаць ліхаманку». Многія людзі чулі пра гэта кажуць, але мала хто ведае, ці ёсць праўда ў гэтым.
Карацей кажучы, уся канцэпцыя з'яўляецца міфам. Гэта адна з тых старых казак wive, што перадаецца з пакалення ў пакаленне без усялякай навукі, каб падтрымаць яго. «Кармленне прастуда» не збіраецца зрабіць вас лепш хутчэй і галадалі сябе, калі ў вас ёсць ліхаманка не з'яўляецца добрай ідэяй, альбо.
Сапраўды галадаюць сябе не вельмі добрая ідэя, калі-небудзь.
Дзе гэта ўзялося?
Гэтае выказванне , верагодна , адбылося таму , што людзі , у якіх ёсць ліхаманка , як правіла , ня адчуваюць , як ядуць шмат усяго, і тыя , з халоднай (які звычайна не выклікае ліхаманку) усё роўна будзе мець апетыт. Але гэта не заўсёды дакладна.
Самае лепшае, што рабіць, калі ў вас ёсць ліхаманка, прастуда ці любая хвароба піць шмат вадкасці, каб пазбегнуць абязводжвання. Калі вы не галодныя, то не турбуйцеся пра ежу. Да таго часу, пакуль вы п'яце дастатковую колькасць вадкасці, вы павінны быць добра без ежы шмат на працягу некалькіх дзён. Выключэнне з'яўляецца маленькімі дзецьмі. Калі ваш дзіця знаходзіцца пад старым годам і ня есьць (піць формулы або грудное малако), звязацца з яе які лечыць лекарам. Таму што дзеці атрымліваюць вялікую частку іх харчавання праз формулы або грудное малако, яны могуць атрымаць абязводжаны або цяжка хворыя, калі яны не ядуць.
Некалькі рэчаў, каб мець на ўвазе пра ежу і пітво, калі вы хворыя:
- Піце больш, чым звычайна. Засяродзьцеся на тым, шмат вадкасці, нават калі вы не адчуваеце смагі. Вы можаце атрымаць абязводжванне больш лёгка, калі ў вас ёсць ліхаманка, і калі вы сапраўды перагружаных з халоднай, піць больш дапаможа слізь сцякаць больш лёгка.
- Піць ваду або сок. Спартыўныя напоі ў парадку, і многія людзі, як той факт, што яны замяняюць электраліты. Але, па большай частцы, людзі з ліхаманкай ці прастуды не рызыкуюць асноўны электролітного дысбаланс , калі яны не з'яўляюцца ваніты або мець моцны панос .
- Не піць алкаголь. Ён будзе абязводжванне і ўзаемадзейнічаць са шматлікімі больш-пазабіржавы лядоўнямі лекамі .
- Калі вы адчуваеце, як ёсць, пайсці на гэта, але не перашчыруйце.
Карацей кажучы, заставацца увлажненной і ёсць , калі вы адчуваеце , як ён , ці ёсць у вас сімптомы прастуды , ліхаманкі, ці іншы нязначная хвароба. Калі ваш лекар кажа вам, каб паесці або выпіць нешта канкрэтнае або пазбегнуць пэўных рэчаў, гэта добрыя рэкамендацыі для кожнага разу, як вы хворыя.
крыніца:
«Халодныя і прынцыпы грыпу: міфы і факты.» Амерыканская Асацыяцыя Лёгкага Хваробы ад А да Z. 2007 Амерыканскай лёгачнай асацыяцыі.