Як вы ведаеце, калі вашы сімптомы паказваюць на гэты час для вас ці вашых дзяцей, каб застацца дома ад працы ці вучобы? Нават калі вы ведаеце, што неабходна вам паказаць, нават калі вы адчуваеце, як вы маглі б перацягнуць сябе там, нягледзячы на пачуццё, як паршыва, як вы робіце, вы павінны памятаць, што вы маглі б быць заразным і можа перадаць на любых АБІС вас на калегаў ці аднакласнікаў ,
Вось некаторыя рэкамендацыі для прыняцця рашэння, ці варта патэлефанаваць у хворых:
- Ліхаманка Калі тэмпература 100.5 градусаў па Фарэнгейце або вышэй, а затым застацца дома. Ня вярнуцца ў офіс або школу да 24 гадзін пасля таго, як ваша ліхаманка спала. Ліхаманка з'яўляецца адным з навочных прыкмет інфекцыйнай хваробы, і паказ у школе або на працы будзе занадта лёгка прывесці ў перадачы усё, што ў вас ёсць іншыя.
- Кашаль: Калі ваш кашаль выклікае слізь або мокрота тыпу вылучэннямі, а затым застацца дома. Сухі кашаль OK для офіса (хоць гэта , верагодна , вельмі раздражняе для вашых калегаў , каб слухаць.) Незалежна ад таго , якой кашаль вы, прыкрывайце рот локцем, і трымаць рукі мыць .
- Боль у горле : калі балюча глынаць, дыхаць ці казаць, то давайце або дома. Калі ваш голас хрыплы або горла толькі крыху баліць, то гэта нармальна, каб паказаць на працы ці ў школе. Кашаль кропля можа быць карысная.
- Насмарк: Калі вы павінны ўвесь час смаркацца , каб трымаць гэта ясна, а затым застацца дома. Калі гэта толькі трохі душна, і ў Вас няма праблемы з дыханнем, то гэта, верагодна, усё ў парадку, каб ісці на працу або ў школу. Трымаеце рукі мыюць, як вы працягваеце смаркацца.
- Earache: Сам па сабе оталгия не ўяўляе небяспекі для навакольных , калі вы працуеце ў працу , якая патрабуе балансу (напрыклад, будучы кіроўцам аўтобуса, пілот ці школу перасячэння ахоўнік.) Але калі оталгия суправаджаецца іншымі сімптомамі заразы, вы павінны заставацца дома.
- Ваніты: заставайцеся дома, вядома. І заставацца дома на працягу 24 гадзін пасля таго як вы спынілі ваніты.
- Дыярэя: Падобная на кіруючыя прынцыпы для ваніт.
- Сып: Інфекцыйныя высыпанні , як ружовы вачэй патрабуюць трымаць на адлегласці ад іншых. Некаторыя высыпанні, як MRSA , можа быць нават смяротным , калі вы даеце каму - то іншаму. З іншага боку, сып ад Лайм ці іншай клешчавога інфекцыі не з'яўляецца інфекцыйным захворваннем. Звярніцеся да лекара, каб даведацца, ці патрабуецца ваша сып вам трымацца далей ад працы ці вучобы.
Выкарыстоўвайце здаровы сэнс
Калі вы працуеце ў офісе, дзе вы аддзеленыя ад іншых, што забяспечыць некаторую абарону. Але мала хто з нас цалкам ізаляваны. Калі вы гавань мікробы, якія ствараюць хваробу, і вы дакранаецеся ручкі кафейнік, або свяцілень у ваннай пакоі, або адкрыць капіравальны апарат, або закрануць іншымі паверхні вашых калег ці аднакласнікаў чапаць, то вы будзеце праходзіць на гэтых мікробаў нават калі вы не бачыце іншых людзей на працягу дня.
Калі вы кухар ці марнаваць час вакол ежы іншыя будуць есьці, вы хочаце, каб разгледзець застацца дома дастаткова доўга, каб пераканацца, што вы не можаце забрудзіць гэтую ежу.
Калі вы медыцынскі работнік або марнаваць час вакол іншых , якія аслабілі імунную сістэму (напрыклад, у доме састарэлых), то вы павінны заставацца дома дастаткова доўга , каб пераканацца , што вы больш не заразны. Амерыканская акадэмія сямейных лекараў нават распрацавала рэкамендацыі для лекараў, каб ведаць, калі тэлефанаваць хворай.
Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў утрымліваюць рэкамендацыі для прадухілення распаўсюджвання мікробаў у школах і на працоўных месцах.
> Крыніцы:
> "Грыпу (грып) , у тым ліку сезонны, птушыны, Свіней, Pandemic, і іншыя." , Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў.
> Час для выкліку хворых? (З Cornell University)