Старанна і цалкам выціраючы дно мае важнае значэнне для ліквідацыі бактэрый
Падтрыманне чыстай пасля дэфекацыі і мыццё рук мае важнае значэнне для прадухілення распаўсюджвання бактэрый і прадухілення паху. Для большасці людзей, якія маюць цвёрдыя спаражнення, якія лёгка перадаюцца, гэта будзе азначаць, праціранне туалетнай паперай. У іншых выпадках, гэта можа дапамагчы выкарыстоўваць іншыя прадукты, такія як бідэ, туалет распыляльнік ці вільготныя сурвэткі.
Мыццё рук пасля выкарыстання туалета таксама з'яўляецца жыццёва важнай часткай туалета і можа дапамагчы прадухіліць перадачу некаторых мікробаў, такіх як вірус гепатыту А.
Зэдлік змяшчае тысячы відаў мікробаў, і калі чалавек хворы, бактэрыі на іх руках можа распаўсюдзіцца і на іншыя прадметы і ў канчатковым выніку робіць нехта іншы хворы, калі яны глытаюць бактэрыі. Гэта можа адбыцца , калі хто - то , хто хворы інфекцыйнай хваробай , ня мыюць рукі належным чынам пасля дэфекацыі.
Правільны шлях праціраць Bottom
Пасля праходжання зручна крэсла, выкарыстоўваць туалетную паперу, каб выцерці дно спераду назад, пазбягаючы пры гэтым дотыку любой крэсла з рукамі. Папера можа быць складзеная або мятай, у залежнасці ад таго, здаецца, працуе лепш, каб атрымаць чысты.
Дасягнуўшы рукі вакол цела, за спіной, а затым наперад паміж ног часта з'яўляецца лепшым метадам. Гэта асабліва дакладна для жанчын, каб пазбегнуць прычынення якога-небудзь крэсла, каб увайсці ў кантакт з ўрэтры. Тым не менш, людзі, якія не ў стане дасягнуць вакол ззаду сябе можа выявіць, што ідуць паміж ног спераду будзе працаваць, пакуль дбайнасці праціркі спераду назад.
Выціраючы спераду назад вельмі важна для жанчын , асабліва таму , што блізкасць анусу і ўрэтры з'яўляецца фактарам у развіцці інфекцый мачавых шляхоў . Зэдлік ўтрымлівае мноства бактэрый і ў той час, што, натуральна, некаторыя з гэтых бактэрый могуць выклікаць інфекцыю, калі яна патрапіць у мачавыпускальны канал.
Клапоцячыся піць дастатковую колькасць вадкасці і для апаражнення мачавога пузыра на рэгулярнай аснове можна таксама прамыць бактэрыі з ўрэтры.
Там павінна быць дастатковая ціск, каб выцерці крэсла ад скуры, але не так шмат ціску, каб выклікаць дыскамфорт. У некаторых выпадках спатрэбіцца больш за адзін праціркі. Гледзячы на туалетнай паперы можа дапамагчы даведацца, колькі яшчэ выціраць; калі тканіна сыходзіць у асноўным чыстыя, больш верагодна, праціранне не патрабуецца. Калі тканіна прыходзіць прэч з зэдліка на яго, выціраючы больш можа апынуцца неабходным.
Пасля працірання старанна мыцця рук з мылам і цёплай вадой дапаможа ў ліквідацыі якіх-небудзь бактэрыі, якія маглі патрапіць на рукі.
Выціраючы Калі спаражнення Сыпкія
Калі дыярэя з'яўляецца праблемай, захоўваючы ў чысціні можа быць больш цяжкім . У гэтым выпадку, выкарыстоўваючы вільготныя сурвэткі, вільготная туалетная папера, ануча для мыцця посуду, A бідэ або ўнітаз апырсквальніка можа быць карысным. Яна таксама можа быць карысна выкарыстоўваць мыла і ваду для ачысткі дна і высушыце, калі перианальная скура раздражнёная ад частых спаражненняў і абціранні.
Седзячы ў ванне з цёплай вадой на працягу некалькіх хвілін могуць таксама дапамагчы ліквідаваць дыскамфорт. Падтрыманне чысціні рук пасля дыярэі асабліва важна , каб не заразіць іншых, таму мыццё рук павінна быць дбайным .
У выпадку сыходу за кагосьці іншага, хто хворы дыярэяй (напрыклад, дзіцяці), насіць аднаразовыя пальчаткі і трымаць у ваннай у чысціні таксама можа дапамагчы.
Можна Wipe занадта шмат ці занадта мала
Існуе распаўсюджанае стан , якое называецца анальны сверб, які з'яўляецца анальным свербам . Праціркі анус занадта шмат можа прывесці да сухасці скуры або нават невялікія ранкі. Гэта раздражненне, якое можа стаць хранічным пасля выцірання занадта шмат, каб падрапаць сверб або ў спробе застацца чыстымі і ліквідаваць сверб. Ня выціраючы дастаткова, і пакінуць крэсла на целе пасля дэфекацыі, таксама можа прывесці да раздражненне ў галіне анальнай адтуліны.
Выкарыстанне мыла і іншых прадуктаў на дне можа высахнуць скуры і зрабіць сверб горш. Туалетная папера, якая з'яўляецца занадта грубай, можа таксама раздражняць скуру далей, якая падаецца ў заганны круг свербу.
Экстрэмальны сверб , які не сыходзіць або суправаджаецца болем або крывацёкам , павінен быць даведзены да ведама лекара, нават калі гэта нязручна. Гэта адбываецца таму, што можа быць медыцынскай прычынай для свербу, такія як дражджавая інфекцыя або экзэма. Хатнія сродкі, каб дапамагчы вылечыць перианальную скуру і спыніць сверб ўключае пазбягаючы драпаць, мыла ці духі на плошчы, і вострую ежу. Выкарыстанне мокрай туалетнай паперы для пяшчотнай праціркі і насіць свабодную вопратку, таксама можа быць карысным. За без рэцэпту ахоўныя крэмы (змякчальныя), такія як A & D мазь можа быць таксама выкарыстаны, але крэмы, якія змяшчаюць стэроіды (гідрокорцізон) і Падрыхтоўка H не варта выкарыстоўваць, калі не пазначана лекарам.
выкарыстанне бідэ
Бідэ або туалет распыляльнік можа зрабіць ванную пакой больш камфортнай паездку, асабліва для тых , хто спраўляецца з паносам ці якімі - небудзь праблемамі з перианальной скурай. Бідэ гэта прыстасаванне, якое выкарыстоўвае ваду для ачысткі ад дна, і, як правіла, разглядаецца як лепшы спосаб трымаць у чысціні пасля дэфекацыі. Аднак, бідэ не распаўсюджана ў Злучаных Штатах, але яны могуць быць устаноўлены альбо ў якасці асобнага прыбора, або ўбудаваныя ва ўнітаз.
Прывітальнае слова
Выціраючы дно выкладаецца падчас малаважнага навучання, як правіла, бацькі, якія навучаюцца іх малых. Ёсць мноства спосабаў, каб праціраць дно і трымаць у чысціні пасля выкарыстання туалета, і большасць людзей будуць знайсці метад, які працуе лепш за ўсё для іх. Аднак, незалежна ад таго, як менавіта праціраюць дно, гэта не важна трымаць у чысціні і старанна мыць рукі пасля таго, як для таго, каб прадухіліць распаўсюджванне хваробы.
Выціраючы занадта мала можа пакінуць крэсла на скуры і выціраючы занадта шмат можа прывесці да раздражненне. Пяшчотны ачышчальны спераду назад з мяккай туалетнай паперы павінна прапанаваць лепшы шанец захаваць у чысціні і пазбягаць прычынення шкоды скуры вакол задняга праходу.
> Крыніцы:
> ЮНІСЕФ. « Міжнародны год санітарыі 2008: Агляд .» http://unicef.org. 2008.
> Амерыканскае грамадства Калон і рэктальны хірургаў. "Сверб Аня.» Https://www.fascrs.org/. 2017.