Спаражнення звычайна не вялікая частка размоў сярод дарослых, але пераважная большасць з нас выпрабавалі завала або адсутнасць рэгулярных рухаў кішачніка. Вызначэнне завалы з'яўляецца унікальным для кожнага чалавека, што з'яўляецца нармальным для вас, верагодна, не з'яўляецца нармальным для каго-небудзь у вашай сям'і.
Вы можаце спытаць вакол і параўнаць, калі вы сапраўды цікава, але наш штодзённы «выхад» залежыць ад нашай дзейнасці, што мы елі ці не елі, і наш эмацыйны стан у нейкай ступені.
Завала адрозніваецца ад чалавека да чалавека. Адзін чалавек звычайна можа мець руху кішачніка адзін раз у тры дні, у той час як іншы чалавек можа мець тры спаражнення кожны дзень. Гэта змяненне з'яўляецца тыповым, і толькі вашыя ўласныя звычкі кішачніка могуць вызначыць, што завала значыць для вас.
Стрэс і Завала
Стрэс можа кінуць нармальную працэдуру спаражненняў ад і выклікае боль і дыскамфорт у працэсе. Стрэс можа ўключаць у сябе эмацыйны стрэс, напрыклад, школа медсясцёр экзамен тыдзень ці праблемы на працы ці дома. Стрэс таксама можа быць фізічным, такія як стрэс, што ваш арганізм адчувае, калі хворы або стаміўся і перагружаныя працай або з хірургіі.
Прадукты харчавання і Завала
Некаторыя харчовыя прадукты , як вядома, выклікаюць ці павялічыць завала, такія як сыр і прадукты з нізкім утрыманнем абалоніны (мяса , у прыватнасці), а ў адзіночку змены дыеты могуць палепшыць становішча рэчаў . З высокім утрыманнем абалоніны, такія як садавіна і гародніна, як вядома, палепшыць завала.
Піць больш вады і менш кафеіну таксама карысна.
Хірургія і Завала
Хірургія і фізічна напружаная і эмацыйна напружаная для большасці людзей, так як цяжка знайсці пацыент , які не турбавацца да аперацыі. У дадатку да стрэсаў хірургіі, ёсць нямала прычын, чаму завала напад нічога не падазравалыя пацыенты хірургіі даволі часта.
Многія аперацыі патрабуюць падрыхтоўкі кішачніка, які ачышчае стрававальны тракт ежы. Для гэтых пацыентаў, гэта можа быць некалькі дзён пасля аперацыі, перш чым адбываецца рух кішачніка, так як няма крэсла, які павінен быць выдалены, і большасць пацыентаў не ёсць поўны рацыён на дзень пасля аперацыі. Гэта лічыцца цалкам нармальным.
Абязбольвальныя і Завала
Боль лекі, у прыватнасці , опіоіды, можа прывесці да сур'ёзнага завалы падчас фазы аднаўлення. Калі вы прымаеце гэтыя лекі, разгледзець пытанне аб прыняцці сутачнай дозы мяккага крэсла змякчальнік і павялічыць спажыванне вадкасці, якія не ўтрымліваюць кафеін, каб прадухіліць гэтую праблему.
Ці з'яўляецца гэта Завала?
Часам мы нават не ведаем, што мы завалы, таму што ніколі не здараліся раней, і разгледзець магчымасць прадстаўлення ў ER для ацэнкі апендыцыту ці якога-небудзь іншага тыпу болі ў жываце. Завала можа пашкодзіць, і гэта не першая рэч, якую людзі думаюць, калі яны маюць непрыемныя адчуванні ў жываце. Гэта можа быць сур'ёзнай болем у прыкладзе, калі вы прабачце за выраз.
Калі вы не ўпэўненыя ў тым, што тое, што вы выпрабоўваеце завала, важна шукаць лячэнне для вашай болі ў жываце. Просты рэнтгенаўскі часта можа дыягнаставаць завала, і гэта вельмі важна, каб не выказаць здагадку сур'ёзнае хірургічнае ўскладненне, якое выклікае боль у жываце запор.