Большасць дарослых атрымліваюць у сярэднім 2 прастуд ў год . Яны выкліканыя больш за 200 розных вірусаў, што дазваляе пазбегнуць іх амаль немагчыма.
У сімптомы , якія мы адчуваем , калі мы прастуда можа вар'іравацца , але звычайна ўключаюць у сябе верхнія дыхальныя сімптомы (напрыклад , кашаль і заторы), пачуццё стомленасці і галаўнога болю.
Галаўныя болі не можа працягвацца ўвесь час, прастуда робіць, але амаль кожны атрымлівае адзін у нейкі момант на працягу тыдня або каля таго, што патрабуецца для халоднага запуску, гэта канешне.
Вы калі - небудзь задаваліся пытаннем, чаму вы атрымаеце галаўны боль , калі ў вас холадна?
Большасць галаўных боляў, якія ўзнікаюць пры прастудзе, з'яўляюцца вынікам ацёку ў пазухах. У нас ёсць пазухі ззаду нашых шчок, носа і вачэй. Калі мы атрымліваем холад, гэтыя сінусы раздражняцца і запалёны ад слізі, якая назапашваецца. Гэтыя галаўныя болі пазухі горш, калі вы нахіліцца або калі вы прачынаецеся раніцай.
Ацёк і запаленне можа выклікаць вельмі балючыя галаўныя болі, але яны, як правіла, вырашаюць самастойна, як толькі холад сыходзіць. Аднак, гэта не азначае, што няма нічога, што вы можаце зрабіць, каб атрымаць палёгку, пакуль вірус і вашы сімптомы не знікнуць.
Што вы можаце зрабіць?
Большасць галаўных боляў, выкліканых прастудай можа быць вызвалены з больш чым лічыльнік лекі ці іншыя віды лячэння, каб палегчыць ціск пазухі.
Некаторыя людзі могуць знайсці палёгку з пазухі паласканняў . Іншыя могуць узяць на пазабіржавым абязбольвальныя прэпараты , такія як ацетамінофен ці ібупрофен. НПВС, такія як ібупрафен (Motrin або Advil), верагодна, будзе больш эфектыўным, чым парацэтамол, таму што яны дапамагаюць паменшыць ацёк.
Іншы варыянт заключаецца прыняць адхарквальнае і противоотечным сродак , каб дапамагчы дрэнажы слізі і паменшыць ціск у пазухах. Для некаторых людзей гэта можа зрабіць вялікую розніцу з галаўным болем, а таксама. Противозастойное дапамагае дрэнаж слізі і адхарквальнае пушыць яго і робіць яго танчэй, так што гэта будзе сцякаць лягчэй.
Піць шмат вадкасці мае важнае значэнне, а таксама. Знаходжанне гидратированных і піць яшчэ больш вады, чым вы, як правіла, дапаможа разрэджваць мокроту, дык гэта высільвае з пазух.
Запуск ўвільгатняльнік паветра - асабліва , калі вы спіце ў начны час - дапаможа завільгатнець дыхальныя шляхі, разрэджваюць мокроту і дазволіць вам дыхаць лягчэй.
Як заўсёды, калі вы занепакоеныя ваш галаўны боль і адчуваеце, што гэта не можа быць звязана з прастудай, звярніцеся да лекара. Галаўныя болі, якія з'яўляюцца надзвычай сур'ёзнымі і прыходзяць раптоўна могуць быць аварыйнымі, і вы павінны звярнуцца да лекара адразу.
Больш прычын , каб звярнуцца да лекара для галаўнога болю ўключаюць галаўны боль пасля нядаўняй траўмы галавы, калі яна суправаджаецца рыгіднасць патылічных цягліц і ваніты , або калі ў вас таксама ёсць здранцвенне ці паколванне ў руках.
крыніцы:
«Галаўны боль». Нацыянальная бібліятэка MedlinePlus 29 кастрычніка 13. медыцыны ЗША. Нацыянальныя інстытуты аховы здароўя. Дэпартамент аховы здароўя і сацыяльных службаў. 27 красавіка 15.
«Прастуда». Клініка Майо 17 красавіка 13. Майо Фонд медыцынскага адукацыі і даследаванняў. 27 красавіка 15.
«Халоднае і Кашаль Лекі». Нацыянальная бібліятэка MedlinePlus 5 лютага 15. медыцыны ЗША. Нацыянальныя інстытуты аховы здароўя. Дэпартамент аховы здароўя і сацыяльных службаў. 27 красавіка 15.