Падумайце аб мозгу, як у кампутарнай сістэме, і гэта можа быць лягчэй зразумець. Згодна сістэме аховы здароўя UC Davis, то шэрае рэчыва (нервовыя клеткі) нашага мозгу кампутар і белае рэчыва кабелі , якія злучаюць ўсе разам і перадаюць сігналы.
Жадаеце больш біялагічнай тлумачэнні? Белае рэчывам з'яўляецца тканінай ў галаўным мозгу, які складаецца з нервовых валокнаў.
Валакна (званыя аксоны) злучыць нервовыя клеткі і пакрытыя міэліну (тып тлушчу). Міэліну, што дае белае рэчыва яго белы колер. Міэлін паскарае сігналы паміж клеткамі, што дазваляе клеткам мозгу хутка адпраўляць і атрымліваць паведамленні. Яна таксама забяспечвае ізаляцыю для валокнаў, прадухіляючы мозг ад кароткага замыкання.
Белае рэчыва складае прыкладна палову мозгу, з шэрага рэчыва, складнікі другую палову.
Якая сувязь паміж прыдуркаватасцю і белым рэчывам?
Некаторыя даследаванні паказалі , што адхіленні ў белым рэчыве прысутнічала на візуалізацыю даследаванняў мозгу да развіцця сімптомаў хваробы Альцгеймера . Даследаванні таксама паказалі наяўнасць белага рэчывы паражэнняў Да ўмераных кагнітыўных парушэнняў , стан , якое нясе на сабе павышаную рызыку развіцця хваробы Альцгеймера .
Што такое белае рэчыва Hyperintensities?
Белае hyperintensities рэчывы ўяўляе сабой тэрмін , які вы маглі б пачуць , які выкарыстоўваецца для апісання месца ў мозгу , якія паказваюць на магнітным дазволе малюнка (магнітна - рэзанансная тамаграфія) у выглядзе яркіх белых вобласці.
Па словах Чарльза Decarli, дырэктар Цэнтра захворванняў UC Davis Альцгеймера, гэтыя вобласці могуць паказваць на некаторы тып траўмы галаўнога мозгу, магчыма, з-за зніжэнне крывацёку ў гэтай галіне. Наяўнасць белага рэчывы hyperintensities карэлюе з больш высокім рызыкай развіцця інсульту, што можа прывесці да сасудзістай дэменцыі .
Белы hyperintensities справы часта называюць белую хвароба рэчывы. Першапачаткова хвароба белага справы лічылася проста быць звязана са старэннем. Тым ня менш, мы цяпер ведаем , што ёсць і іншыя спецыфічныя фактары рызыкі для хваробы белай матэрыі , якія ўключаюць высокае крывяны ціск , курэнне , сардэчна - сасудзістыя захворванні і высокі ўзровень халестэрыну.
У той час як хвароба белага справы была звязана з інсультамі, кагнітыўны стратай, і дэменцыяй, ён таксама мае некаторыя фізічныя і эмацыйныя сімптомы, такія як праблемы з раўнавагай, падае, дэпрэсія і цяжкасць шматзадачнасці з такой дзейнасцю, як хадзіць і казаць.
Ці можна змяніць колькасць белага рэчывы, у вашым мозгу?
Некаторыя даследаванні паказалі , што фізічныя практыкаванні, у прыватнасці, кардиореспираторной дзейнасці і навучанні супраціву вагі , карэлявалі з палепшанай цэласнасцю белым рэчыва ў мозгу тых , хто прымаў удзел у гэтых даследаваннях.
Фізічныя практыкаванні таксама былі звязаны з паніжаным рызыкай развіцця дэменцыі , а таксама больш павольным зніжэннем кагнітыўны ў людзей , якія ўжо былі дыягнаставаны з хваробай Альцгеймера або іншым выглядам прыдуркаватасці.
Іншая даследаванне паказала, што, калі дарослыя даведаліся новыя навыкі, колькасць белага рэчыва ў мозгу павялічваецца. Гэта было дакладна для навыкаў навучання чытання як дарослыя і навучыцца жангляваць.
Акрамя таго, белае рэчыва павялічваецца ў параўнанні з колькасцю гадзін, што прафесійныя музыканты практыкавалі свае інструменты.
функцыянаванне Белага рэчывы было таксама палепшана дзякуючы практыцы медытацыі, і розніца назіралася як мала, як на працягу двух-чатырох тыдняў.
слова з
Гістарычна склалася, што навука не плацяць столькі ўвагі белага рэчывы нашага мозгу ў параўнанні з нашым шэрым рэчывам. Цяпер мы ведаем, аднак, наколькі важна белае рэчыва ў наш агульнае здароўе мозгу і кагнітыўныя здольнасці, а таксама, як зніжэнне ў белым рэчыве карэлююць з парушэннямі ў функцыянаванні мозгу.
Калі вы шукаеце што невялікі штуршок да больш здаровага ладу жыцця, даследаванні аб фізічных практыкаванняў, разумовай дзейнасці, і медытацыя можа дапамагчы матываваць вас да ўзнагароды паляпшэнню здароўя мозгу і цела.
> Крыніцы:
> Medline Plus. 13 студзеня 2013 г. Белае рэчыва галаўнога мозгу.
> Medline Plus. 27 лютага, 2013. шэрага і белага рэчыва дажджу.
> Неўралогія 21 жніўня 2012 аб. 79 няма. 8 741-747. OHSU. Папера месяца: белае змена значэння , як маркеры ранніх МРТ кагнітыўнага заняпаду.
> Познер М.І., Тан YY, Лінч Г. Механізмы белага змены матэрыі , індуцыраванае навучанне медытацыі. Frontiers ў псіхалогіі. 2014; 5: 1220. DOI: 10,3389 / fpsyg.2014.01220.
> Тэрапеўтычныя Дасягненні ў неўралагічных засмучэннях. 2012 верасні; 5 (5): 267-277. Белае рэчыва дэменцыя.
> UC Davis сістэмы аховы здароўя. Аддзяленне неўралогіі. Белае рэчыва мае значэнне.
> VU University Amsterdam. Цэнтр для дзяцей з засмучэннямі белага рэчыва.