Вы пачынаеце здзіўляцца, калі вы маглі б быць з клімактэрычныя сімптомы? Вось пяць пытанняў, каб спытаць сябе, што можа дапамагчы вам вырашыць:
1 -
Колькі гадоў я?Менопауза звычайна бывае часам ва ўзросце ад 45 да 55. Калі вы выпрабоўваеце сімптомы менопаузы, і вы паміж гэтымі ўзросту, ёсць верагоднасць, што гэта пачатак вашага менопаузального пераходу. Ранняя менопауза адбываецца ва ўзросце да 45 гадоў , і ва ўзросце да 40 гадоў лічыцца «заўчаснай» менопаузой.
2 -
Ці з'яўляюцца мае перыяды такі ж, як заўсёды?Змена менструальнага цыклу часта з'яўляецца адным з першых прыкмет таго, што эстраген пачынае слабець. Калі вашы цыклы становяцца даўжэй або больш нерэгулярным, пачаць весці каляндар менопаузы і выпацкаць перыяды. Моцнае крывацёк таксама часта , як вы набліжаецеся да менопаузе , але можа сведчыць аб тым , што ў вас ёсць фіброзныя пухліны , паліпы або іншыя анатамічныя змены ў матка. Акрамя таго, ваш лекар можа выключыць стан завецца гіперплазія, якая з'яўляецца разрастанне слізістай абалонкі маткі.
3 -
Ці магу я больш сумна або раздражняльным, чым звычайна?Змены настрою могуць быць прыкметай таго, што ваш ўзровень гармонаў мяняецца. Жанчыны скардзяцца на пачуццё смутку, раздражняльным, незадаволеным або трывогі, калі ўзровень эстрагену пачынае зніжацца. Ёсць лекі, гармоны і травяныя сродкі прававой абароны , якія могуць дапамагчы з перападамі настрою. Пасля менструацыі, нарэшце, спыніць, праблемы настрою часта знікаюць.
4 -
Колькі гадоў была мая маці, калі яна пайшла праз менопаузу? Звычайна, каб прайсці праз менопаузы прыкладна ў той жа час ваша ўласная маці зрабіла. Калі вы можаце папрасіць маму пра тое, калі яна прайшла праз перыяд менопаузу, і якія віды сімптомаў ў яе была, гэта можа дапамагчы вам прадказаць некаторыя з вашага ўласнага клімактэрычнага будучыні. Хоць некаторыя пажылыя жанчыны не хочуць казаць пра што-то, як асабістыя, як менопауза, ведаючы, што гэта дапаможа вам справіцца можа дапамагчы вашай маці адкрыць.5 -
Што яшчэ можа быць прычынай маіх сімптомаў?Некаторыя сімптомы менопаузы таксама можа быць прыкметай чагосьці больш сур'ёзнае, або яны могуць быць звязаныя са стрэсам. Пачатак менопаузы каляндар або часопіс, каб адзначыць ўніз, як сур'ёзныя і частыя сімптомы менопаузы з'яўляюцца, як вы ставіцеся да іх, і іншыя важныя рэчы адбываюцца ў вашым жыцці.
Вазьміце гэты запіс разам з вамі, калі вы кажаце з вашым лекарам. У той час як менопауза нармальная фаза, вельмі важна, каб праверыць сімптомы, якія могуць сігналізаваць больш сур'ёзныя праблемы са здароўем. Ня бойцеся і не саромеюцца гаварыць з лекарам-заставацца здаровым ваш першы прыярытэт, як вы пачнеце клімактэрычны главу свайго жыцця.
> Крыніца:
> Бостан Здароўе жанчын Кніга Калектыўны, нашы целы, мы самі: Менопауза, Touchstone / Сайман і Шустэр, Нью - Ёрк. 2006.