Шэраг прыродных сродкаў можа дапамагчы вам дасягнуць здаровых дзёсен, з'яўляецца важнай часткай вашага агульнага дабрабыту. Пры даданні ў вуснай звычайную гігіене, якая таксама ўключае ў сябе чысціць зубы па меншай меры два разы на дзень, часта зубная нітка, а таксама наведванне вашага стаматолага рэгулярна для прафесійных хімчыстак і аглядаў, гэтыя прыродныя сродкі могуць дапамагчы парыраваць захворвання дзёсен.
Чаму Прыродныя сродкі прававой абароны Часам выкарыстоўваецца для здаровых дзёсен?
У вашым роце, бактэрыі пастаянна утвараючы ліпкае рэчыва пад назвай налёту на зубах. Шчотка і зубная нітка можа дапамагчы вам пазбавіцца ад налёту, але гэта рэчыва таксама можа зацвярдзець і, у сваю чаргу, утварае іншае рэчыва завецца зубным камень.
У многіх выпадках назапашванне зубнога налёту і зубнога каменя можа прывесці да развіцця гінгівіту, стан , якое характарызуецца запаленнем дзёсен. Пры адсутнасці лячэння гінгівіт можа прагрэсаваць да пераядантыту (што азначае «запаленне вакол зуба»). Мала таго, як вядома, прыводзіць да страты зубоў, парадантыт быў звязаны з хваробай сэрца ў шэрагу даследаванняў.
Хоць не прыроднае сродак не было выяўлена для лячэння або прафілактыкі захворвання дзёсен, некаторыя сродкі могуць дапамагчы змагацца назапашванне зубнога налёту і захаваць вашы дзёсны здаровымі.
5 Прыродныя сродкі прававой абароны для здаровых дзёсен
Вось паглядзіце на пяць прыродных сродкаў сказаў, каб садзейнічаць здаровыя дзясны:
Мелии
Яшчэ адзін аюрведический сродак, прымаў гэта расліна выяўлена, валодаюць антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі.
Даследаванні па прымаў і дзёсен здароўя ўключае ў сябе невялікае даследаванне , апублікаванае ў часопісе традыцыйнай і камплементарнай медыцыны ў 2014 годзе Для гэтага даследавання, 105 дзяцей ( у ўзросце ад 12 да 15) , якія выкарыстоўваюцца для паласкання рота , якія змяшчаюць прымаў, манга, або хлоргексідін (антысептык знойдзены ў многіх вадкасцях для паласкання рота ) два разы на дзень на працягу трох тыдняў.
Вынікі паказалі, што ўсе тры паласкання рота былі эфектыўныя ў зніжэнні зубнога налёту і інгібіравання гінгівіту.
Даведайцеся больш пра перавагах прымаў .
Алей чайнага дрэва
Алей чайнага дрэва можа дапамагчы ў лячэнні гінгівіту, паводле справаздачы , апублікаванаму ў клінічнай мікрабіялогіі Водгукі ў 2006 Калі вы думаеце аб выкарыстанні алею чайнага дрэва для здароўя дзёсен, абраць зубную пасту, якая змяшчае гэты эфірны алей у якасці інгрэдыента. Ingesting неразведзенага алею чайнага дрэва (ці, выкарыстоўваючы самаробнае алей чайнага дрэва зуб сродкі) можа быць таксічным.
Журавіны
Некаторыя даследаванні паказваюць , што журавіны можа дапамагчы перашкодзіць хваробы дзёсен, прадухіляючы прыліпанне бактэрый да зубоў.
Больш за тое, папярэдняе даследаванне , апублікаванае ў часопісе пародонта даследаванняў у 2013 годзе сведчыць аб тым , што злучэння , знойдзеныя ў журавінах могуць дапамагчы рэгуляваць запаленне парадантыт звязаных.
вітамін C
Там некаторыя доказы , што вітамін З можа гуляць пэўную ролю ў абароне здароўя дзёсен. У даследаванні , апублікаваным у часопісе пародонтологіі ў 2000 годзе, напрыклад, даследчыкі прааналізавалі дадзеныя 12,419 дарослых і выявілі , што тыя , хто спажывае найменшую колькасць вітаміна З мелі найбольшы рызыка захворвання пародонта.
За дапамогу ў запаўненні на вітамін С, ўключаюць у сябе такія прадукты, як грэйпфрут, апельсіны, ківі, манга, папайя, клубніцы, чырвоны перац, брокалі, брусэльская капуста, і дыня ў вашым рацыёне.
нафту Цягавая
Лекі даўно выкарыстоўваецца ў Аюрведе , алей выцягваць ўключае свістам сталовую лыжку алею (напрыклад, какосавае масла ці кунжутное алей) вакол рота ў працягу прыблізна 15 хвілін , у той час.
Даследаванні нафтавых Цягавая ва ўздзеянні на здароўе абмежавана, але некалькі невялікіх даследаванняў ( у тым ліку клінічнага даследавання апублікаваныя ў індыйскім часопісе стаматалагічных даследаванняў у 2009 г.) паказалі , што нафта пацягнуўшы можа паменшыць назапашванне зубнога налёту і некаторую абарону ад гінгівіту.
Вы павінны выкарыстоўваць прыродныя сродкі прававой абароны для здаровых дзёсен?
Перад выкарыстаннем любога тыпу натуральнага сродкі для здаровых дзёсен, памятаеце, што ні адзін прэпарат не павінен выкарыстоўвацца ў якасці замены стандартнага сыходу за паражніной рота.
Нароўні з шчоткай, зубной ніткай, і якія маюць вашы зубы прафесійна ачышчаны, вы можаце захаваць ваша здароўе паражніны рота, вынікаючы дыеце з высокім утрыманнем прадуктаў, багатых кальцыем і нізкім утрыманнем цукрыстых прадуктаў харчавання і напояў.
Некаторыя практыкі ладу жыцця таксама могуць дапамагчы палепшыць ваша здароўе дзёсен. Напрыклад, адмова ад курэння можа значна знізіць рызыку развіцця захворванняў дзёсен. Там таксама некаторыя сведчанні таго, што кіраванне стрэсам [спасылка: http://altmedicine.about.com/od/aznaturalremedyindex/a/stress_management.htm] можа дапамагчы захаваць вашыя дзясны здаровымі.
Калі вы выпрабоўваеце такія сімптомы, як крывацечнасць дзёсен, боль падчас жавання або адчувальнасць зубоў, гэта важна, каб пракансультавацца са сваім стаматолагам, а не спрабаваць самастойна лячыць праблемы са здароўем дзёсен з натуральнымі сродкамі.
крыніцы:
Asokan S1, Emmadi Р, Chamundeswari Р. «Уплыў алею пацягнуўшы бляшак індукаваны гінгівіту: рандомізірованное, кантраляванае, патройнае сляпое даследаванне.» Індыйскі J Dent Res. 2009 Jan-Mar; 20 (1): 47-51.
Asokan S1, Rathan Дж, Muthu М.С., Rathna П.В., Emmadi Р; Raghuraman; Chamundeswari. «Эфект масла , пацягнуўшы на стрэптакокамі разлічваць ў зубным налёце і сліне з дапамогай Dentocult СМ Strip Mutans тэст: рандомізірованное, кантраляванае, патройнае сляпое даследаванне.» J Індыйскага Soc Pedod Папярэд Дент. 2008 Mar; 26 (1): 12/07.
Бодэ С1, Гренир Д, Chandad Ж, Офек я, Steinberg D, Вайс Е.И .. «Патэнцыйныя перавагі для здароўя паражніны рота журавін» . Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 Жнівень; 48 (7): 672-80.
Carson CF1, Хамер К.А., Райлі TV. «Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) алей: агляд антымікробных і іншых лячэбных уласцівасцяў.» Clin Microbiol Rev. 2006 Jan; 19 (1): 50-62.
Чаттерджи А1, Saluja М, Н Сінга, Kandwal А. « Для таго, каб ацаніць antigingivitis і antipalque эфект індзіка Azadirachta (прымаў) для паласкання паражніны рота на бляшкі індукаваны гінгівіту :. Падвойнае сьляпое, рандомізірованное, кантраляванае даследаванне» J Індыйскі Soc Periodontol. 2011 Oct; 15 (4): 398-401.
Deinzer R1, Хильперт D, Бах K, M Schawacht, Herforth А. «Уплыў акадэмічнай нагрузкі на гігіене паражніны рота - патэнцыйная сувязь паміж стрэсам і бляшкай-асацыяванымі захворваннямі?» J Clin Periodontol. 2001 May; 28 (5): 459-64.
Нішыда M, Grossi SG, Dunford RG, Ho AW, Trevisan M, Genco RJ. «Дыетычнымі вітамін С і рызыку развіцця захворванняў пародонта.» J Periodontol. 2000 жнівень; 71 (8): 1215-23. Нацыянальныя інстытуты аховы здароўя фактаў пра вітаміна D
Peedikayil РС1, Sreenivasan P2, Нарайанан A3. «Эфект какосавага алею ў звязаных бляшак гінгівіту - Папярэдняя справаздача.» Нігер Med J. 2015 Mar-Apr; 56 (2): 143-7.
Шарму R1, Hebbal М2, Ankola AV2, Murugaboopathy V3, Шетті SJ4. «Уплыў двух траў для паласкання рота на десневую здароўе дзяцей школьнага ўзросту.» J традыцыі камлементу Med. 2014 Oct; 4 (4): 272-8.
Типтон DA1, Баба JP, Dabbous МЙ. «Уплыў кампанентаў журавін на агрэсіўных перыядантыт десневых фібрабластаў чалавека.» J пародонта Res. 2013 жнівень; 48 (4): 433-42.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.