10 рэчаў для падлеткаў Дзяўчына павінна ведаць аб акне

Лячэнне падлеткаў Акне Саветы для дзяўчынак

Шмат дзяўчынак-падлеткаў ёсць вугры. Але, ведаючы, у вас ёсць кампанія да гэтага часу не прымусіць вас адчуваць сябе нашмат лепш пра сваю ўласнай скуры, ці не так?

Вам не прыйдзецца чакаць, пакуль «не растуць з» акне. З некаторага часу і правільным лячэнні, вы будзеце здзіўлены, як шмат вы можаце палепшыць вашу скуру.

1 -

Вы Не рабіць нічога, каб выклікаць акне

Вугры гэта не ваша віна. Гэта абумоўлена многімі фактарамі , усе з якіх знаходзяцца па-за вашага кантролю.

Так што гэта ня шакалад вы елі ўчора вечарам ці піца і соду вы мелі на выходныя дні. Гэта не таму , што вы не чыстка асобы належным чынам . Вугры не выкліканыя мастурбацыяй , і гэта не выклікана макіяж (верагодна).

Калі справа даходзіць да гэтага, гэта гарманальныя змены , якія адбываюцца ў перыяд палавога паспявання. І некаторыя людзі проста збіраюцца, каб атрымаць акне; гэта ў вашых генах . Так што не адчуваю сябе вінаватым, вы нічога, каб выклікаць акне не рабіць.

2 -

Гэтыя прадукты па тэлевізары Ня сапраўды працуе Ноч

Вы ведаеце, што я кажу, ці не так? Некаторыя падлеткі, ці нават знакамітасці, казаць пра тое , як такой- то прадукт пачаў ачыстку іх скуры «з таго моманту , я паставіў яго на" ці , як іх «прарывы праясніліся на ноч.» Гэта так павабна!

Гэтыя акне прадуктаў могуць фактычна быць эфектыўнымі і ачысціць вашу скуру, але ні адна праца ў працягу ночы. Нішто не можа ачысціць акне, якія хутка, незалежна ад таго, што кажуць аб'явы.

Для эфектыўнага лячэння OTC, шукаць той , які мае перакіс бензаілу . Гэта могуць быць прадукты з тэлевізара або лячэння акне вы знойдзеце ў краме. Вы нават можаце стварыць свой уласны DIY акне набор лячэння , які працуе так жа добра і каштуе нагрузкі менш.

Які б ні прадукты вы карыстаецеся, вам прыйдзецца пачакаць, па меншай меры ад васьмі да 10 тыдняў, перш чым вы пачнеце заўважаць розніцу ў вашай скуры.

3 -

Вам можа спатрэбіцца звярнуцца да ўрача аб вашай акне

Калі пазабіржавы акне прадукты не рабіць шмат, што вам можа спатрэбіцца рэцэпт лекі . Гэта азначае, што паездка да свайго лекара.

Так, вы б лепш лячыць вугры самастойна з прадуктамі вы знойдзеце ў краме або салоне, але часам OTC лячэння акне не зусім дастаткова моцныя. У гэтым выпадку, вы будзеце значна шчаслівей з адпускаюцца па рэцэпце лекаў, асабліва калі вы пачынаеце бачыць вынікі.

Вугры настолькі часта ў падлеткаў, ваш сямейны лекар ці педыятр, хутчэй за ўсё, мае вопыт лячэння яго. Ваш лекар можа прапісаць лекі лячэння акне, або вы можаце звярнуцца на да дэрматолага , калі гэта будзе неабходна.

Не чакайце; чым раней вы пачнеце лячэнне, тым хутчэй вы ўбачыце паляпшэнне.

4 -

Вы павінны выкарыстоўваць вашыя лячэння акне Кожны дзень

Такім чынам, у Вас ёсць свае працэдуры ўсё гатова, ці з'яўляюцца яны OTC або рэцэпт. Цяпер вы павінны выкарыстоўваць іх!

Падобна на тое, ніякай небяспекі, але на самой справе гэта прасцей, чым вы думаеце, забыць свае лекі. Вы выскачыць з хаты раніцай у школу, або правесці ноч у доме аднаго і пакінуць свае працэдуры ў хатніх умовах. У вас ёсць шмат мерапрыемстваў і інтарэсаў, якія трымаюць вас на хаду. Угревая лячэння часам забываюць.

Чым паслядоўней вы з дапамогай вашага лячэння, тым лепш вынікі, якія вы збіраецеся бачыць. Так што ваш лепшы не прапусьціць дозу .

Усталюйце свой мабільны тэлефон для трывогі падчас лячэння, спытаеце сваіх бацькоў, каб нагадаць вам, пакінуць запіску на люстэрку, што-небудзь, каб вы выкарыстоўваць вашыя лекі кожны дзень.

5 -

Вы павінны выкарыстоўваць свае метады лячэння Правільна

Вы ведаеце, самая распаўсюджаная прычына, чаму лячэння акне не працуюць? Гэта не таму, што яны не з'яўляюцца эфектыўнымі, тое, што яны не выкарыстоўваюцца правільна.

Пераканайцеся , што вы карыстаецеся свае працэдуры правільна: ня запляміць лячыць , не празмерна ўжываць , і ня скача паміж апрацоўкамі. Палка з чым-то досыць доўга, каб убачыць вынікі, і выкарыстоўваць яго пастаянна.

Чытаць ўсе напрамкі на вашых леках, і звярніцеся да свайго лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні.

6 -

Акне патрабуе часу для лячэння

Нават калі вы робіце ўсё правільна, гэта займае час , каб убачыць вынікі -О 8-12 тыдняў. Гэта доўгі час, калі вы сапраўды адчайным для чыстай скуры.

Можа здацца , што, па меншай меры , на першых, вашыя прадукты не працуюць наогул. Вашы старыя вугры не будуць знікаць вельмі хутка, і вы ўсё роўна атрымаеце некаторыя новыя вугры.

Гэта раздражняе, і вы будзеце адчуваць сябе як адмова. Не трэба! Працягвайце выкарыстоўваць свае метады лячэння, нават калі вы не бачыце вынікі адразу.

7 -

Макіяж ў парадку, проста вымыйце яго на ноч

У той час як вы чакаеце акне, каб ачысціць ўверх, вы можаце пакрыць яго, калі вы хочаце. Так, вы можаце насіць макіяж , нават калі ў вас ёсць вугры. Ён не будзе рабіць вугры горш, так доўга , як вы выбіраеце правільны макіяж і пераканайцеся , што мыць яго ў начны час .

8 -

Дзяўчыны Get Body Вугры Too

акне цела можа прымусіць вас адчуваць сябе няёмка насіць майкі, шлейках і купальныя касцюмы. Нават знайсці сукенка выпускнога вечара можа быць практыкаваннем у расчараванні, калі ў вас ёсць вугры цела.

Вось маленькі сакрэт-шмат дзяўчат , ёсць прарывы цела . Гэта цалкам нармальна, і яе можна лячыць.

Пачнем з мыцця цела або бар , які змяшчае перакіс бензаілу (5 адсоткаў-10 адсоткаў трываласці). Выкарыстоўвайце гэта штодня на працягу некалькіх тыдняў.

Калі вы не бачыце вынікаў пасля 2 да 3 месяцаў, пагаворыце з вашым лекарам. акне цела можа быць упартым, так што рэцэпт лекі часта з'яўляецца добрай ідэяй.

9 -

Вы павінны будзеце выкарыстоўваць лячэння акне Нават пасля ліквідацыі вашай скуры

Гэта выдатнае пачуццё, калі ваша скура прыкметна праяснілася. Але не спыняйцеся, выкарыстоўваючы свае метады лячэння яшчэ.

Вы , верагодна , прыйдзецца працягваць выкарыстоўваць свае метады лячэння , нават пасля таго, як ваша скура праяснілася. Гэта не азначае, што лекі не працуе належным чынам. Лячэнне угревой ня вылечыць вугры , яны проста кантраляваць. Калі вы спыніце выкарыстоўваць іх, акне вернецца.

Изотретиноин , таксама вядомы як Accutane , з'яўляецца адным выключэннем. Гэты прэпарат не выкарыстоўваецца ў доўгатэрміновай перспектыве, і вугры, як правіла, не вяртаецца.

Такім чынам, план на якія тырчаць з апрацоўкай на некаторы час. У рэшце рэшт, ваша скура перастане ўспыхвае па сабе, і вы будзеце ў стане спыніць лячэння назаўжды. Да таго часу, проста не працаваць з ім.

10 -

Пачуццё ўніз? Там жа Надзея і Дапамога

Вугры могуць прымусіць вас адчуваць сябе прыгнечаным, злосным, безнадзейна. Гэта можа паўплываць на вашу ўпэўненасць у сабе і пачуццё ўласнай годнасці . Гэта можа быць цяжка прызнаць, што акне мае так шмат кантролю над вамі, але вашы пачуцці нармальны.

Паспрабуйце засяродзіцца на рэчах, якія прымушаюць вас адчуваць сябе добра пра сябе. Можа быць, вы вялікі мастак ці софтбол гулец, таленавіты музыкант або пачатковец модніца. Памятаеце тыя рэчы, якія вы любіце пра сябе.

Размаўляючы з кім-то яшчэ можа таксама дапамагчы. Вядома, вы можаце адчуваць сябе крыху няёмка спачатку казаць пра свае праблемы са скурай, але тыя, хто знаходзіцца побач з вамі, і каханне, вы зразумееце.

Пагаворыце са сваімі бацькамі, ваш лепшы сябар, любімы настаўнік, сваяк, ці клірыкі чалавека. Гэта асабліва актуальна , калі вы адчуваеце , як акне пераважны сваё жыццё .

слова з

Нягледзячы на ​​тое, маючы падлеткаў акне цяжка, вы можаце прайсці праз гэты перыяд у вашым жыцці. Толькі пачынаючы з лячэння акне можа прымусіць вас адчуваць сябе лепш кантраляваць і ўпэўнена.

Калі ў вас узніклі цяжкі час атрымання вашай скуры праяснілася самастойна, пагаварыць з бацькамі аб назіранні ўрача аб акне . За некалькі кароткіх месяцаў вы можаце ўбачыць паляпшэнне вашай скуры і трымаць акне пад кантролем на працягу падлеткавага ўзросту.

крыніцы:

> Eichenfield НЧ, Крэковски пераменнага току, Пиготт З, Дэль Россо Дж, Baldwin Н, Фридландр С.Ф., Леві М, Лакі А, Манчіні AJ, Orlow SJ, Ян пераменнага току, Вокс К.К., Webster G, Zaenglein А.Л., Thiboutot ДМ. «Навукова абгрунтаваных рэкамендацый па дыягностыцы і лячэнню дзіцячай акне». Pediatrics 2013; 131; S163.

> «Пытанні і адказы аб акне» . Нацыянальны інстытут артрыту і касцёва - мышачнай і скурных захворванняў (NIAMS). Jan 2006. Нацыянальныя Інстытуты Здароўя.

> Zaenglein А.Л., Pathy А.Л., Шлоссер BJ, Аліхан А, Baldwin ЁН, і інш. і інш. "Рэкамендацыя па догляду за кіраванне акной Vulgaris.» Часопіс Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі. 2016; 74 (5): 945-73.