Ёд з'яўляецца мінералам, які гуляе важную ролю ў некалькіх працэсах арганізма, адным з якіх з'яўляецца вытворчасць тыраксіну гармона ў шчытападобнай залозе. Для аптымальнага здароўя, дарослыя трэба каля 150 мкг ёду ў дзень. Знойдзена натуральна ў некаторых харчовых прадуктах, большасць ёду ў нашым рацыёне адбываецца ад ёдаванай солі, малочных прадуктаў і хлеба.
Аднак, для многіх хворых на рак шчытападобнай залозы, якія патрабуюць лячэння радыеактыўным ёдам, з нізкім утрыманнем ёду дыета да пачатку лячэння неабходна.
Нізкі ўзровень ёду дыета павышае эфектыўнасць тэрапіі, таму што ёд ў вашым рацыёне можа прадухіліць шчытападобную залозу ад прыняцця да радыеактыўнага ёду. Пасля нізкага ўтрымання ёду дыеты ў працягу адной-двух тыдняў да прыёму радыеактыўнага ёду лячэння робіць шчытападобную больш успрымальны да ёду.
Агульная інфармацыя аб Нізкай-ёднай дыеце
Вось некаторыя важныя звесткі, каб мець на ўвазе адносна нізкі ёд дыеты.
- Нізкі ёду не мае нічога агульнага з натрыем. Натрый ў любой форме ў парадку, да таго часу, як гэта не ў выглядзе ёдаванай солі. Non-ёдаваная соль выдатна падыходзіць для нізкага ёду дыеты.
- Няма малако або малочныя прадукты не дапушчальныя, так як малако канцэнтраты iiodine, і няма ніякага спосабу, каб атрымаць ёд бясплатны малако. Акрамя таго, камерцыйныя даільныя машыны часта ачышчаны з растворамі ёду, як і кантэйнеры і саскоў кароў.
- Большасць камерцыйных прэпаратаў вітаміна ёсць ёд дадаюць у якасці асноўнага пажыўнага рэчыва. Уважліва прачытайце этыкеткі і пераканайцеся, што вы прымаеце вітамін ёду бясплатна, вынікаючы нізкі ёд дыеты
- Вы павінны пазбягаць прадуктаў з чырвонымі фарбавальнікамі. Праблема спецыфічная для Red Dye FD & C # 3 (эритрозиновые), але большасць прадуктовых этыкетак не вызначаюць, якія выкарыстоўваюцца чырвоныя фарбавальнікі, так што лепш, каб пазбегнуць усіх чырвоных фарбавальнікаў.
- Пераканайцеся, што іншыя прэпараты не ўтрымліваюць ёд, як правіла, з чырвонага фарбавальніка. Для лекаў, лепшы крыніца Desk Reference лекара (PDR), у якім выразна гаворыцца інгрэдыенты. Напрыклад, Rocaltrol брэнд кальцитриола ў памеры 0,5 мікраграмаў не добра для дыеты, таму што яна ўтрымлівае FD & C Red # 3; аднак, памер 0,25 мікраграмаў не ўтрымлівае фарбавальнікі, што і з'яўляецца бяспечным для нізкага ёду дыеты. Drugs.com таксама пералік лекавых сродкаў з чырвоным фарбавальнікам # 3. Заўсёды правярайце з вашым лекарам і фармацэўтам.
Low-Ёд Дыета
Пазбягайце наступныя прадукты, пачынаючы пры атрыманні каманды да вашага радыеактыўнага ёду выпрабаванні, і працягваюцца да таго часу, пасля таго, як ваша радыеактыўны ёд лячэнне завершана.
- Ёдаваная соль, марская соль (не ёдаваная соль можа быць выкарыстана).
- Малочныя прадукты (малако, сыр, вяршкі, ёгурт, алей, марозіва)
- Яечныя жаўткі, цэлыя яйкі і прадукты, якія змяшчаюць цэлыя яйкі
- Морапрадукты (рыба, малюскі, марскія водарасці, ламінарыя)
- Прадукты, якія ўтрымліваюць дабаўкі: Хондрус кучаравы, агар-агар, Algin, альгінаты
- Апрацаваныя і салёныя прадукты (вяндліна, LOX, саланіна, квашаная капуста)
- Хлебабулачныя вырабы, якія ўтрымліваюць йодата цеста кандыцыянеры (як правіла, невялікія пякарні хлеб з'яўляюцца бяспечнымі, то лепш выпякаць яго самастойна або замяніць з Matzo)
- Прадукты харчавання і лекі, якія ўтрымліваюць чырвоныя харчовыя фарбавальнікі (пракансультуйцеся з урачом перад спынення любога чырвонага колеру лекі). Канкрэтны дрэнна чырвоны фарбавальнік Red Dye # 3 (эритрозин). Праблема заключаецца ў тым, што большасць спісаў інгрэдыентаў не сказаць вам, якой чырвоны фарбавальнік выкарыстоўваецца.
- Шакалад (для яго ўтрымання малака)
- меласы
- Соевыя прадукты (соевы соус, соевае малако, тофу)
- Любыя вітаміны ці дадаткі, якія змяшчаюць ёд (асабліва марскія водарасці, бурыя багавінне і Dulse)
- Малочны шакалад (з-за малочнае змест)
- Патака (меласы unsulfured штраф)
што паесці
Ключ да поспеху на нізкім ёду дыеты рыхтуе сабе ежу.
Вы можаце зрабіць хлеб і хлебабулачныя вырабы з не ёдаванай солі і яек, а таксама рыхтаваць мяса, гародніна і мяса птушкі без дадання ёду для здаровай, смачнай дыеты.
Іншыя прадукты, якія вы можаце з'есці, ўключаюць у сябе:
- Усё свежае і неапрацаванае мяса, гародніна і мяса птушкі
- яечныя вавёркі
- кансерваваныя садавіна
- Несоленые арэхі і арэхавае масла (арахіс, міндаль і г.д.)
- Папкорн з не-ёдаванай соллю
- Ўсе спецыі і раслінныя алею
Асацыяцыя рака шчытападобнай залозы Survivor мае некаторыя карысныя кіруючыя прынцыпы па нізкім ёду дыеты, а таксама бясплатныя загружаны «Low-ёду Cookbook» з больш чым 400 рэцэптаў.
Прывітальнае слова
Пазбягайце рэстараны прадукты харчавання, так як няма ніякага разумнага спосабу вызначыць, якія рэстараны выкарыстоўваюць ёдаваную соль.
Але ежа, прыгатаваная з любога свежага мяса, свежай птушкі, свежыя або замарожаныя гародніна, свежыя садавіна і павінны быць добра для нізкага ёду дыеты, пры ўмове, што вы дадаеце йодсодержащие інгрэдыенты.
Акрамя таго, карысна чытаць гэта блог «Наша Два тыдні Нізкі Ёд Дыета Прыгоды», які ўключае ў сябе карысныя парады і рэцэпты.
> Крыніцы:
> Амерыканская асацыяцыя шчытападобнай залозы, Low-Ёд Дыета Інфармацыя Старонка
Асацыяцыя> Рак шчытападобнай залозы па прычыне страты карміцеля