Спіралі і шыйныя каўпачкі робяць гэты спіс
Некалькі фактараў гуляюць ролю пры прыняцці рашэння , які метад кантролю нараджальнасці лепш для вас , каб прадухіліць цяжарнасць. Ваша агульны стан здароўя, узрост, частата палавых зносін, колькасць партнёраў у вас ёсць, і ці ёсць у вас жаданне мець дзяцей ў будучыні ўсе павінны быць разгледжаны да прыняцця рашэння па метадзе кантролю над нараджальнасцю.
Pill
Таблеткі з'яўляюцца першым контрацептівов , што большасць жанчын думаюць пра пры разглядзе кантролю над нараджальнасцю.
На сённяшні дзень таблетка даступная як камбінаваныя аральныя кантрацэптывы (кок) , якія ўтрымліваюць эстраген і прогестин або ў прогестине толькі таблеткі (POP).
Кок працы шляхам падаўлення авуляцыі і можа зрабіць перыяды больш рэгулярнымі. Паводле справаздачы FDA Consumer, яны таксама прапануюць ахоўны эфект супраць запаленчых захворванняў органаў таза (PID), а таксама рака яечнікаў і рака эндаметрыя. Гэтыя таблеткі лічацца бяспечнымі для большасці жанчын, аднак, жанчыны, якія паляць і маюць больш чым 35 або якія маюць значную сямейную гісторыю хваробы сэрца не варта выкарыстоўваць аральныя кантрацэптывы ў сувязі з павышаным рызыкай развіцця сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
Жанчыны з гісторыяй хваробы згусткаў крыві ці грудзі ці рак эндаметрыя таксама не варта выкарыстоўваць камбінаваныя аральныя кантрацэптывы. Магчымыя пабочныя эфекты, якія могуць слабець пасля некалькіх месяцаў ўключаюць млоснасць, галаўны боль, хваравітасць малочных залоз, павелічэнне вагі, нерэгулярныя крывацёку і дэпрэсіі.
САЗ працуюць за кошт скарачэння і згушчэнне цервікальной слізі, каб прадухіліць сперму ад дасягнення яйкі і захоўваючы падшэўку маткі з патаўшчэннем для прадухілення імплантацыі аплодненай яйкаклеткі.
Таму што гэтыя таблеткі не ўтрымліваюць эстрагену рызыкі згусткаў крыві няма, як і камбінаваных аральных кантрацэптываў.
Гэты тып кантролю нараджальнасці таблеткі з'яўляецца добрым варыянтам для жанчын, якія не могуць прымаць эстраген, таму што яны з'яўляюцца груднога гадавання або з-за галаўнога болю ці праблемы высокага крывянага ціску, звязаныя з эстрогеном.
Прогестин толькі таблеткі могуць выклікаць змены менструальных цыклу, павелічэнне вагі, і малочныя залозы.
ін'екцыйныя Прогестины
Цяжарнасць можа быць папярэджана да трох месяцаў шляхам ін'екцыі Дэпо-Правер. Дэпо-праверым прадухіляе цяжарнасць шляхам інгібіравання авуляцыі, змяняючы цервікальной слізі , каб прадухіліць трапленне спермы яйкі і шляхам змены накладкі маткі , так што аплодненая яйкаклетка будзе не ў стане імплантат.
Гэты метад вельмі эфектыўны, бо ўсё, што патрабуецца ад жанчыны, каб вярнуцца да свайго лекара за стрэл кожныя тры месяцы. Перавагі і пабочныя эфекты Дэпо-Правер аналагічныя такім прогестин толькі таблеткі.
Внутріматочные прылады (ВМУ)
Спіраль выпрабавала некаторыя агалоскі ў мінулым , калі Dalkon Шчыт быў звязаны з высокай частатой тазавых інфекцый, бясплоддзя і некаторымі смерцяў. Тым не менш, сёння ВМК маюць адзін з самых нізкіх паказчыкаў адмовы любога метаду кантрацэпцыі.
ВМС ўяўляе сабой Т-вобразнай форму прылада , якое ўстаўляецца ў матку з дапамогай лечыць лекара. Ёсць два тыпу САП даступныя, тым Paragard T 380A, які абараняе ад цяжарнасці на працягу 10 гадоў, і Progestasert Прогестерон T, які павінен быць заменены кожны год. Спіраль з'яўляецца прыдатным выбарам для тых, хто ў доўгатэрміновых манагамная адносінах, якія не адносяцца да групы высокай рызыкі, што перадаюцца палавым шляхам захворванняў або інфекцый.
губка
Губка працуе, выпускаючы спермицидный гель над вагінальнай сліззю ў той час як губка ўтварае бар'ер , каб забіць або абезрухоміць спермы , перш чым ён можа дасягаць шыйкі маткі і ўвесці ў матку. Губку можна ўставіць некалькі гадзін да палавога акту і можа быць пакінута на месцы да 12 гадзін пасля сэксу.
Ён не павінен быць заменены, калі палавой акт паўтараецца. Жанчыны, якія маюць алергію на ноноксинол-9 або якія мелі сіндром таксічнага шоку не варта выкарыстоўваць губку.
дыяфрагма
Дыяфрагма даступная па рэцэпце лекара і падабраны работнікам аховы здароўя, каб забяспечыць належную падганянне. Дыяфрагма працуе, пакрываючы шыйку з гумовым дыскам купалападобнага з гнуткім абадком, каб прадухіліць трапленне спермы ў матку.
Сперміціды наносяць на мембрану перад увядзеннем, каб забіць сперму.
Дыяфрагма можа быць пакінута на месцы на працягу шасці гадзін. Для паўтораная палавога акту або палавога акта пасля шасці гадзін, сперміціды павінен быць устаўлены ў похву, пакуль дыяфрагма застаецца на месцы. Дыяфрагмы ніколі не павінны быць пакінутыя на працягу больш за 24 гадзін з-за рызыка сіндрому таксічнага шоку (TSS).
каўпачок
Каўпачок падобны на дыяфрагму. Гэта мяккая гумавая кубак з закругленым вобадам і падабрана работнікам аховы здароўя, шчыльна вакол шыйкі маткі. Як і дыяфрагмы, сперміціды патрабуецца з цервікальной вечкам.
Яна абараняе ад цяжарнасці на працягу 48 гадзін, а для некалькіх актаў палавога акту на працягу гэтага часу. Доўгі прымяненне (больш за 48 гадзін) можа павялічыць рызыку TSS і можа вырабляць непрыемны пах ці вылучэнні.
вагінальныя сперміціды
Похвавыя сперміціды даступныя праз лічыльнік ў выглядзе крэму, жэле, пены, плёнкі, вагінальнага супазіторыі або таблетак. Гэтыя прадукты ўтрымліваюць спермы забойства хімічных рэчываў. Існуе дыскусія аб эфектыўнасці выкарыстання вагінальных сперміціды ў адзіночку, але лічыцца, што яны маюць інтэнсіўнасць адмоваў прыкладна 21 працэнтаў у год.
Жанчыны, якія выбіраюць гэты метад кантрацэпцыі павінны быць абавязкова выконваць указанні пакета дакладна, як кожны прадукт адрозніваецца. Дазволіць сперміціды заставацца ў похву на працягу шасці-васьмі гадзін пасля палавога акту і ня спрынцавацца або прамыць похву на працягу гэтага часу, каб гарантаваць, што ўсе народкі гінуць.
Ведаючы аб вашай фертыльнасці з'яўляецца яшчэ адным спосабам зніжэння вашых шанцаў зацяжарыць. Натуральнае планаванне сям'і з'яўляецца адзіным метадам, прынятым некаторымі рэлігіямі і патрабуе крайняга увагі і высокай матывацыяй пара для таго, каб быць паспяховым. Ён працуе, не маючы палавыя зносіны ў тыя дні , калі вы, хутчэй за ўсё авуляцыя. Гэтыя метады ацэнкі фертыльнасці жанчыны, грунтуючыся на зменах у цервікальной слізі або змены тэмпературы цела.
выснову
Эфектыўнасць вываду залежыць ад здольнасці чалавека вывесці палавой член з похвы , перш чым ён эякулюе. Гэты метад не гарантуе, што перад эякуляцыяй спермы не была выпушчаная ў похву і не забяспечвае абарону ад СНІДу, венерычных захворванняў або інфекцый.
Метад лактацыйнага Аменарэя (LAM)
Жанчыны, якія кормяць грудзьмі выключна могуць быць абаронены ад цяжарнасці на працягу шасці месяцаў пасля родаў, калі яе перыяд не вярнуўся. Гэты метад вельмі эфектыўны пры правільным выкарыстанні.
LAM працуе, прадухіляючы яйка ад выхаду з вашага яечніка. Пасля таго, як вы пачнеце карміць дзіця іншай ежы, акрамя груднога малака ці калі вашага вяртання перыяд, вам трэба выбраць іншы метад кантролю нараджальнасці.
хірургічная стэрылізацыя
Калі вы ўпэўненыя, што вашы дні цяжарнасці скончаны назаўсёды, стэрылізацыя з'яўляецца варыянтам, які можа быць разгледжана. Або партнёр можа выбраць хірургічную стэрылізацыю-трубавая перавязка для жанчыны, або вазэктомия для мужчыны.
Вельмі важна, што вы не лічыце гэта часовыя сродкі кантрацэпцыі, якія можна павярнуць назад, калі вы перадумаеце. реверсирование Стэрылізацыя асноўныя аперацыі, якія часта няўдалыя.
экстраная кантрацэпцыя
Экстраная кантрацэпцыя працуе, прадухіляючы цяжарнасць на працягу некалькіх гадзін або дзён пасля неабароненага палавога акту. Метады , якія выкарыстоўваюцца для экстранай кантрацэпцыі ўключаюць камбінаваныя аральныя кантрацэптывы, прогестин толькі таблеткі, і ўвядзенне ВМС.
Калі незапланаваных цяжарнасць Адбываецца
Калі метады кантролю нараджальнасці практыкуюцца дакладна, большасць метадаў кантрацэпцыі з'яўляюцца вельмі эфектыўнымі супраць якая адбываецца незапланаванай цяжарнасці. Тым не менш, часам і іншыя фактары ўступаюць у гульню і кантрацэпцыя трывае няўдачу.
Калі вы апынецеся сутыкаюцца з незапланаванай цяжарнасцю вам неабходна будзе прыняць рашэнне аб тым, як вы будзеце працягваць. Ці будзеце вы выбіраць аборт, ўсынаўленне або выхаванне дзяцей? Гэта рашэнне, якое ніхто не можа зрабіць для вас, і той, які вы павінны будзеце жыць з астатняй часткай вашага жыцця. Не забудзьцеся выбраць тое, што адчувае сябе добра для вас, і не дазваляйце сабе быць пад уплывам пачуццяў іншых.
Важнае паведамленне пра прэзерватыва
Прэзерватывы заўсёды павінны быць выкарыстаны ў дадатку да любым іншым метадам кантролю над нараджальнасцю, ад тых, хто не ў доўгатэрміновых манагамная адносінах. Варта выконваць асцярожнасць, каб не выкарыстоўваць на алейнай аснове змазкі (вазелін, ласьёны, або дзіцячае алей) з латексом або аўчыны прэзерватывы, так як яны могуць знізіць трываласць матэрыялу.
Жанчыны сёння маюць выбар выкарыстання традыцыйнага мужчынскага прэзерватыва або выкарыстанне жаночага прэзерватыва. Прэзерватыў реальностью® на ухвалены FDA і мае форму падобны на мужчынскі прэзерватыў.
Закрыты канец мае гнуткае кальцо, якое ўстаўляецца ў похву, да васьмі гадзін да палавога акту, у той час як адкрыты канец застаецца часткова па-за похвы. Жаночы прэзерватыў ніколі не павінны выкарыстоўвацца ў той жа час ваш партнёр выкарыстоўвае мужчынскі прэзерватыў.
Прэзерватывы, няхай гэта будзе мужчына ці жанчына, якія прызначаны для аднаразовага выкарыстання і не павінны быць выкарыстаны паўторна. Калі кошт прэзерватываў з'яўляецца праблемай для вас, наведаць вашу мясцовую клініку планавання сям'і. Многія клінікі планавання сям'і будзе шчасліва даць вам столькі прэзерватываў, колькі вам трэба.
Не падманвайце
Можа быць , вы чулі , што вы не можаце зацяжарыць на свой перыяд , або калі ў вас няма аргазму , або калі ваш партнёр выцягвае да эякуляцыі. Гэта не праўда! Можа быць, хто-то сказаў вам, што спрынцаванне змые сперму перш, чым можа адбыцца цяжарнасць. Мала таго, што спрынцаванні не працуе , каб прадухіліць цяжарнасць, ён можа таксама прывесці да тазавай запаленчай хваробы і павялічыць рызыку іншых венерычных захворванняў і інфекцый.
Не падманвайце сябе, толькі 100 адсоткаў эфектыўным метадам папярэджання цяжарнасці з'яўляецца ўстрыманне.