Калі вы былі дыягнаставаны з гастроэзофагеальной рефлюксной хваробы (ГЭРБ), ваш план лячэння можа ўключаць у сябе змяненне ладу жыцця, больш-рэцэпту лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце лекі, аперацыі або камбінацыі, у залежнасці ад сітуацыі. Мяркуючы, што ў вас няма якіх-небудзь ускладненняў ГЭРБ або якіх-небудзь праблем, якія адносяцца да страваводзе, ваш лекар, верагодна, рэкамендуем спачатку паспрабаваць некаторыя з больш асноўных рашэнняў, перш чым прадпрымаць далейшыя крокі.
Немаўляты і тыя з вогнетрывалым ГЭРБ могуць запатрабаваць лячэння, якія адрозніваюцца ад стандартнага медыцынскай дапамогі.
Галоўныя Сродкі абароны і лад жыцця
Дарослыя, падлеткі і дзеці з ГЭРБ можа быць у стане кантраляваць, ці, па меншай меры, звесці да мінімуму, кіслотны рэфлюкс, рэалізаваўшы некаторыя змены ладу жыцця. Разгледзім наступны прыклад:
- Калі вы паліце, паспрабуйце кінуць паліць. Ёсць шмат прычын , курэнне павялічвае пякотку . Акрамя таго, старайцеся пазбягаць пасіўнага курэння.
- Праца па страце вагі, калі ў Вас залішняя вага ці пакутуюць атлусценнем. Часам нават страціць 5 або 10 фунтаў могуць зрабіць розніцу ў вашых сімптомах.
- Не ешце прадукты, якія, як вядома, пякотка трыгеры. Да іх ставяцца шакалад, цытрусавыя садавіна і сокі, памідоры і таматавыя прадукты на аснове, гарчыцу, воцат, мята прадукты, і рэзкі, вельмі дасведчаны, смажаную і тлустую ежу.
- Пазбягайце або па крайняй меры звесці да мінімуму напоі, якія змяшчаюць кафеін (кава, чай, кола), таму што яны могуць расслабіцца ніжняга страваводны сфінктара (LES).
- Пазбягайце або звесці да мінімуму алкаголь, які дзейнічае на яго расслабляльна ЛЕ.
- Не ешце вялікія стравы. Ешце некалькі невялікіх прыёмаў ежы ў працягу дня замест.
- Ешце ежу павольна і жаваць яго старанна.
- Пачакайце, па меншай меры тры гадзіны пасля апошняга прыёму ежы перад сном, і зрабіць гэта звычкай, каб пазбегнуць лежачы на працягу трох гадзін пасля ежы.
- Спаць з вашай галавы і плечы падпіралі з клінаватай падушкай (звычайныя з іх не будзе працаваць), або падняць галаву сваім ложку ад 6 да 8 цаляў, калі размяшчалі блокі з дрэва пад спінцы ложка. Гэта дазволіць сіле цяжару працаваць для вас і дапаможа захаваць вашы кіслаты жывата, дзе яны павінны быць у вашым страўніку, ня стрававод.
- Насіце адзенне, якая свабодна і камфортна. Вы павінны пазбягаць любой шчыльнасці вакол таліі і жывата.
- Сядзьце прама ў зручным крэсле, а не горбіўся.
Харчовая сода
Асноўным інгрэдыентам у харчовай соды з'яўляецца бікарбанат натрыю, які, натуральна, вырабляе ваша цела. Вы можаце выкарыстоўваць харчовую соду ў якасці натуральнага антацыды, каб дапамагчы вырашыць кіслаты ў страўніку і даць вам некаторы палягчэнне ад пякоткі. Паспрабуйце раствараючы 1/2 чайнай лыжкі ў 4 мл вады і выпіць яго павольна. Вы заўсёды павінны пагаварыць з вашым урачом перад выкарыстаннем соды рэфлюксу, таму што гэта можа перашкодзіць вашаму лекам або павысіць узровень натрыю. Гэта толькі кароткатэрміновае рашэнне; пры працяглым ужыванні (або спажывальных больш рэкамендаванага колькасці харчовай соды) на самай справе можа зрабіць ваш рэфлюкс горш.
Яблычны воцат
У той час як некаторыя людзі выкарыстоўваюць яблычны воцат для лячэння іх пякотка, то важна адзначыць, што не было ніякіх апублікаваных клінічных выпрабаванняў, якія пацвярджаюць гэта. Прыхільнікі яблычнага воцату тэарэтызаваць , што пякотка адбываецца таму , што не хапае страўнікавай кіслаты, а таксама прымаючы яблычны воцат прыносіць ўзровень страўнікавай кіслаты ўверх, што дазваляе вашаму страўніку , каб пераварыць ежу і пякоткі спадаць. Тым ня менш, лекары рэкамендуюць прымаць лекі для зніжэння страўнікавай кіслаты і кантраляваць сімптомы кіслотнага рэфлюксу.
Прымаючы неразбавленный яблычны воцат можа раздражняць рот і стрававод, як гэта вельмі кіслыя. Неразведенной, яблычны воцат можа таксама разбураць вашу зубную эмаль. Па гэтых прычынах, гэта разумна разбавіць воцат з вадой, калі вы плануеце выкарыстоўваць яго. Дадаць ад 1 да 3 чайныя лыжкі воцату на шклянку вады.
Воцат можа ўзаемадзейнічаць з іншымі лекі, якія вы прымаеце ў той жа час і замест зняцця пякоткі, воцат фактычна можа зрабіць яго горш. Калі вы плануеце выкарыстоўваць яблычны воцат ў якасці лячэння пякоткі, гэта важна, што вы пагаворыце са сваім лекарам.
Пазабіржавы тэрапіі
Многія з прэпаратаў, якія выкарыстоўваюцца для пякоткі даступныя праз прылавак і па рэцэпце лекара.
Хоць прэпараты з'яўляюцца такімі ж, OTC лекі даступна пры паніжанай дозе, часта палова іх рецептурных аналагаў. Ваш лекар можа рэкамендаваць больш-рэцэпту лекі для вас ці вашага дзіцяці, калі змены ладу жыцця не дапамаглі. Кожны прэпарат працуе па-рознаму, і вы, магчыма, спатрэбіцца іх спалучэнне, каб быць эфектыўнымі. Абавязкова парайцеся з лекарам перад пачаткам любой з гэтых прэпаратаў, а таксама, калі вашы сімптомы не становіцца лепш, прымаючы іх.
антацыды
Антацыды як Mylanta і Маалокс (гідраксід алюмінія / магнію гідраксід / симетикон), Rolaids (карбанату кальцыя і гідраксіду магнію) і Tums (карбанат кальцыя), як правіла , першыя прэпараты , рэкамендуемыя для палягчэння пякоткі і іншых сімптомаў ГЭРБ лёгкія. Кожны з іх працуе, каб нейтралізаваць страўнікавую кіслату. Пабочныя эфекты ўключаюць завала або панос.
H2 блакатары
Цемянныя клеткі ў слізістай страўніка, стымулююцца ў шэрагу спосабаў вытворчасці кіслаты. Адзін з гэтых кіслот стымулятараў з'яўляецца гістамін, які звязваецца з рэцэптарамі гістаміна 2 на париетальных клетках. Н2-блокаторы, сапраўдныя да іх імя, блакаваць гэтыя ўчасткі рэцэптара і, такім чынам, паменшыць вытворчасць кіслаты.
Тагамет HB (циметидин), Pepcid AC (фамотидин), Axid AR (низатидин) і Zantac 75 (ранитидин) ўсе папулярныя варыянты , якія з'яўляюцца вельмі рэнтабельным. Яны таксама даступныя ў рецептурный сіле.
Інгібітары пратонны помпы (ІПП)
Ваш страўнік вырабляе кіслаты, каб дапамагчы зламаць ежу так, што лягчэй засвойваецца. Пры пэўных абставінах, гэтая кіслата можа раздражняць слізістую вашага страўніка і дванаццаціперснай кішкі (у верхняй частцы тонкай кішкі), выклікаючы пякотку і нават язву.
Страўнік змяшчае помпа, званы помпай кіслаты страўнікавага соку, які вырабляе страўнікавую кіслату. Інгібітары пратонны помпы блакуюць сакрэцыю кіслаты ў страўніку шляхам звязвання з гэтымі помпамі. Памяншэнне колькасці страўнікавай кіслаты можа дапамагчы язвы гояцца і зваротным спадаць. ИЦП таксама можа вылечыць падшэўку стрававода.
Інгібітары пратонны помпы з'яўляюцца больш эфектыўнымі, чым Н2-блокаторы. З-за гэтага яны часцей выкарыстоўваюцца для лячэння хранічных сімптомаў пякоткі. Як і любы наркотык, яны могуць мець пабочныя эфекты, але для большасці людзей, колькасць рэльефу гэтых прэпараты даюць значна перавешвае патэнцыйныя недахопы.
Некаторыя ІПП, такія як Prilosec (омепразол), Prevacid (лансопразол), Nexium (эзомепразол), і Zegrid (омепразол / бікарбанату натрыю), даступныя праз лічыльнік.
ИЦП, як правіла, даражэй, чым Н2-блокаторы, як правіла, адзін раз у дзень ад 30 да 60 хвілін да сняданку, і прымаецца на працягу прыблізна восем тыдняў, пасля чаго ўрач будзе паўторна ацаніць, як вы адчуваеце. Калі вашы сімптомы паляпшэння, лекар можа паменшыць дозу ці нават спыніць лекі. З частковым адказам, ваш лекар можа павялічыць дозу да двух разоў на дзень. Калі вы ўсё яшчэ не атрымліваюць палягчэнне для ГЭРБ, ваш лекар, хутчэй за ўсё, вы можаце звярнуцца да гастраэнтэролага або пераацэньваць свой дыягназ.
PPI тэрапія не прызначана быць прынятая доўгатэрміновымі, так што мэта складаецца ў тым, каб прыняць яго ў нізкай дозе на працягу найкарацейшага, што яшчэ можа палегчыць вашу пякотку і прадухіліць ўскладненні, такія як язва. ИЦП таксама былі звязаны з памяншэннем абсорбцыі кальцыя і павышаны рызыка пераломаў костак ў людзей, якія прымалі высокія дозы або выкарыстоўвалі іх на працягу доўгага часу. Таму дбайнае назіранне з вашым лекарам важна; ён або яна можа распрацаваць пільны план лячэння і змяніць яго ў / у выпадку неабходнасці.
Параўнанне ИЦП і Н2 - блокаторы
Хоць абодва Н2-блокаторы і інгібітары пратонны помпы душаць сакрэцыю страўнікавага соку, ёсць некалькі спосабаў, у якіх гэтыя прэпараты адрозніваюцца тым, што будзе ўплываць на які рэкамендуецца для Вас.
| H2 блакатары | ИЦП | |
|---|---|---|
| Як добра яны працуюць | Н2-блокаторы эфектыўна блакаваць гістамін 2, але ніякіх іншых стымулаў, якія вядуць да кіслотнай прадукцыі. | Інгібітары пратонны помпы вырашыць некалькі стымулаў, якія спрыяюць кіслаты вытворчасці і лічацца больш эфектыўнымі, чым Н2-блокаторы. |
| Як хутка яны працуюць | Н2-блокаторы часта працуюць на працягу гадзіны, стаўшы самым эфектыўным ад аднаго да трох гадзін пасля таго, як вы прымаеце іх. | ИЦП працуюць лепш, калі яны прымаюцца за 30 хвілін да ежы або на галодны страўнік. Калі вы будзеце чакаць, каб прыняць іх, пакуль да або пасля таго, як вы з'елі, ваш страўнік ужо выпусціў вялікую частку кіслаты лекі, як мяркуецца прадухіліць. |
| Як доўга яны доўжацца | Н2-блокаторы могуць быць эфектыўнымі на працягу 12 гадзін. | ИЦП можа доўжыцца ад 24 гадзін да трох дзён. |
| Вядомыя пабочныя эфекты | Галаўны боль з'яўляецца найбольш распаўсюджаным пабочным эфектам прымянення блокаторов Н2. | Інгібітары пратонны помпы звязаны з падвышанай рызыкай пераломаў сцягна . |
прадпісанні
Калі змены ладу жыцця і / або пазабіржавы лекі не працуюць, каб кантраляваць сімптомы ГЭРБ, ваш лекар можа паставіць вас ці вашага дзіцяці на больш моцны рэцэпт лекі.
Два найбольш распаўсюджаных варыянту ІПП і Н2-блокаторы.
Інгібітары пратонны помпы (ІПП)
Найбольш распаўсюджаныя прэпараты па рэцэпце для ГЭРБ з'яўляюцца інгібітары пратонны помпы, так як яны працуюць так добра, каб палегчыць сімптомы ў большасці людзей. Протоникс (пантопразол), Aciphex (рабепразол), і Dexilant (dexlansoprazole), а таксама ІПП, якія таксама даступныя без рэцэпту , як Nexium, Prilosec, Prevacid і Zegrid, даступныя па рэцэпце лекара.
H2 блакатары
Ваш лекар можа прызначыць больш высокую трываласць Н2-блокаторы, чым вы можаце атрымаць больш-лічыльнік. Гэтыя лекі па рэцэпце трываласці ўключаюць Pepcid AC (фамотидин), Axid AR (Nizatidine) і Zantac 75 (ранитидин), і яны часта танней, чым ИЦП.
Іншыя варыянты рэцэпту, якія могуць быць разгледжаны, ўключаюць:
прокинетики
Прокинетики працаваць, робячы ваш страўнік пусты хутчэй. Гэтыя прэпараты не часта выкарыстоўваюцца і, як правіла, прызначаюць чалавек, якія маюць вогнетрывалы ГЭРБ (гл. Ніжэй) Прокинетики могуць ўзаемадзейнічаць з іншымі лекамі, таму пераканайцеся, што вы паведаміце свайму лекару пра ўсё, што вы прымаеце, у тым ліку больш-пазабіржавым наркотыкаў. Прыкладамі з'яўляюцца прокинетики Reglan (метоклопрамид) і Urecholine (Bethanechol). Пабочныя эфекты могуць ўключаць млоснасць, панос, стомленасць, дэпрэсію, неспакой і праблемы з рухам.
Баклофен
Баклофен з'яўляецца іншай прэпаратам, які лекары могуць выкарыстоўваць, асабліва для вогнетрывалай ГЭРБ. Ён працуе шляхам ўмацавання вашага ніжняга страваводны сфінктара (LES) і спыніць яго ад адпачынку так часта. Баклофен можа выклікаць узмацненне млоснасці і стомленасць.
хірургіі
Калі вашы сімптомы не палепшыцца з змены ладу жыцця і лекі, ваш лекар можа разгледзець хірургіі. Гэта таксама можа быць разумнай альтэрнатывай жыцця наркотыкаў і дыскамфорту.
фундопликация
Канкрэтны варыяцыі называецца Нісэн фундопликация з'яўляецца стандартам хірургічнага лячэння ГЭРБ. Верхняя частка вашага страўніка абгортваюць вакол ніжняга страваводны сфінктара (LES), каб умацаваць сфінктар і прадухіліць рэфлюкс кіслаты, а таксама на рамонт кілы страваводны адтуліны дыяфрагмы.
Гэтая працэдура фундопликация можа быць зроблена з дапамогай лапароскопа і патрабуе толькі малюсенькія разрэзы ў брушнай паражніны. Для выканання фундопликации, хірургі выкарыстоўваюць невялікія інструменты, якія трымаюць маленькую камеру. Лапараскапічная фундопликация было бяспечна і эфектыўна выкарыстоўваць у людзей усіх узростаў, нават немаўлятаў. Людзі могуць пакінуць бальніцу на працягу аднаго-трох дзён і вярнуцца на працу на працягу двух-трох тыдняў. Гэтая аперацыя з'яўляецца найбольш распаўсюджаным тыпам, які выкарыстоўваецца для ГЭРБ і, як правіла, прыводзіць да добрага доўгатэрміноваму кантролі звязаных сімптомаў.
эндаскапічныя метады
Эндаскапічныя метады, выкананыя з дапамогай эндаскопа, могуць дапамагчы паменшыць ГЭРБ у невялікай колькасці людзей. Адзін з метадаў называюцца эндаскапічным шыццём, у якой хірург змяшчае сцежкі ў ЛЕ для стварэння маленькіх зморшчын, якія дапамагаюць умацаваць мышцы. Радыёчастотнай, у якім цяпло стварае пашкоджанні, якія дапамагаюць ваш сфінктар нацягнуць, яшчэ адзін эндаскапічны метад, які можа быць выкарыстаны.
LINX прылада
Гэта прылада, якое складаецца з кальца магнітных шарыкаў, абгарнуць вакол вобласці, дзе ваш страўнік і ніжняя частка стрававода сустракаецца. Магнітнае прыцягненне шарыкаў трымае ваш LES закрытым, прадухіляючы рэфлюкс. Гэта дазваляе вашаму LES адкрыць, аднак, калі вы глынае, ваніты або адрыжка. Перавагі сістэмы LINX з'яўляецца тое, што гэта здымная, добра пераносіцца, і гэта менш інвазівной, чым фундопликация.
Камплементарнай медыцыны (САМ)
У дадатку да традыцыйных метадаў лячэння, вы можаце пагаварыць з лекарам аб спробе камплементарнай альтэрнатыўнай медыцыны (CAM), каб дапамагчы аблегчыць сімптомы, хоць навуковыя дадзеныя бедныя для большасці з гэтых метадаў.
мелатонін
Даследаванні паказалі, што мелатонін, знойдзены ў страўніку і кішачніку, з'яўляецца надзвычай эфектыўным у лячэнні сімптомаў ГЭРБ. Адно даследаванне паказала, што ўзровень мелатоніна ў людзей з ГЭРБ і язвавай хваробы былі ніжэй, чым у здаровых людзей. Мелатонін можа працаваць, каб дапамагчы ўмацаваць LES, зніжэнне кіслотнага рэфлюксу. Гэта можа быць асабліва эфектыўным, калі яно ў спалучэнні з рэгулярнымі лекамі для ГЭРБ. Мелатонін з'яўляецца бяспечным, пакуль вы бераце яго ў малых дозах, і яго можна выкарыстоўваць у доўгатэрміновай перспектыве з нешматлікімі, калі такія маюцца, пабочныя эфекты.
іглаўколванне
Некалькі даследаванняў па лячэнні ГЭРБ з акупунктурай, паказалі, што ён можа быць эфектыўны ў палягчэнні сімптомаў. Гэта, здаецца, асабліва дакладна для электропунктурную, што, калі электрычны ток выкарыстоўваецца разам з іголкамі. Так як акупунктура з'яўляецца адносна бяспечнай, гэта можа быць варта вывучаць з ісці наперад лекара.
адпачынак
Рэлаксацыя тэрапія можа дапамагчы палепшыць сімптомы ГЭРБ шляхам палягчэння стрэсу, так як занадта шмат намаганняў можа зрабіць вашыя сімптомы горш. Віды тэрапіі вы можаце вывучыць, ўключаюць кіраванае ўяўленне, медытацыю, ёгу, масаж, глыбокае дыханне, і прагрэсіўнае расслабленне цягліц.
гіпнатэрапія
Даследаванні абмежаваныя, але гіпнотерапіі можа быць карысным у палягчэнні сімптомаў ГЭРБ. Гіпнотерапіі таксама здымае неспакой і паляпшае якасць жыцця.
Травяныя сродкі прававой абароны
Існуе мала навуковых доказаў таго, што травяныя сродкі лячэння сімптомаў ГЭРБ, але ёсць травы, якія людзі кажуць, дапамагаюць палегчыць іх кіслотнага рэфлюксу. Корань саладкакораня з'яўляецца адзін, што паказала даследаванне дапамагае палегчыць кіслотны рэфлюкс. Вы таксама можаце паспрабаваць рамонак (пазбягаць, калі ў вас ёсць алергія амброзіі), імбір і алтэй корань.
асаблівыя сітуацыі
Лячэнне для немаўлятаў і людзей з рефрактерной ГЭРБ можа адхіляцца ад традыцыйных метадаў лячэння.
вогнетрывалы ГЭРБ
Некаторыя пацыенты працягваюць мець сімптомы ГЭРБ, нягледзячы на стандартнае лячэнне інгібітарамі пратонны помпы. Яны маюць тое, што вядома як вогнетрывалай гастроэзофагеальной рефлюксной хваробы (ГЭРБ) вогнетрывалай. Пацыенты, якія адчуваюць вогнетрывалы ГЭРБ звычайна трапляюць у адну з дзвюх груп: Тыя, хто мае патрэбу ў больш агрэсіўныя лячэнні, а тыя, у каго ёсць іншыя прычыны іх сімптомы рэфлюксу.
Маючы патрэбу больш агрэсіўныя лячэнне не азначае, што адзіным варыянтам з'яўляецца аперацыя. На самай справе, тыя, хто мае лепшыя вынікі ад анты-рэфлюкс хірургіі з'яўляюцца тыя, хто раней адказаў на лекі. Вогнетрывалыя пацыенты звычайна не рэагуюць, а таксама анты-рэфлюкс хірургіі. Гэта, аднак, не азначае, што аперацыі, такія як фундопликации, не быў бы варыянт. Ваш лекар будзе ўзважыць магчымыя рызыкі і ўскладненні аперацыі супраць магчымых пераваг і абмеркаваць з вамі аперацыі, ці з'яўляецца добрым варыянтам.
Некаторыя пацыенты не рэагуюць, а таксама да традыцыйных дозам ІПП, і лекар можа разгледзець пытанне аб павелічэнні дозы, а таксама якія маюць пацыент ідуць у два разы на дзень дозы, а не тыповы раз у дзень дазавання. Прымаючы блокаторы H2 перад сном, як было паказана, каб дапамагчы з сімптомамі таксама.
Лекары могуць таксама прадпісаць Баклофны або Прокинетический, такія як Reglan, перад ежай і перад сном, каб дапамагчы паменшыць рызыка кіслотнага рэфлюксу.
Вогнетрывалы ГЭРБ рэдка. Калі вы выпрабоўваеце якія працягваюцца сімптомы рэфлюксу, нягледзячы на лячэнне, вы павінны пагаварыць з вашым лекарам. Абмяркоўваючы тып сімптомаў вопытных, іх частоты і адсочванне магчымых трыгераў рэфлюксу дапаможа вам і ваш лекар знаходзіць адпаведны план лячэння.
дзеці
Лячэнне немаўлятаў з зваротным халадзільнікам ў залежнасці ад сур'ёзнасці праблемы. лекар вашага дзіцяці не можа вырашыць, ніякага лячэння неабходна, і што рэфлюкс знікне сама па сабе, як ваш дзіця становіцца старэй. Для большасці дзяцей, рэфлюкс вырашае сам на працягу першага года жыцця. Калі ваш дзіця здаровыя, шчаслівыя, і расце, ваш лекар можа рэкамендаваць некалькі змяненняў ладу жыцця , каб палегчыць праблему рэфлюксу.
Калі рэфлюкс з'яўляецца больш сур'ёзным, або калі ваш дзіця быў пастаўлены дыягназ ГЭРБ, ваш лекар можа прадпісаць пазабіржавы або рэцэпту лекі, пералічаныя вышэй. Гэта вельмі важна, каб абмеркаваць варыянты лячэння кіслаты рэфлюксу з лекарам вашага дзіцяці перад пачаткам любы метад лячэння, асабліва перад выкарыстаннем пазабіржавога сродкі прававой абароны.
Вось і іншыя спосабы, каб дапамагчы паменшыць дыскамфорт Вашага дзіцяці:
- Дайце меншыя, больш частыя кармлення. Кармленне праз кожныя два-тры гадзіны, калі ваш дзіця не спіць паменшыць ўзнікненне страўнікавага рэфлюксу. Перекармливание можа павялічыць ціск у брушнай паражніны, што можа прывесці да адваротнага халадзільніка.
- Трымаеце дзіцяці ў вертыкальным становішчы. Трымай дзіця ў вертыкальным становішчы падчас кармлення і на працягу па меншай меры 30 хвілін пасля кармлення. Гэта дазволіць паменшыць колькасць страўнікавага рэфлюксу.
- Адрыжка ваш дзіця часта. Burping вашага дзіцяці некалькі разоў падчас кармлення дапаможа мінімізаваць ціск страўніка і рэфлюкс можа выклікаць. Чаканне ня адрыжка вашага дзіцяці, пакуль ён або яна мае поўны страўнік можа павялічыць верагоднасць вывядзення прадукта праз.
- Паспрабуйце рысавую кашу. Кармленне дзіцяці рысавай крупы можа паменшыць суму, якую ён ці яна будзе вывяргаць. Пачнем з чайнай лыжкі рысавых шматкоў на кожную ўнцыю формулы. Калі ваш дзіця знаходзіцца на грудным гадаванні, паспрабуйце помпавае і затым дадаць рысавую крупы ў грудное малако.
- Калі вы карміць грудзьмі, сочыце за сваім харчаваннем. Некаторыя прадукты, такія як кафеін, шакалад, і часнык можа спрыяць рэфлюксу, так што калі вы карміць грудзьмі свайго дзіцяці, вы павінны разгледзець пытанне аб скарачэнні гэтыя прадукты са свайго рацыёну.
- Майце ў ўвазе начны становішча сну. Размесціце дзіцяці на яго спіне, і падняць падгалоўе ложка 30 градусаў. Сіла цяжару дапаможа захаваць змесціва страўніка, дзе яны належаць.
- Выкарыстанне апор ў автокресле. Шлях ваш дзіця размешчаны ў автокресле можа выклікаць вывядзення прадукта праз павялічыць. Калі ён ці яна горбіцца над, гэта выклікае ўздуцце сціску, павялічваючы рызыка рэфлюксу. Выкарыстоўваючы простыя апоры, каб трымаць ваш дзіця ў вертыкальным становішчы будзе перашкаджаць гэтаму.
- Апраніце дзіцяці старанна. Пазбягайце жорсткі пругкія вакол таліі вашага дзіцяці, і трымаць падгузнікі свабодна.
> Крыніцы:
> Кац ПА, Герсон Л.Б., Вела МФ. Дыягностыка і лячэнне гастроэзофагеальной рефлюксной хваробы. Амерыканскі часопіс гастраэнтэралогіі. Сакавік 2013; 108 (3): 308-28. DOI: 10.1038 / ajg.2012.444.
> Mayo Clinic персаналу. Гастроэзофагеальная рефлюксная хвароба (ГЭРБ). Mayo Clinic. Абноўлена 9 сакавіка 2018.
> Нацыянальны інстытут дыябету, страўнікава - кішачных і нырачных захворванняў. Лячэнне ГЭРБ і ГЭРБ. Дэпартамент аховы здароўя і сацыяльных службаў. Апублікавана лістапада 2014.
> Шын JM, Кім Н. фармакокінетіку і фармакодінамікі пратоннага помпы інгібітараў. Часопіс Neurogastroenterology і Motility. 2013; 19 (1): 25-35. DOI: 10,5056 / jnm.2013.19.1.25.
> Yeh Z. З'яўляецца Ці Яблычны воцат эфектыўны для зніжэння пякоткі сімптомаў , звязаныя з гастроэзофагеальной рефлюксной хваробай? Універсітэт штата Арызона. Апублікавана Жнівень 2015.