Вітамін А прадукты, у тым ліку рэтынол і Сятчатка, былі названыя «залатым стандартам» анты-старэння па догляду за скурай, дапамагаючы скуры выглядаць маладзей і больш гладкай. Але як былі распрацаваны гэтыя інгрэдыенты, і наколькі яны эфектыўныя для лячэння маршчын і старэння скуры?
Адным з найважнейшых Vitamin
Важнасць вітамін А для нашага здароўя была знойдзена ў пачатку 20-га стагоддзя, з адкрыццём яго ролі ў жыццяздольнасці эмбрыёна.
З тых часоў, гэта было ўстаноўлена, што асноўным гульцом не толькі ў размнажэнні, але і зрок, рост і дыферэнцоўка клетак і праліферацыі. Таму што гэта дапамагае вытворчасць белых крывяных клетак, вітамін А неабходны для здаровай імуннай сістэмы.
Вітамін А таксама вядомы як рэтынол і яго вытворныя (няхай гэта будзе прыродныя або выраблены) называюцца ретиноиды. Паколькі гэты вітамін не можа быць сінтэзаваны арганізмам, яно павінна быць спажываюцца ў ежы - альбо праз жывёла крыніцы, як яечны жаўток, рыба, печань, мяса, або раслінныя крыніцы, такія як пацямнелыя садавіна і гародніна, уключаючы салодкі бульбу, гарбуз, і памідоры.
Дапамога для старэння скуры
Бягучы статус Вітаміна А, як анты-старэнне даты Марвела скуры назад ў 1980 - я гады , калі навукоўцы выявілі , што вытворныя третиноины (гандлёвая назва Сятчатка) дапамаглі павысіць выпрацоўку калагена ў Мыше пры мясцовым ужыванні для якая старэе скуры - гэта значыць, скура заўчасна ўзросту праз ўздзеянне ультрафіялетавага святла ад сонца.
Адначасова з гэтым адкрыццём было назіранне лекараў , прадпісваюць третиноины для акны , што пацыенты мелі больш гладкую скуру, з меншай колькасцю маршчын . пазней Третиноины былі знойдзеныя ўмешвацца ў ферментах, якія працуюць, каб зламаць калаген ў скурным пласце скуры і спрыяць вытворчасці новага калагена.
З тых часоў, ретиноиды сталі вядомыя як «залаты стандарт» актуальных анты-старэння прадуктаў, па меркаванні аўтараў агляду ў 2003 даследавання , апублікаванага ў часопісе лекавых сродкаў у дэрматалогіі.
Добры, дрэнны, злы третиноин
Третиноины ў розных канцэнтрацыях (звычайна 0,01 - 0,1%) была старанна вывучаны як кароткатэрміновых , так і доўгатэрміновых даследаванні, у адпаведнасці з доўгім 2006 агляду клінічных умяшанняў ў старэнні.
Хоць заглынанні версія вітаміна А выкарыстоўваецца ў тэрапіі акне, изотретиноин (гандлёвая марка Accutane ), таксама дапамагае пацыентам мець больш гладкай, ружовай скуры, паражніны рота изотретиноин нясе значную небяспеку прыроджаных дэфектаў. Хоць мясцовыя третиноины не былі паказаныя ў даследаваннях, уяўляюць такую ж пагрозу, некаторыя паведамленні пра выпадкі мяркуюць прыроджаныя дэфекты ў жанчын, якія выкарыстоўваюць третиноины на скуры ў першым трыместры цяжарнасці. Жанчыны таму перасцерагае ад выкарыстання прадукта падчас цяжарнасці.
Асноўныя карыстальнікі скаргі маюць аб третиноинах з'яўляюцца пабочным эфектам цяпер вядомым як ретиноиды дэрматыт, уключаючы пачырваненне, раздражненне і маштабаванне, якое можа развівацца адразу або на працягу некалькіх тыдняў пасля пачатку лячэння. Лекары часта рэкамендуюць, пачынаючы з больш нізкай канцэнтрацыяй (0,01 - 0,025%), і ўжыванне яго ў невялікіх колькасцях кожны дзень.
Пераход ад геля змякчальнага крэму можа таксама палегчыць раздражненне скуры. Пасля таго, як допуск быў пабудаваны, ужываючы третиноины кожны дзень, і / або з выкарыстаннем больш канцэнтраванай дозы можа быць больш кіраваным.
мяняе фотостаренні
Третиноин ўяўляецца найбольш эфектыўным для мінімізацыі дробных асабовых ліній і маршчын, памяншаючы грубую, што старэе скуру, а таксама паляпшэнне няроўнай пігментацыі. Гэта можа заняць некалькі месяцаў, каб гэтыя станоўчыя вынікі з'яўляюцца, і эфекты ў залежнасці ад дозы, гэта значыць больш моцныя канцэнтрацыі прыносяць прыкметныя вынікі хутчэй. Напрыклад, у той час як канцэнтрацыя 0,05% можа істотна знізіць ўздзеянне фотоповреждения, так што будзе палова гэтага (або 0,025%), але апошні запатрабуе больш працяглага перыяду часу.
Канцэнтрацыі менш за 0,01% не было паказана, каб дапамагчы якая старэе скуры.
Іншыя фактары, якія ўплываюць як добра третиноин працы ўключаюць у сябе генетыку, індывідуальныя якасці скуры і ступень фотостаренне.
Іншыя вытворныя вітаміна А
Патэнцыял третиноин для выклікаючы раздражненне скуры і яе класіфікацыю ў якасці лекавага сродку (які патрабуе рэцэпт) падсілкоўвае шмат даследаванняў, касметычнымі і фармацэўтычнымі вытворцамі ў сумежныя, менш магутныя злучэння. Сярод іх рэтынол, ретинальдегид і рэтынол пальмитат. Рэтынол ператвараюцца ў третиноины ў скуры, нягледзячы на тое, у выніку чаго канцэнтрацыя складае толькі 1/1000, што третиноины (і, такім чынам, менш раздражняльных) пры мясцовым ужыванні.
Многія вытворныя вітаміна А, распрацаваныя для догляду за скурай рынку антивозрастной з'яўляюцца запатэнтаванымі формуламі - без даследаванняў, апублікаваных у навуковых часопісах - і таму іх цяжка разгледзець.
Bottom Line
Вітамін А прадукты , такія як мясцовага третиноин , як было паказана , каб паменшыць маршчыны, пачырваненне і нераўнамерным пігментацыі, хоць (іранічна) яны могуць выклікаць пачырваненне і раздражненне ў кароткатэрміновай перспектыве. Калі вы хочаце паспрабаваць іх адмяніць фотостаренні, звярніцеся да лекара або бачыць дэрматолага для рэцэпту. За пазабіржавым прадукты, якія змяшчаюць вытворныя вітаміна А можа таксама працаваць для якая старэе скуры, хоць іх наступствы, як правіла, менш драматычна, і складаней праверыць.
крыніцы:
Старэнне змены ў скуры. Нацыянальныя інстытуты здароўя Medline грамадскай інфармацыі ліста. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm
Kockaert М, Нэйман М. Сістэмны і актуальныя прэпараты для старэння скуры. J Прэпараты Dermatol. 2003 жнівень; 2 (4): 435-41.
Сиддхартха Мукерджы, Abhijit Дата, вандала Patravale, Ганс Хрысціян Korting, Аляксандр Рэдэр, і Гюнтэр Weindl. Ретиноиды ў лячэнні старэння скуры: агляд клінічнай эфектыўнасці і бяспекі. Clin ПЕРЫЯД старэння. 2006 Снежань; 1 (4): 327-348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Вітамін А. Нацыянальныя інстытуты здароўя Medline грамадскай інфармацыі ліста. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html