Safest Foods, каб пазбегнуць раздражнення страўніка падчас лячэння
Многія людзі , якія маюць язву страўніка можа з'есці ўсё , што яны хочуць без праблем. Хоць у працягу доўгага часу гэта было шырока распаўсюджана меркаванне , што вострая ежа або стрэсавая праца была , што прычынай язвавай хваробы, лекары цяпер ведаюць , што бактэрыяльная інфекцыя ці некаторыя лекі выклікаюць большасць пептычнай язвы. Таму лепшы тып дыеты для іх адзін , які з'яўляецца здаровым і збалансаваным.
Калі вы, тым ня менш, адчуваюць некаторыя сімптомы болі або іншага раздражнення , калі вы ясьце, гэта можа быць таму , што некаторыя з прадуктаў , якія вы ясьце пагаршаюць вашы сімптомы язвы . Гэта можа адбыцца па любой ці ўсе з наступных прычын:
- Некаторыя харчовыя прадукты , якія выклікаюць раздражненне стрававальнай сістэмы
- Некаторыя прадукты выклікаюць вытворчасць празмернай кіслаты
- Некаторыя харчовыя прадукты і харчовыя звычкі выклікаюць непрыемныя пабочныя эфекты, такія як пякотка.
Ваш язвавы будзе мець патрэбу ў лячэнні, якое звычайна ўключае ў сябе камбінацыю двух антыбіётыкаў і subslicylate вісмута (пептона-Bismol), каб забіць бактэрыі, якія выклікаюць язву і абараніць траўмаваную вобласць, каб ён мог вылечыць.
Як ёсць, калі ў вас язвавая хвароба
Трымаеце наступныя моманты на ўвазе пры планаванні вашай дыеты ў той час як ваша язвавая хвароба лечыцца і вылячэнне. Мэта складаецца ў тым, каб пазбегнуць пякоткі і страўніка раздражняльнікі:
- Пазбягайце алкаголю.
- Кінуць паліць.
- Скароціце спажыванне кафеіну.
- Пазбягайце прадукты, якія з'яўляюцца рэзкай.
- Шакалад, цытрусавыя і таматавыя прадукты на аснове могуць выклікаць пякотку ў некаторых людзей.
- Ешце дыета, багатая абалонінай, асабліва з садавіны і гародніны.
- Пазбягайце прадуктаў, якія смажаных або з высокім утрыманнем тлушчу.
- Ешце пяць-шэсць невялікіх прыёмаў ежы ў дзень замест трох вялікіх страў. Важна, каб пазбегнуць пераядання. Частая, менш ежы будзе больш камфортна і лягчэй на жываце , чым два ці тры вялікіх прыёмаў ежы ў дзень.
- Адпачынак і адпачыць некалькі хвілін да і пасля кожнага прыёму ежы, а таксама астатнія расслабленыя падчас ежы.
- Ешце павольна і жаваць ежу добра.
- Пазбягайце ежы на працягу трох гадзін перад сном.
Прадукты Менш верагодна, каб выклікаць раздражненне язвавай хваробы
Гэтыя прадукты маюць менш шанцаў выклікаць пякотку і страўніка раздражненне, якое можа быць хваравітым, калі вы ацаленьня язвавай хваробы:
- Хлеб і крупы: Атрымлівайце асалоду ад цельнозерновые або узбагачаныя хлеб і трава да тых часоў, як яны з нізкім утрыманнем тлушчу.
- Гародніна: Ешце любыя свежыя, замарожаныя або кансерваваныя гародніна для рэзкага перцу, за выключэннем.
- Садавіна: Вы можаце мець свежыя, замарожаныя або кансерваваныя садавіна, але толькі фруктовы сок, калі вы можаце трываць яго без пякоткі.
- Малако і малочныя прадукты: Lower абястлушчаныя малочныя прадукты, уключаючы малако, ёгурт і тварог можа быць добра пераносным.
- Мяса і Бялковыя Прадукты: мяса, рыба, яйкі, алей арэха, соевыя прадукты, сухія бабы і гарох з'яўляюцца добрым выбарам да тых часоў, як вам пазбегнуць смажанай ежы, з высокім утрыманнем тлушчу парэзы і рэзкія прыправы або соусы.
- Закускі: Тыя, з нізкім утрыманнем тлушчу і менш верагодна, каб выклікаць раздражненне ўключаюць цвёрдыя цукеркі, жэлацін, бісквіт анёла, крекеры, завітушкі і рысавыя аладкі.
- Прыправы: соль, большасць траў, кетчуп, гарчыца і, як правіла, добра пераносіцца.
Прадукты, якія могуць выклікаць раздражненне страўніка ці трыгер пякоткі
Вы не можаце паўплываць на гэтыя прадукты, але яны з'яўляюцца тыя, якія могуць выклікаць раздражненне страўніка ці пякотку ў некаторых людзей.
- Вострая ежа: Вы хочаце, каб прапусціць усе, што «гарачы», такія як перац чылі, хрэн, чорны перац, а таксама соусы і прыправы, якія іх утрымліваюць.
- Кафеін: Вы павінны скараціць або ліквідаваць кава, чай і кафеін соду.
- Алкаголь: Гэта прывядзе да затрымкі гаення і вы павінны пазбягаць віна, піва і спіртных напояў.
- Шакалад: Некаторыя людзі лічаць шакалад, каб быць трыгерам пякоткі.
- Хлеб і збожжавыя: Тыя, з высокім утрыманнем тлушчу інгрэдыентаў, такіх як печыва, круасаны, мюслі, а таксама тых, з насеннем або вотруб'я можа быць раздражняльным.
- Гародніна: Некаторыя знаходзяць волкая гародніна, памідоры, ці гародніна, прыгатаваныя з даданнем тлушчу, каб быць пякотка трыгеры.
- Садавіна: цытрусавыя садавіна і іх сокі могуць раздражняць, бо могуць быць ягады і інжыр з-за іх малюсенькія насенне.
- Малако і малочныя прадукты: Тыя, вышэй у тлушчы і крэм можа быць раздражняльным, як можа быць моцным густам сыру.
- Каўбасныя вырабы: Высокакваліфікаваны запраўленае мяса, абед мяса, сасіскі, арэхі, насенне, і смажанае або тоўстыя гатункі мяса і вавёркі могуць быць раздражняльнымі.
- Тлушчы: Вы, магчыма, спатрэбіцца, каб пазбегнуць соус, крэм супаў і высока запраўленыя салат.
- Закускі: Вы, магчыма, прыйдзецца прапусціць з высокім утрыманнем тлушчу або смажаныя закускі, такія як чыпсы, бульбу фры, папкорн з маслам, тарты, печыва, тарты, і пірожныя.
крыніцы:
> Язва Язва (Жывот Язва). Нацыянальны інстытут дыябету, страўнікава - кішачных і нырачных захворванняў. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Язвы. Амерыканская акадэмія сямейных лекараў. https://familydoctor.org/condition/ulcers/.