Калі вы ў душы, і вы заўважыце пасмы вашых валасоў вакол уцечкі, вам можа быць цікава: Ці з'яўляецца гэта нармальна? І калі не, то гэта тое, што прымушае валасы выпадаць, і што можна зрабіць? Ёсць, напрыклад, сувязь паміж алергіяй і выпадзеннем валасоў?
Што такое нармальная колькасць выпадзення валасоў?
Гэта нармальна для чалавека, каб страціць 60 да 100 пасмаў валасоў у дзень, і большасць людзей не могуць нават не заўважыць.
Аднак, калі выпадзенне валасоў становіцца больш прыкметным, гэта можа быць страшна, асабліва калі вы не ўпэўненыя, што выклікае яго.
Можна было б чакаць, калі вы збіраецеся праз, скажам, хіміятэрапія ці прамянёвая як лячэнне рака, але ў адваротным выпадку, празмернае выпадзенне валасоў можа стаць нечаканасцю. Гэта можа быць асабліва разбуральным для жанчын , так як гэта менш сацыяльна прымальнае для жанчын , каб быць лысымі.
Перш чым думаць, што няма нічога, што вы можаце зрабіць аб станчэнне валасоў ці выпадзенне валасоў, важна разгледзець некаторыя з найбольш распаўсюджаных прычын. Важна таксама разумець, што ў шматлікіх выпадках ёсць сродкі і страта валасоў не можа быць пастаяннай. Доля любыя заклапочанасці з нагоды выпадзення валасоў з вашым лекарам, каб быць упэўненым у яго прычыны і адпаведнага лячэння.
Распаўсюджаныя прычыны страты валасоў або прарэджвання
Траўматычныя / Стрэсавыя падзеі: Калі вы ідзяце праз сур'ёзнае, траўматычнае падзея, такія як аварыя ці раптоўную страту каханага чалавека, ваша цела можа адчуваць крайняе ўзрушэнне. Траўма можа выклікаць цела, каб мець аутоіммунных рэакцыю, дзе белыя клеткі крыві атакаваць цыбуліну валасоў. Затым валасы пераходзяць у стан спакою і выпадаюць. Як правіла, гэта адбываецца, у прыватнасці, плямы, а не на ўсім працягу. Для большасці людзей, на працягу доўгага часу, і часта з дапамогай лекаў, гэтая сітуацыя можа быць вырашана. Выпадзенне валасоў спыняецца, і новыя валасы будуць расці назад.
- Сверб скуры галавы высыпанні: Калі ў вас ёсць сып , сверб на скуры галавы, струп можа ўтварыцца , калі вы падрапаць яго. Гэта шолудзі прадухіліць фалікул ад адкрыцця. У выніку валасы ў гэтай галіне не можа расці, і валасы будуць падаць у гэтым месцы. Важна, каб пагаварыць з лекарам, каб атрымаць рэцэпт шампуня, каб дапамагчы аднаўленні росту і спыніць сверб.
- Харчовае атручванне: Некаторыя даследаванні паказваюць , што харчовыя атручванні, у прыватнасці металы ў вадзе, могуць паўплываць на кровазварот і прывесці вашы валасы заўчасна праліць. Напрыклад, металічны талій быў звязаны з аблысенне , выпадзенне валасоў. Важна адзначыць, што гэтая асацыяцыя не з'яўляецца навуковай пункту гледжання.
- Харчовыя алергіі / Limited Дыета: Для некаторых людзей з алергіяй на малочныя прадукты, пшаніца, соя, або іншыя прадукты харчавання, страта валасоў можа быць ўскладненне, хоць гэта не было навукова пацверджана. Калі ваша цела мае алергічную рэакцыю, ваша імунная сістэма можа пасылаць сігналы па ўсім целе, каб адлюстраваць атакі. Гэта можа прывесці да страты валасоў і павінна быць вырашана, пазбягаючы гэтыя прадукты, каб прадухіліць далейшае пашкоджанне. Многія людзі, якія пакутуюць целиакией , якія маюць алергію на глютен справаздачу страты валасоў як сімптом . Калі ў чалавека ёсць целиакия, імунная сістэма стварае антыцелы да адагнаць прадукты, якія ён не можа зламацца. Гэтая рэакцыя ўплывае на працу кішачніка і бурыць муры абароны, дазваляючы больш патагенных мікраарганізмаў у кішачнік. Выпадзенне валасоў часта з'яўляецца вынікам ўсмоктвання пажыўных рэчываў і запалення ў кішачніку і кішачніку. цела некаторых людзей не толькі напад глютена, але іх фалікулы валасоў і іншыя часткі цела, а таксама. Акрамя таго, калі ваш рацыён абмежаваны і не хапае пэўных вітамінаў і пажыўных рэчываў з пэўных прадуктаў, якія могуць уплываць на розныя працэсы арганізма, у тым ліку рост валасоў. На самай справе, некаторыя даследаванні паказваюць, што занадта шмат вітаміна А ці занадта мала бялку можа паўплываць на выпадзенне валасоў.
- Гарманальны Дысбаланс: Для некаторых людзей, медыцынскія ўмовы , якія ўплываюць на гармоны могуць прывесці да страты валасоў. Многія людзі, якія пакутуюць харчовай алергіяй таксама захворванняў, звязаных, якія могуць змяніць гармоны, так што гэта можа яшчэ больш пагоршыць выпадзенне валасоў.
Што паесці для здаровых валасоў
Ёсць шмат прадуктаў , якія могуць палепшыць рост валасоў , і яны могуць быць карысныя пры рэгенерацыі росту валасоў. Больш навуковых доказаў, каб пацвердзіць гэтыя вынікі, але майце на ўвазе наступнае.
Салмон: Гэты тып рыбы загружаецца з вітамінам D, бялку і амега-3 тоўстых кіслот , каб спрыяць росту валасоў.
Жоўтыя перцы: Гэтыя гародніна ўтрымліваюць вітамін С, антыаксідант , які умацоўвае стрыжань воласа і валасяных фалікулаў. Недахоп вітаміна З было звязана з сухі і сечная валасоў, якія затым могуць прывесці да страты валасоў.
Вустрыцы: вустрыцы багатыя цынкам і дэфіцыт цынку часта звязаныя з стратай валасоў.
Яйкі: яйкі багатыя біятын , які быў паказаны для ўзмацнення росту валасоў і рэгенерацыі новых валасоў.
> Крыніцы:
> Глинис, Ablon MD FAAD. Падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне па ацэнцы эфектыўнасці вуснага дапаўненні ў жанчын з самаўнушэнне станчэнне валасоў. J Clin Эстэт Dermatol. 2012 Лістапада; 5 (11): 28-34
> Універсітэт штата Мэрыленд медыцынскі цэнтр. Хваробы валасоў. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin 2016.
> Універсітэт штата Мэрыленд медыцынскі цэнтр. Вітамін Н (біятын). http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/hair-disorders. 2016.