Дыябет з'яўляецца хранічным захворваннем , якое можа паўплываць на кожную частку паўсядзённым жыцці. Адпраўляючыся да лекара і прымаць лекі, вельмі важныя, але не дастаткова для аптымальнага сыходу. Людзі з дыябет могуць паменшыць кароткатэрміновыя і доўгатэрміновыя наступствы захворвання, практыкуючы навыкі самакантролю. Выкарыстанне медыцынскіх тэхналогій робіць яго лягчэй кіраваць дыябетам.
Базавы самакантроль дыябет ўключае ў сябе здаровае харчаванне, фізічную актыўнасць, кантроль вагі, глюкозы маніторынгу крыві (цукар) , і прымаючы лекі.
Апаратныя і праграмныя сродкі ў цяперашні час робіць яго лягчэй для пацыентаў у большай ступені кантраляваць.
Здаровае харчаванне
Першы крок да здаровага харчавання для лячэння дыябету, каб ведаць, што вы ясце. Гэта азначае , ведаючы колькасць вугляводаў , бялкоў, тлушчаў, натрыю і калорый у ежы. Толькі тады вы можаце параўнаць свой рацыён харчавання да таго, што рэкамендуецца для лячэння дыябету.
Ёсць мноства смартфонаў прыкладанняў , даступных для адсочвання спажывання ежы . На самай базавым узроўні, ёсць дзённік харчаванне прыкладання, якія патрабуюць ад вас ўручную ўвесці колькасць і тып прадуктаў, якія вы ясце.
Многія прыкладання таксама могуць сканаваць этыкеткі харчавання і імпартаваць інфармацыю ў дзённік харчавання. Гэта робіць яго значна лягчэй адсочваць калорый, вугляводаў і іншых ключавых пажыўных рэчываў на працягу доўгага часу.
Але што, калі вы не ведаеце, што ў вашай ежы? Хатні прыгатаваны вячэру не прыходзіць з цэтлікам харчавання. Зараз ёсць смартфон прыкладанняў, якія могуць аналізаваць ўтрыманне пажыўных рэчываў ежы з фотавыявы.
З-за схаваныя інгрэдыенты, такія як масла і алей, яны не з'яўляюцца абсалютна дакладнымі, але і ў многіх выпадках яны даюць добрую адзнаку.
Лазернае прылада ручнога робіць тое ж самае, але з іншага тэхналогіяй. Хоць дакладнасць гэтых інструментаў аналізу харчовых яшчэ неабходна палепшыць патэнцыял для хуткага ацэнкі зместу пажыўных рэчываў у немеченых ежы з'яўляецца захапляльным.
У сакавіку гэтага года, Спектральныя Engines Oy атрымаў галоўны прыз Horizon для распрацоўкі даступнага сканара, які можа дакладна вымяраць і аналізаваць спажыванне ежы. Іх Сканер ежа выкарыстоўвае невялікі блізкі інфрачырвоны вобласць спектру модуль зандзіравання (NIR) і можа хутка выявіць ўтрыманне харчовага прадукта ў тлушчы, цукар і бялкі, а таксама поўную энергію. Гэтая новая тэхналогія NIR працуе ў спалучэнні з перадавымі алгарытмамі, хмарнымі падлучэннямі і матэрыяльнай бібліятэкай, якая складаецца з велізарнай колькасці малюнкаў. Сканер Ежа можа таксама даць інфармацыю аб патэнцыйных алергенаў, так што можа быць карысным для людзей, якія пакутуюць алергіяй і харчовай адчувальнасці.
Фізічная актыўнасць
Перавагі фізічнай актыўнасці для лячэння дыябету ўключаюць кантрольныя ўзроўні глюкозы ў крыві, паляпшэнне сардэчна-сасудзістай сістэмы , падтрымання мышачнай масы цела, памяншаючы тлушчавыя адклады, і кантрольны вагу.
Смартфон прыкладанні для адсочвання фізічнай актыўнасці моцна адрозніваюцца па складанасці. Найпростыя проста дазваляюць ўводзіць вашу дзейнасць у дзённік. Іншыя выкарыстоўваюць GPS тэлефона, каб адсочваць адлегласць і хуткасць, як вы хадзіць, бегаць, або цыкл.
Шагомер вымярэнне крокаў, у той час як акселерометры мера крокі, а таксама іншыя вымярэння фізічнай актыўнасці. Многія з гэтых носных прылад перадачы дадзеных у дадатак смартфона або вэб-сайт.
Прыкладання для сілавых практыкаванняў даганяюць тэм для аэробных практыкаванняў. Напрыклад, Runtastic прыкладання выкарыстоўваюць акселерометр тэлефона, каб адсочваць паўторы для адцісканні, падцягванні, прысяданні і прысяданні. Прыкладання ўключаюць графікі і напамін для паступова павялічваючы паўтораў.
Вымярэнне глюкозы крыві
Глюкоза метраў (так званыя глюкометры) невялікія прылады для вымярэння ўзроўню глюкозы ў крыві. Некалькі метраў глюкозы падключыць з дапамогай кабеля або бесправадным спосабам да праграм кіравання дыябетам, размешчаных на кампутары, смартфоне або аблокі. У некаторых прыладах, медыцынскія працаўнікі могуць праглядаць вынікі вымярэнняў і даваць зваротную сувязь з пацыентамі.
Неинвазивные маніторы, што мера глюкоза без ўколу скуры, былі ў працах на працягу многіх гадоў і ў многіх стылях, у тым ліку glucowatch. У верасні FDA ухваліў першы сістэмы бесперапыннага маніторынгу ўзроўню глюкозы для дарослых, Свабодны стыль Libre ўспышкі. Пацыент мае малюсенькі провад датчыка, устаўлены пад скуру і выкарыстоўвае бесправадны мабільны счытвальнік, каб паказаць дадзеныя. Іншыя неинвазивные рашэнні могуць быць даступныя ў бліжэйшы час таксама.
Вымярэнне Іншых вымярэнняў паказчыкаў здароўя
Падтрыманне здаровага вагі і крывянага ціску важна для людзей, якія пакутуюць дыябетам. Падобна глюкозы метраў, шалі і танометры даступныя з опцыямі дазваляе карыстальнікам адсочваць тэндэнцыі і абменьвацца дадзенымі з іншымі, у тым ліку медыцынскіх работнікаў.
простыя Напаміны
Праграмы і функцыя календара карысныя для напамінку вам прымаць лекі, фізічныя практыкаванні, і вымераць узровень глюкозы ў крыві. Пацыенты з дыябетам таксама могуць атрымаць выгаду з папярэджанняў, якія падахвочваюць іх карэктаваць паводзіны, напрыклад, праверыць свае ногі ці атрымаць свае ногі. Tekscan прапануе два прылады, якія могуць быць карысныя для людзей з дыябетам, то F-Scan, і F-Mat. F-Scan ўяўляе сабой сістэму кантролю ціску ў чаравіку, у той час як F-Mat з'яўляецца зандаванне матого ціску і можа быць выкарыстаны для аналізу функцыі ступні і хады.
сацыяльная падтрымка
Барацьба з дыябетам могуць прымаць фізічныя, разумовыя і эмацыйныя страты. Многія пацыенты выйграюць ад падтрымкі з боку іншых пацыентаў у той жа сітуацыі. Інтэрнэт - супольнасць і смартфон прыкладанне могуць адкрываць новыя шляхі падтрымкі.
Звязваючы ўсе разам
Паглядзіце на платформы, каб з'явіцца, якія злучаюць з прыладамі і прыкладаннямі для адлюстравання дадзеных з некалькіх відаў дзейнасці самакіравання ў адным інтэрфейсе.
Калі адсочваць розныя параметры, якія маюць дачыненне да самакантролю дыябету, вы можаце пачаць заўважаць розныя карэляцыі, напрыклад, паміж вашым узроўнем цукру ў крыві, што вы робіце, і тое, што і калі вы ясце. Многія эксперты таксама лічаць, што мэта складаецца ў тым, каб мець магчымасць інтэграваць прыкладання самакіравання ў электронных медыцынскіх запісаў (EHRS). Некаторыя страхавальнікі ўжо бачаць мЗдоровье як спосаб зніжэння ускладненняў і кошт і прапануюць прыкладання і лічбавыя тэхналогіі для лячэння дыябету бясплатна або па зніжаных цэнах.
> Крыніцы:
> Дарби А, Струміла М, Холмс Е, Gatwood Дж Агляд пажыўнымі Адсочванне мабільных прыкладанняў для дыябету выкарыстання пацыентаў. Дыябет Technol Ther. 2016; 18 (3): 200-219.
> Hood JR. C. Дыябет і мабільнае ахову здароўя: Выкарыстанне смартфонаў, прыкладанне і іншыя тэхналогій: Ці можна стварыць «разумныя» дыябетычныя пацыент праз электроннае самакіраванне хваробы?. Кіраванне Podiatry. 2017; 36 (9): 61-66.
> Хопп З, Кейд Дж, Картэр М. Ацэнка дыябету мэтавых прыкладанняў для Android смартфон у дачыненні да метадаў змены паводзін. J Hum Nutr Diet. 2017; 30 (3): 326-338.
> Кэнэдзі Е, Олівер Н. Новыя тэхналогіі для лячэння дыябету . Практычны дыябет. 2017; (7): 240-244
> Rateni G, Dario P, Кавалло F. Смартфон харчовых прадуктаў на аснове дыягнастычных тэхналогій: агляд . Датчыкі. 2017; 17 (6