Інтэграванне дабаўкі Крывёю Медыкаменты ціску
Многія людзі , якія знаходзяцца на лекі для іх крывянага ціску спытаць якія прыродныя дадаткі , яны могуць зрабіць , каб дапамагчы кіраваць іх крывяны ціск і патэнцыйна знізіць патрэбнасць у леках. Лячэнне павышанага крывянага ціску, натуральна, часта паступовы працэс, паколькі ён патрабуе працы з вашым лекарам, каб убачыць не толькі тады, калі пэўны лекі можа быць спынена, але калі і як хутка.
Некаторыя лекі могуць быць хутка спыненыя, не клапоцячыся пра адскоку гіпертэнзіі. Іншыя, такія як бэта - блокаторы і клонидином , не можа і не павінна быць зменшана павольна.
Прыродныя дабаўкі для лячэння гіпертаніі
Перш чым інтэграваць новыя натуральныя метады лячэння, пераканайцеся, што вы кажаце з вашым лекарам або медыцынскім правайдэрам, асабліва, як вы патэнцыйна пачаць зніжаць дозу і / або частату вашых лекі крывянага ціску.
Вось некаторыя натуральныя дабаўкі, якія могуць быць выкарыстаны для лячэння артэрыяльнага ціску.
Экстракт лісця алівы
Аліўкавы экстракт лісця з'яўляецца прыродным антыаксідантам як з антыбактэрыйнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі. Некалькі даследаванняў паказалі, што яна мае эфектыўныя антыгіпертэнзіўнага ўласцівасці. У адным даследаванні было аліўкавы экстракт лісця быў гэтак жа эфектыўны, як каптоприл (старэйшага члена класа лекавых сродкаў, вядомых як інгібітары АПФ) пры зніжэнні крывянага ціску. Гэта натуральная дабаўка з невялікімі пабочнымі эфектамі.
Аліўкавы экстракт лісця быў карысны ў тых сітуацыях, калі крывяны ціск быў вышэй, і альбо чалавек быў катэгарычна супраць дадання іншага прэпарата або ў стане, што нешматлікія, калі якія-небудзь іншыя лекавыя сродкі могуць быць дададзеныя.
магніевы
Які дапаўняе з магніем з'яўляецца выдатным спосабам, каб дапамагчы знізіць крывяны ціск.
Ёсць шмат розных тыпаў магнію; некаторыя з лепшых формаў магнію ўключаюць глицинат магнію, threonate магнію і малат магнію
Форма threonate можа быць карыснай, калі вы пакутуеце ад мігрэні (форма threonate можа перасекчы гематоэнцефаліческій бар'ер) і Малатья з'яўляецца выдатным дадаткам, калі ў вас ёсць нізкія энергетычныя ўзроўні. дабаўкі магнію можа выклікаць дыярэю для некаторых.
Пикногенол
Таксама згадваецца як сасновы экстракт кары, пикногенол можа дапамагчы знізіць крывяны ціск, а таксама лячэнне высокага ўзроўню халестэрыну. У адным даследаванні 66 пацыентаў , якія спажывалі 150 мг пикногенола на штодзённай аснове, гэта палепшыла аспекты метабалічнага сіндрому. Быў памяншэнне памеру станы, паляпшэнне ўзроўню халестэрыну і трыгліцерыдаў і крывянага ціску ў параўнанні з кантрольнай групай. Гэта можа быць, што змены ў хіміі цела за кошт паляпшэння маркераў метабалічнага сіндрому таксама спрыяла павышэнню крывянага ціску.
У іншым даследаванні, выкарыстанне Pycnogenol ў дозе 200 мг было прадэманстравана, каб палепшыць функцыю эндатэлю і маркер акісляльнага стрэсу ў пацыентаў у дадзеным даследаванні, уплыў на гэта было мінімальным.
У той час як зніжэнне артэрыяльнага ціску эфекты гэтага злучэння былі сціплыя ў некаторых даследаваннях, паляпшэнне ўзроўню халестэрыну і трыгліцерыдаў, акружнасці таліі і нават глюкозы ў крыві зніжэнне эфектаў, якія ў цэлым могуць толькі палепшыць сваё здароўе крывяны ціск.
часнык
Некаторыя з важных падабенстваў паміж часнаком і Пикногенолом ўключаюць ўздзеянне на паляпшэнні эндотелиальной дысфункцыі . Часнок, асабліва ва ўзросце экстракт часныку, які вы можаце атрымаць у форме капсул, а таксама разрэджвае кроў. Ён мае эфектыўныя антыгіпертэнзіўнага ўласцівасці. У адным даследаванні, пяцьдзесят пацыентаў, якія мелі цяжка кантраляваць высокае крывяны ціск (як вызначана як сісталічны артэрыяльны ціск> 140 мм рт.сл.), былі альбо апрацоўваюць часныку або плацебо. За перыяд тэставання 12 тыдняў, тыя , у чесночной апрацаванай групе адбылося зніжэнне сісталічнага артэрыяльнага ціску , па меншай меры , 10 пунктаў па параўнанні з кантрольнай групай.
Часнок з'яўляецца выдатным дадаткам, што вы можаце дадаць у свой рэжым артэрыяльнага ціску. Таму што многія людзі знаходзяцца на разрэджваюць кроў лекі і часнык крыві танчэй, пачынаюць пры больш нізкіх дозах і павольна павялічвацца.