Разуменне адрозненняў паміж лосьона для загару і абароны ад сонца
У чым розніца паміж лосьона для загару і сонцаахоўны крэм? Ці магу я выкарыстаць ласьён для загару на маіх дзецях? Што павінны ведаць бацькі пра дублёнай і цьмянага дублёнай?
Абарона ад сонечных апёкаў
Для забеспячэння належнай абароны ад сонца, бацькі павінны пераканацца , што іх дзеці пакрытыя сонцаахоўны крэм шырокага спектру з фактарам абароны ад сонца (SPF) па меншай меры ад 15 да 30.
Тым не менш, з такой колькасцю прадуктаў там, што вы павінны ведаць аб розніцы паміж тымі, якія былі калісьці пазначаных ласьёнам для загару і тыя, пазначаны як сонцаахоўныя?
лосьон для загару
Вы не знойдзеце прадукты, якія прэтэндуюць быць ласьёны для загару больш. Замест гэтага прадукт, які лічыцца ласьён для загару, як правіла, сонцаахоўны крэм з SPF менш 15. Гэтыя «дублёнага» сонцаахоўныя сродкі, якія звычайна маюць SPF 4 да SPF 8, не забяспечваюць дастатковай абароны ад сонца, асабліва для дзяцей ,
Некаторыя цёмныя дубільныя алею нават не ўтрымлівае ніякіх сонцаахоўных інгрэдыентаў і можа нават ўключаць дублёнай паскаральнік.
Ласьён прадукты і дубільныя алею ўключаюць у сябе:
- Бэйн дэ Салей Mega Tan Сонцаахоўны з Self Tanner, SPF 4
- Coppertone Сонцаахоўны ласьён, SPF 4
- Банан Dark Tanning Oil Spray (не ўтрымлівае сонцаахоўны крэм)
- Банан UltraMist Continuous Spray Сонцаахоўны, Deep Tanning Dry Oil, SPF 8
- Hawaiian Tropic Dry Oil Spray Clear Сонцаахоўны крэм, SPF 6
- Панама Джэк Trophy Нафта, Поўны нд Continuous Масла-спрэй (не ўтрымлівае сонцаахоўны крэм)
Сонцаахоўнае ласьён супраць сонцаахоўнага
Паколькі ласьён для загару не забяспечвае дастатковай абароны ад сонца, дзеці павінны выкарыстоўваць толькі сонцаахоўны крэм або крэм для загару, які забяспечвае шырокі спектр UVA і UVB абарону замест лосьона для загару або загару алею.
Пры выбары сонцаахоўнага крэму, знайсці прадукт, які:
- Мае SPF не менш за 15 да 30. Вы маглі б пайсці на больш высокі SPF, але большасць экспертаў лічаць, што яны не прадугледжваюць, што шмат дадатковай абароны. Некаторыя эксперты ідуць так далёка, каб сказаць, што рэйтынг SPF павінен быць абмежаваны на SPF 30, які забяспечвае абарону ад 97 адсоткаў UVB прамянёў. Выкарыстоўваючы высокі SPF сонцаахоўнага крэму можа забяспечыць больш высокі ўзровень абароны, аднак, для тых бацькоў, якія не выкарыстоўваюць дастаткова сонцаахоўнага крэму і ня паўторна прымяніць яго досыць часта.
- Забяспечвае абарону ад UVA прамянёў, а таксама UVB прамянёў. Многія сонцаахоўныя сродкі не забяспечваюць абарону ад UVA прамянёў, хоць мы даведаліся, што шкода ад гэтых прамянёў можа быць гэтак жа важны, як і ад UVB. Так як гэта цяжка зразумець , якія сонцаахоўныя прапанаваць адэкватную абарону , заснаваную на ўпакоўцы, важна быць знаёмыя з інгрэдыентамі сонцаахоўнага крэму , якія дапамагаюць абараніць ад UVA выпраменьвання .
- Водатрывалы. Нават калі вы не збіраецеся плаваць, калі ваш дзіця знаходзіцца на вуліцы, ён, верагодна, будзе пацець, таму ўстойлівы сонцаахоўны крэм вады можа забяспечыць лепшую абарону, чым звычайны сонцаахоўны крэм.
- З'яўляецца гіпоаллергенные і отдушек, асабліва, калі ваш дзіця мае адчувальную скуру.
- Ёсць у такой форме, якая простая ў выкарыстанні свайго дзіцяці, ці азначае гэта палка, гель, лосьон, спрэй або бесперапыннае распыленне.
Сонцаахоўных супраць сонцаахоўнага
Існуе адрозненне паміж сонцаахоўнай і сонцаахоўным , а таксама. Сонцаахоўны працуюць як хімічны сонцаахоўны крэм шляхам фільтрацыі сонечных прамянёў, у той час як Sunblock працуе як фізічны сонцаахоўны крэм, адлюстроўваючы сонечныя прамяні. Абодва сонцаахоўных і сонцаахоўныя забяспечваюць добрую абарону ад сонца, хоць сонцаахоўныя можа быць непажаданай касметычны, паколькі большасць з іх з'яўляецца непразрыстым. Вы, верагодна, бачылі людзей з белымі насамі на пляжы з-за нашэння сонцаахоўны крэм.
Ці з'яўляюцца вашыя дзеці абаронены ад сонца? Што рабіць, калі яны ўсё яшчэ хочуць загарэць?
Sunless Tanning
Sunless дублёнай, уключаючы выкарыстанне аэразольных загару і аэрографа загару, становіцца папулярным , як людзі становяцца больш дасведчаныя аб шкодзе загару звонку і выкарыстанне салярыяў ў памяшканнях .
Хоць пурыстаў бы сказаць, што гэта, верагодна, лепш пазбягаць усіх уздзеянняў сонца і цьмянага загару, абмяжоўваючы ўсе метады атрымання загару можа быць складанымі сярод тугі ў падлеткавым узросце. Часам нам трэба "абраць нашы бітвы мудра» і знайсці найменш небяспечны з варыянтаў там.
Па дадзеных FDA, прадуктаў, якія прадаюцца як цьмяныя дубильщики-якія забяспечваюць дублёнага вонкавага выгляду без ўздзеяння УФ-прамяні-працу пацямнення скуры з інгрэдыентамі, як дигидроксиацетон (DHA). Гэтыя хімічныя рэчывы, якія адобраны для выкарыстання ў касметыцы, якія вонкава наносіцца на скуру, для вобласці вакол вачэй і вуснаў, за выключэннем. Выкарыстанне диоксиацетона або DHA ў адсутных або аэраграфіі загару кабін, аднак, не адобраны FDA.
Ці з'яўляецца цьмяны загар бяспечным для дзяцей? Аэрограф загар варта, верагодна, варта пазбягаць, так як ён не адобраны FDA і атрымала паведамленні аб неспрыяльных падзеях ад людзей, у тым ліку такіх сімптомаў, як кашаль, галавакружэнне і непрытомнасці.
Спрэй для загару ласьёны, як правіла, лічыцца бяспечнай альтэрнатывай салярыя, хоць век, што вы можаце пачаць выкарыстоўваць іх не вельмі зразумела. Хоць гэта, верагодна, выдатна падыходзіць для падлеткаў, асабліва тых, якія ў адваротным выпадку выкарыстоўваць дублёнай стэнд, гэта для іх важна памятаць, каб выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм. Большасць бляклых загару не забяспечвае добрую абарону ад сонца.
Іншая праблема з цьмяным дублёнага з'яўляецца тое, што ён можа атрымаць ваш падлетак прывык, каб загар, а затым пераход да ложка дублёнай або спрабуюць атрымаць загар звонку без выкарыстання сонцаахоўнага крэму.
Іншыя віды самастойнай гарбарных вырабаў, асабліва паскаральнікі загару і дубільныя таблеткі , варта пазбягаць.
Простыя меры для абароны вашага дзіцячай скуры на сонца
Мы жывем у грамадстве, у якім мы малюем таблетку або крэм ў бутэльцы, калі гаворка ідзе пра прафілактыку і лячэнні, але часта забываюць, што існуюць простыя меры, якія мы ўсе можам зрабіць, каб абараніць нашых дзяцей. Улічваючы , што хуткасць меланомы (самы небяспечная форма рака скуры) павялічылася з сонцаахоўным стаў шырока даступнымі, то ясна , што павінна быць і іншымі спосабамі абароны ад сонца , якія могуць мець значэнне , а таксама. Спосабы скарачэння ўздзеяння небяспечных прамянёў (у дадатак да сонцаахоўны крэм) ўключаюць у сябе:
- Насіць вопратку з фактарам SPF, і выбіраючы доўгія рукавы, калі гэта магчыма.
- Пазбягаючы сонца ў гадзіны пік гарэння, з 10 раніцы да 2 гадзін.
- Успомніўшы, што вада і снег могуць адлюстроўваць сонечныя прамяні, павялічваючы рызыка апёку час на вадзе і, калі снег на лыжах.
- Насіць капялюш з досыць шырокім палямі для абароны асобы.
- Седзячы пад пляжным парасонам (калі вы можаце знайсці той, які ваш дзіця думае, што гэта «досыць прахалодна.»
- Успомніўшы, каб абараніць вусны вашага дзіцяці з бальзамам для вуснаў (з SPF 15 або вышэй,) і вокам з ачкамі.
Звярніце ўвагу на Sun Exposure і вітаміна D
Абмеркаванне аб абароне ад сонца не будзе поўным , не даводзячы да аднаго са станоўчых аспектаў ўздзеяння сонца. Гэта можа быць цяжка атрымліваць дастатковую колькасць вітаміна D у здаровай дыеце, і традыцыйна, большая частка нашага вітаміна D зыходзіць ад сонца. D Дэфіцыт вітаміна , у сваю чаргу, быў звязаны з усім , ад дрэннага росту костак у дзяцей, да дэпрэсіі і безуважліваму склерозу .
Ёсць некалькі варыянтаў для атрымання вітаміна D трэба дзіцяці. Некаторыя дэрматолагі арганізацыі пераглядаюць свае рэкамендацыі ўжываць сонцаахоўны крэм, перш чым выходзіць на вуліцу; правёўшы некалькі хвілін (магчыма, ад 10 да 15) перад ужываннем сонцаахоўнага крэму можа быць карыснымі. Дэфіцыт вітаміна D з'яўляецца велізарнай праблемай у Злучаных Штатах, але кіраванне можа быць даволі лёгка. Просты аналіз крыві можа вызначыць, калі ваш дзіця досыць атрымліваць, а калі няма, ваш педыятр можа рэкамендаваць вітамін D дадатак, каб запоўніць гэты прабел.
крыніцы
Kliegman, Роберт М., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Ніна Felice. Набадраў, Рычард Э. Берман і Вальдо Е. Нэльсан. Нэльсан падручнік педыятрыі. Дваццатае выданне. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier, 2015. Друк.
Saraff, В. Н. Шоу. Сонечны святло і вітамін D. Архіў хвароб ў дзяцей. 2016 года 101 (2): 190-2.