Незвычайны Overuse Траўма грудной клеткі
Большасць траўмаў касцей празмерных адбываюцца ў ніжніх канечнасцях . Многія спартсмены чулі стрэс пераломы, але часцей за ўсё яны сустракаюцца ў ногі, ногі або сцягна. Плюсневых пераломы напружання з'яўляюцца агульнымі ў пешых і ваеннаслужачых тэрміновай службы, пераломы большеберцовой косткі напружання адбываюцца ў дыстанцыі спартсменаў і танцораў, а таксама пераломы сцягна стрэс можа адбыцца з бегуноў на доўгія дыстанцыі.
Значна больш рэдка з'яўляюцца верхнія пераломы напружання канечнасцяў, у тым ліку стрэс траўмы грудной клеткі.
пераломы рэбраў стрэс сустракаюцца ва ўсіх тыпах спартсменаў, але было ўстаноўлена, што часцей сустракаецца з некаторымі відамі спорту, уключаючы катанне на лодках (экіпаж), бейсбол, альпінізмам, танец і віндсерфінгу. Стрэсавыя пераломы ўзнікаюць, калі костка не можа вытрымаць назапашаны стрэс канкрэтнай дзейнасці. У адрозненне ад вострых пераломаў , дзе траўма высокай энергіі прыводзіць да таго , косці, яны церпяць няўдачу, пералом стрэс з'яўляецца вынікам траўмы паўтаральных нізкаэнергетычных выклікаючы назапашвання пашкоджанняў косткі.
Сімптомы Рабро трэшчынаватасці
Рэбры пераломы напружання можа быць цяжка дыягнаставаць, і часта патрабуецца час, каб вызначыць дакладную прычыну болю. Найбольш распаўсюджаны сімптом пералому рэбры стрэсу паступова павялічваючы боль непасрэдна над траўмай. Спартсмены, як правіла, маюць боль, якая з'яўляецца каардынацыйнай (не мае шырокае распаўсюджванне) і больш шырокія сімптомы болі часцей звязаныя з іншымі ўмовамі.
Боль можа быць горш ад напружання, глыбокага дыхання (плеўральная боль) або кашлю.
Дыягназ стрэсавага пералому рэбры можа быць цяжка пацвердзіць з звычайным рэнтгенам. Рэнтген часта з'яўляецца адзнакай ў пацыентаў з пераломам стрэсу, і нават у больш цяжкіх пераломах рэбраў, рэнтгенаўскія прамяні часта не паказваюць траўмы. Такім чынам, іншыя тэсты могуць быць выкананы, каб пацвердзіць дыягназ.
Два тэсту найбольш часта выконваюцца з'яўляюцца сканаванне костак або магнітна - рэзанансную тамаграфію . Перавага сканавання костак з'яўляецца тое, што яны лёгка выкананы і інтэрпрэтаваныя. MRIs можа быць больш складаным для выканання, але яны могуць паказаць іншыя прычыны болю, уключаючы запаленне мяккіх тканін.
Рэбры пераломаў напружання можна зблытаць з іншымі ўмовамі Ribcage. Дзве найбольш распаўсюджаныя прычыны рэбернай болю ў спартсменаў, акрамя пералому стрэсу, з'яўляюцца Costochondritis і цягліцавыя напружання межреберных цягліц. Ранняе лячэнне любога з гэтых умоў з'яўляецца тое ж самае, што дазваляе рэбры для адпачынку і траўмы гояцца. Як спартсмены вярнуцца да актыўнасці, перыядычныя болі рэбры можа быць прычынай разгледзець пытанне аб далейшай візуалізацыі, каб вызначыць, ці з'яўляецца пералом стрэсу можа прысутнічаць.
Лячэнне RIB стрэсу пераломаў
Да расчаравання многіх спартсменаў, часта мала што можна зрабіць для лячэння пералому рэбры напружання. Прадастаўленне рэбраў часу, каб загаіць, і пазбегнуць напружання, дазволіць костка аднавіць, і траўма цалкам выгаіць. Спрабуючы вярнуцца з-за траўмы занадта рана, перш, чым адэкватнае лячэнне адбылося, можа прывесці да працяглых сімптомах болю.
Кожны спартсмен хоча ведаць, як доўга траўма будзе прымаць гаіцца. На жаль, няма ніякага спосабу даведацца напэўна, калі траўма будзе цалкам адноўлена, але большасць пераломаў рэбраў стрэсу будуць гояцца на працягу 3-х месяцаў, хоць некаторыя з іх могуць заняць 6 месяцаў, ці нават больш, калі спартсмены не дазваляюць рэбры адэкватна адпачываць ,
Часта спартсмены могуць рабіць іншыя спартыўныя мерапрыемствы без пагаршэння іх гаення стрэсавага пералому. Напрыклад, вясляр можа не быць у стане веславаць без болю, але яны могуць быць у стане зрабіць іншыя дзеянні для падтрымання фізічнай формы, такіх як язда на ровары ці плаванне.
Прывітальнае слова
Рэбры пераломы напружання з'яўляюцца неверагодна хвалюе траўмы і можа быць цяжка паддаецца лячэнню. Лячэнне часта займае шмат месяцаў для поўнага дазволу сімптомаў, і многія спартсмены змагаюцца, каб вярнуцца да спорту. Адным з найбольш складаных аспектаў вяртання да спорту з'яўляецца псіхалагічнай складнікам турбуючыся пра рэцыдыў траўмы.
Лепшы падыход, калі спартсмены адысці ад спорту, а не спрабаваць камбінацыямі працэсу гаення. Пасля таго, як сімптомы поўнасцю вырашаны, а пасля перыяд спакою мае месца, то спартсмены могуць лічыць, калі вярнуцца ў спорт.
крыніцы:
Мілер Т. Л., Харыс JD, Kaeding CC. «Стрэс пераломы рэбраў і верхніх канечнасцяў: прычынна - следчая сувязь, ацэнка і кіраванне» Спорт Мёд. 2013 жнівень; 43 (8): 665-74.