Патрабаванні Карысць для здароўя Under Fire
Сок алоэ з'яўляецца прыродным рэчывам , дастатым з алоэ веры расліны. Прыхільнікі ўжо даўно выказалі здагадку , што піць сок можа забяспечыць далёкасяжныя перавагі для здароўя ад палягчэння завала, пякотка і запаленне ў барацьбе з дыябетам і высокім крывяным ціскам.
Іншыя выказалі здагадку , што піць сок алоэ можа стымуляваць імунную сістэму , палепшыць скуры і валасы якасці, павелічэнне мышачнай сілы, здымаюць боль, і прапануюць детоксікацію эфекты.
Але што даследаванні на самой справе кажуць нам? Ці з'яўляецца сок алоэ панацэі усіх некаторыя з іх прапанавалі, ці ёсць зваротная бок нам яшчэ трэба будзе сутыкнуцца?
Сок Алоэ як узмацняльнік імуннай
Па стане на дадзены момант, большасць прэтэнзій аб карысці соку алоэ застаецца неправераных і ў асноўным эпізадычны характар. Тым не менш, было некалькі даследаванняў у дзеянне алоэ ў стымуляцыі імуннай сістэмы.
Адным з найбольш разрэкламаваных даследаванняў, апублікаваных у часопісе сельскагаспадарчай і харчовай хіміі, паведаміў аб тым , што тып вугляводаў змяшчаецца ў соку альясу, вядомы як Aloeride, па- відаць, павялічвае актыўнасць NF-каппа У (NF-кБ), бялок комплекс цэнтральнай імуннай рэакцыі.
На твары рэчаў, гэта цікава, і нават шматспадзеўны кавалак, даследаванні. Тым не менш, яна мае свае абмежаванні ў тым, што ён на самай справе кажа.
У той час як няправільнае рэгуляванне NF-кБ звязана з усім , што ад аутоіммунных расстройстваў да рака, было б неразумна меркаваць , што выпіць шклянку соку алоэ будзе мець ніякага ўплыву на ўзровень NF-кБ, асабліва ў сувязі з актыўным інгрэдыентам, Aloeride ўтрымлівае толькі 0,015 адсотка волкага соку.
Акрамя таго, незразумела, ці будзе Aloeride канцэнтрацыя, выкарыстоўваная ў даследаванні прабіркі нават можа быць прайграная ў арганізме чалавека, і тое, што эфект, які можа мець на целе. На дадзены момант мы нават не зусім упэўнены, калі піць сок алоэ на рэгулярнай аснове, з'яўляецца такой добрай ідэяй.
Страўнікава-кішачныя эфекты соку алоэ
У той час як сок алоэ ў цяперашні час разглядаецца на ўсё больш і больш прадуктовых паліцах крам, многія з рэчываў, якія змяшчаюцца ў соку (алоэ-эмодин, алоина і алоэ латекса) маюць магутны слабільны эфект і лічацца таксічнымі пры трапленні ў арганізм у лішку.
Такім чынам, у той час як гэтыя рэчывы (якія класіфікуюцца як антрахінону) могуць быць эфектыўнымі пры лячэнні завал, большасць экспертаў параяць супраць іх выкарыстання, так як у іх ёсць патэнцыял, каб выклікаць страўнікава-кішачную таксічнасць (які выяўляецца пры дыярэі і спастычных болях у жываце).
Гэта не азначае, што гэтая навіна усё дрэнна. Даследаванні паказалі , што альясу можа, на самай справе, дапамагае знізіць узровень глюкозы ў крыві ў хворых цукровым дыябетам. Аднак гэтыя перавагі могуць зноў быць падарваныя неспрыяльнымі наступствамі самага соку.
Даследаванні ў доўгатэрміновай перспектыве спажыванне соку алоэ паказалі, што гэта выклікае паступовае знясіленне калія (цэнтральнага для цягліцавага кантролю) і могуць значна паменшыць кішачную функцыю сценкі з цягам часу.
Прывітальнае слова
Пітная шклянку соку алоэ, то і наўрад ці прычыніць вам шкоду. Многія людзі, па сутнасці, не маюць неспрыяльныя рэакцыі на сок алоэ, экстракты або капсулы дадаткаў. Але важна памятаць, што меркаваныя выгады ад соку алоэ або любога іншага перорально пунсовага прадукту проста: нібыта.
Да таго часу, пакуль далейшае доказаў, якія пацвярджаюць прэтэнзіі, гэта можа быць лепш прытрымлівацца рэчаў, якія, як вядома, мадуляваць імунную здароўе, як збалансаванай дыеты, багатай свежай садавінай і гароднінай, суцэльнага збожжа, нятлустае бялкоў і здаровых ненасычаных тлушчаў.
> Крыніцы:
> Го, X. і Мэй, Н. «Алоэ вера: агляд таксічнасці і неспрыяльных клінічных эфектаў.» J Environ Sci Лячэнне. 2016; 34 (2): 77-96.
> Сах, Р.; Гіры, D.; Сінгх, Р. і інш. "Лячэбна-Лекавае Выкарыстанне Альяс Вера: агляд.» Pharmacol Pharm. 2013; 4: 599-610.