Прабіётыкі ўяўляюць сабой тып карысных бактэрый , у цяперашні час вывучаецца , каб палегчыць экзэму , агульнае засмучэнне , якое прыводзіць да чырвонай, апухлай і свербу скуры. Натуральна, прысутнічае ў арганізме чалавека, прабіётыкі таксама ўтрымліваюцца ў харчовых прадуктах, як ёгурт, кефір, і некаторыя ферментаваны прадукты, і даступныя ў дыетычнай форме дадаткі.
Выкарыстанне пробиотических дадаткаў маюцца на ўвазе для абароны ад імуннай дысфункцыі і паменшыць запаленне -Два ключавых фактараў у развіцці экзэмы.
Ёсць больш чым 400 розных штамаў прабіётыкі. Лактобакцеріі рамнозус і біфідабактэрыі з'яўляюцца аднымі з штамаў, звычайна выкарыстоўваюцца для экзэмы.
Што даследаванні Кажуць
Да гэтага часу даследаванні па ўжыванні прабіётыкі пры лячэнні экзэмы дала неадназначныя вынікі. Хоць некаторыя даследаванні паказваюць, што пробиотические дабаўкі могуць дапамагчы паменшыць цяжар гэтага стану, іншыя даследаванні паказваюць на тое, што яны не могуць быць не больш эфектыўныя, чым плацебо.
Напрыклад, у дакладзе , апублікаваным у Амерыканскім часопісе клінічнага дэрматалогіі выявілі , што прабіётыкі Перспектыўныя для прафілактыкі і лячэння атопіческій дэрматыту, найбольш распаўсюджаны тып экзэмы. Гледзячы на высновах з 13 раней апублікаваных клінічных выпрабаванняў прабіётыкі і атопіческій дэрматыту, аўтары дакладу выявілі, што прабіётыкі (асабліва лактобакцеріі рамнозус GG), як уяўляецца, эфектыўным ў прадухіленні атопіческій дэрматыту. Але ў той час як каля паловы з разгледжаных даследаванняў паказалі, што прабіётыкі дапамаглі паменшыць цяжар сімптомаў, большасць даследаванняў паказала, што прабіётыкі не ўдалося паменшыць запаленне.
Іншы агляд даследаванняў апублікавана ў базе дадзеных Cochrane сістэматычных аглядаў, аднак, выявіў , што прабіётыкі ня былі больш эфектыўнымі , чым плацебо , калі ён прыйшоў да зніжэння цяжару сімптомаў экзэмы. Агляд, які уключаў 12 клінічных выпрабаванняў, у агульнай складанасці 781 удзельнікаў, таксама выявілі, што выкарыстанне прабіётыкі "нясе ў сабе невялікі рызыка неспрыяльных падзей», такіх як інфекцыі і дысфункцыі кішачніка.
Прабіётыкі і дзяцінства Прафілактыка Экзэма
Экзэма часта сустракаецца ў немаўлятаў і дзяцей, магчыма, з-за таго, што іх імунная сістэма яшчэ развіваецца і, такім чынам, больш ўразлівыя для гэтага ўмовы.
Хоць даследаванні па выкарыстанні прабіётыкі ў якасці сродку для лячэння дзіцячай экзэмы некалькі абмежаваныя, наяўныя даследаванні далі супярэчлівыя вынікі. У аглядзе , апублікаваным у дзіцячай алергалогіі і імуналогіі, напрыклад, навукоўцы прааналізавалі 19 клінічных даследаванняў па вывучэнні эфектыўнасці прабіётыкі ў дачыненні атопіческій дэрматыту ў дзяцей і прыйшлі да высновы , што няма дастатковых доказаў , каб падтрымаць іх выкарыстанне.
У даследаванні , апублікаваным у педыятрыі ў 2017 годзе даследавалі ўплыў прабіётыкі на экзэмы, астмы і рініта у дзяцей ранняга ўзросту з высокай рызыкай. Нованароджаныя былі дадзены лактобакцеріі рамнозус GG (сутачная доза 10 млрд колониеобразующих адзінак) на працягу шасці месяцаў. Даследнікі выявілі, што ранняе дабаўкі з лактобакцеріі рамнозус GG ня прадухіліць развіццё экзэмы ці астмы ва ўзросце да двух гадоў.
Тым не менш, ёсць некаторыя доказы таго, што дзеці, чые маці выкарыстоўвалі пробиотические дабаўкі падчас цяжарнасці могуць мець паменшаны рызыка экзэмы. У аглядзе даследаванняў , апублікаваным у Брытанскім часопісе Nutrition, даследчыкі глядзелі на сем раней апублікаваных клінічных выпрабаванняў , і выявілі , што выкарыстанне некаторых прабіётыкі падчас цяжарнасці дапамагае прадухіліць экзэму ў дзяцей у ўзросце ад двух да сямі гадоў .
Аўтары па выніках разгляду адзначана, што, у той час як малочнакіслыя бактэрыі з'явіліся для абароны ад экзэмы, дабаўкі, якія змяшчаюць сумесь розных пробиотических штамаў не ўплываюць на развіццё экзэмы.
Пабочныя эфекты і бяспека
Дадаткі не былі правераны на бяспеку і, у сувязі з тым, што харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя, змест некаторых прадуктаў можа адрознівацца ад таго, што паказана на этыкетцы прадукту. Заражэнне пробиотические дабаўкі з бактэрыямі, грыбамі або іншымі рэчывамі таксама магчыма.
Калі вы цяжарныя або корміце грудзьмі, звярніцеся да пастаўшчыка медыцынскіх перш чым прымаць прабіётыкі.
Не давайце прабіётыкі дзіцяці або дзіцяці без кансультацыі з педыятрам першай.
Калі ў вас ёсць парушэнні імуннай сістэмы (у сувязі са станам здароўя або лекаў), варта пазбягаць пробиотических дабавак у сувязі з павышаным рызыкай развіцця пабочных эфектаў. могуць пробиотические дабаўкі ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, такія як иммунодепрессанты, так што калі вы плануеце выкарыстоўваць пробиотические дабаўкі ў спалучэнні з іншымі прэпаратамі, вельмі важна звярнуцца да лекара, перш чым прымаць дадаткі.
Вы можаце атрымаць парады па выкарыстанні дадаткаў тут , але майце на ўвазе , што само-лячэння стану і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
Дзе знайсці прабіётыкі
Прабіётыкі прадаюцца ў многіх прыродных харчовых крамах і ў крамах, якія спецыялізуюцца на харчовых дадатках. Акрамя таго, прабіётыкі знойдзены ў культывуюцца малочных прадуктаў, такіх як ёгурт або кефір. Аднак з-за адрозненні ў метадах апрацоўкі, колькасць жывых арганізмаў можа значна адрознівацца ад прадукту да прадукту.
Кісламалочныя прадукты, як квашаная капуста, кім-чы, і міса таксама ўтрымліваюць прабіётыкі. Хоць прабіётыкі ў нармальных колькасцях у прадуктах харчавання, як правіла, лічацца бяспечнымі, некаторыя спажыўцы могуць выпрабоўваць невялікія праблемы з страваваннем, такіх як газ і ўздуцце жывата.
Прывітальнае слова
Дадатковыя даследаванні павінны праводзіцца да прабіётыкі могуць быць рэкамендаваныя ў якасці сродку для лячэння экзэмы. Тым не менш, цалкам магчыма, што павялічваючы спажыванне пробиотических прадуктаў, багатых можа быць якой-небудзь карысці для вашага здароўя ў цэлым.
Калі вы разглядаеце выкарыстанне пробиотических дадаткаў для лячэння экзэмы (або любога іншага хранічнага захворвання), не забудзьцеся пракансультавацца са сваім лекарам, перш чым пачаць рэжым дапаўненні.
крыніцы:
Бетси Г.І., Papadavid E, Falagas ME. Прабіётыкі для лячэння або прафілактыкі атопіческій дэрматыту: агляд доказаў рандомізірованный кантраляваных выпрабаванняў. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Ванна-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Мюррелл DF, Тан ML. Прабіётыкі для лячэння экзэмы. Cochrane Database Syst Rev. 2008 8 кастрычнiка; (4): CD006135.
> Кабана MD, МакКин М, ЯКІЯ А. Б. і інш. Ранняе прабіётыкі для экзэмы і прафілактыкі бранхіяльнай астмы: рандомізірованное кантраляванае даследаванне. Pediatrics. 2017 верасьня; 140 (3).
Doege Да, Grajecki D, Zyriax да н.э., і інш. Уплыў мацярынскай дабаўкі з прабіётыкі падчас цяжарнасці на атопіческій дэрматыту ў дзяцінстве - мета-аналізу. Br J Nutr. 2012 Jan; 107 (1): 1-6.
ван дэр АА LB, Heymans HS, ван Aalderen WM, Sprikkelman AB. Прабіётыкі і пребиотики ў атопіческій дэрматыту: агляд тэарэтычных асноў і клінічных дадзеных. Pediatr Allergy Immunol. 2010 Mar; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.