Як спыніць Ache
Achey грудзей прыстане? Вы маглі б мець фіброзна-кістознай хваробы малочнай залозы, агульны і бясшкоднае стан, якое закранае да паловы жанчын у нейкі момант у іх жыцці. Вось што трэба ведаць аб фіброзна-кістознай грудзей і, як перамагчы боль.
Дыягнаставаць захворванне малочнай залозы фіброзна-кістознай
Фіброзна-кістозная хвароба малочнай залозы з'яўляецца спосабам апісаць грудзей, якія з'яўляюцца балючымі і / або кускавога.
Гэта, як правіла, дыягнастуецца пасля УГД ці мамаграфія выключае рак малочнай залозы. Хоць ніхто не ведае дакладную прычыну гэтага стану , эксперты падазраюць , што гармоны , зробленыя ў яечніках робяць некаторыя жаночыя грудзі адчуваць апухлыя, кусковых або хваравітым ў працягу часткі менструальнага цыклу кожны месяц. Таму што гэта так дабраякасныя, шмат хто ў галіне аховы здароўя не нават назваць гэта фіброзна-кістознай грудзей «хвароба» больш, і проста сказаць, што ў вас ёсць фіброзна-кістозная мастапатыя.
лячэнне
У той час як фіброзна - кістозная мастапатыя не выклікае ніякіх пабочных эфектаў здароўя, то цягне боль часта звязана з умовай можа перашкодзіць якасць вашай жыцця. Калі гэта так, ёсць некалькі простых працэдур, вы можаце разгледзець. Вось некалькі традыцыйных медыцынскіх падыходаў:
- За лічыльнік (OTC) абязбольвальныя
- Хірургічнае выдаленне камякоў. У цяжкіх выпадках, кісты, якія выклікаюць моцную боль могуць быць выдаленыя або зліваюць.
Часцей, чым медыкаментознае лячэнне або хірургічнае ўмяшанне ўяўляе сабой цэласны, альтэрнатыўны падыход да лячэння болю.
Адным з найбольш распаўсюджаных прапаноў з'яўляецца ўхіленне кафеіну са свайго рацыёну. Доказы ў асноўным анекдатычныя, але кафеін, як мяркуюць некаторыя, каб удзельнічаць у фіброзна-кістозных зменах. Пробны перыяд абмяжоўвае кава, чай, газаваныя напоі, энергетычныя напоі, і іншы кафеін карысны для некаторых жанчын.
Іншае распаўсюджанае выкліканне дапаўняючы алей прымулы вячэрняй .
Яна ўтрымлівае гама-ліноленовой кіслату , незаменныя тлустыя кіслоты , якія могуць зрабіць грудзі тканіна менш адчувальная да гарманальных змяненняў.
Лекары таксама часам мяркуюць наступнае:
- Скарачэнне натрыю ў вашым рацыёне.
- Паспрабуйце з нізкім утрыманнем тлушчу дыета з вялікай колькасцю садавіны, гародніны і збожжавых культур.
- Зніжэнне дыетычных і фармацэўтычных крыніц эстрагену.
- Дадатак з маслам энотеры, што даследаванні звязаныя з памяншэннем болю, звязанай з фіброзна-кістознай мастапатыяй.
- Дадатак з вітамінам Е, В6, у B Complex Vitamin і магнію.
- Прымяненне цяпла. Цёплы кампрэс можа дапамагчы паменшыць ціск і ацёкі, дапамагае ліквідаваць боль. Калі вы не валодаеце грэлку, гэта нармальна. Выконвайце гэтыя парады , для стварэння вашай ўласнай грэлкі .
- Носіце добра падагнаны бюстгальтар, які забяспечвае добрую падтрымку.
крыніцы:
«Фіброзна - кістозная мастапатыя.» Альтэрнатыўная медыцына. Mayo Clinic, 8 сакавіка 2013.