Ці ёсць сапраўды мае значэнне Часу?
Вы ведаеце , калі прымаць супрацьзачаткавыя таблеткі ? Гэта пытанне, які я заўсёды пытаюся. Як і многія жанчыны, вам можа быць цікава , калі час вы прымаеце таблеткі сапраўды мае значэнне. І адказ ДЫ-пры выкарыстанні абодвух камбінаваных супрацьзачаткавых таблетак або прогестин толькі таблеткі , гэта вельмі важна , што вы прымаеце супрацьзачаткавыя таблеткі , у той жа час кожны дзень.
Дык чаму ж час Matter Калі Прымаючы таблеткі?
Для таго, каб зразумець , калі вы павінны прыняць пілюлю, верагодна , будзе карысна хутка прааналізаваць , як працуе Pill , каб перашкодзіць вам зацяжарыць пілюлю з'яўляецца гарманальным метадам кантролю нараджальнасці .
Гэта азначае , што яна змяшчае эстраген і прогестин ці толькі прогестин. Нягледзячы на тое, ёсць некалькі розных спосабаў , якімі пілюля праца, найбольш важны спосабам (гэта значыць рабіць з тым, калі вы прымаеце супрацьзачаткавыя таблеткі) з'яўляецца тое , што гармоны ў Pill спыніць ваша цела ад авуляцыі кожнага месяца ў працягу менструальнага цыклу. Так што, калі вашы яечнікі не могуць вызваліць яйка, то няма нічога для спермы да апладнення.
Ваша цела мае здольнасць расшчапляць гармоны ў Pill вельмі хутка. З-за гэтай хуткай хуткасці абмену рэчываў, вам трэба дадаць больш гармону ў ваша цела кожны дзень, каб пераканацца, што ёсць дастатковую колькасць гармонаў, якія цыркулююць у вашым целе, каб прадухіліць вас ад авуляцыя. Калі вы забыліся прыняць таблетку, Пілюля можа стаць менш эфектыўнай, таму што не можа быць дастаткова гармонаў у вашай сістэме.
Выключэнне з гэтага Pill Тлумачэнне
Існуе выключэнне, калі вам трэба прыняць таблетку!
Гэта адбываецца на працягу Тыдня 4 або «плацебо тыдня» ваша таблетка пакета-то час, калі ваша таблетка пакет мае альбо таблеткі, якія не ўтрымліваюць гармонаў або невялікая колькасць гармонаў (менш, чым сума, у астатняй часткі пакета). Гэта таксама тыдзень , што вы, хутчэй за ўсё, мае свой перыяд вываду . Таблеткі па-ранейшаму працуюць на працягу гэтага тыдня (нават калі вы не прымаеце якія-небудзь актыўныя гармоны).
Што гэта значыць для вас? Падчас таблеткі плацебо тыдня, калі вы займаецеся сэксам, вы аўтаматычна абаронены ад зацяжарыць. Не мае значэння, у які час вы прымаеце таблеткі плацебо. На самай справе, гэта сапраўды не мае значэння, калі вы іх наогул. Гэта, як гаворыцца, гэта добрая ідэя, каб прымаць гэтыя таблеткі. Гэта дазваляе вашай паўсядзённым жыцці адбываецца, так што вы, хутчэй за ўсё, не забудзьцеся прыняць таблетку ў той жа час кожны дзень.
Правіла вялікага пальца
Наогул кажучы, большасць супрацьзачаткавых таблетак маюць каля аконнага перыяду ад 1 да 2 гадзін, калі эфектыўнасць пілюлі не пад пагрозай. Такім чынам, большасць спецыялістаў аховы здароўя тлумачаць, што быць ад гадзіны, у любым кірунку, як правіла, не робяць розніцы, асабліва калі вы прымаеце таблетку адзін гадзіну раней, а не адну гадзіну пазней. Pill з'яўляецца найбольш эфектыўным , калі вы бераце яго ў той жа час кожны дзень, але няма неабходнасці падкрэсліваць сябе, калі вы прымаеце таблетку трохі раней ці пазней , чым звычайнае, запланаваны час.
Калі вы можаце сутыкнуцца Trouble
Улічваючы, што ваша мэта павінна прыняць таблетку ў той жа час кожны дзень, некаторыя жанчыны трапляюць у бяду, таму што яны забываюць фактар таблеткі, прымаць раз на працягу:
- Пры пераходзе ад ці прыходзіць дадому з каледжа (калі ваш універсітэт знаходзіцца ў іншым часавым поясе)
- Падчас падарожжа (зноў жа, калі вы едзеце ў іншы гадзінны пояс)
Прымаючы таблеткі падчас падарожжа
Калі вы падарожнічаеце ў месца , дзе Розніца ў часе складае ўсяго толькі гадзіну розныя, вы, верагодна , прыняць таблетку ў той жа самы час , што вы нармальна ( у адпаведнасці з гадзінным поясам , у якім вы жывяце).
Але давайце разгледзім гэтае пытанне з Alayna:
«Я бяру LoSeasonique супрацьзачаткавыя пілюлю ў 8:30 раніцы кожны дзень. Я жыву ва ўсходнім часавым поясе, але ў хуткім часе будзе ў адпачынку ў Каліфорніі (Ціхі акіян гадзінны пояс). Улічваючы , што розніца ў часе складае 3 гадзіны, павінен Ці я ўзяць таблеткі ў 5:30 раніцы PST , як толькі я там ці проста працягваць прымаць яго ў 8:30 раніцы? »
Адказ на гэтае пытанне ДА! У гэтым выпадку, так як розніца ў часе больш чым на 1 гадзіну, гэта, верагодна , лепш працягваць прымаць аральныя кантрацэптывы на тое , што б ваша звычайны час, у рэчаіснасці, а не паводле гадзінах. Такім чынам, гэта азначае, што калі вы падарожнічаеце паміж вартавымі паясамі з розніцай у 2-х ці больш гадзін, вы павінны наладзіць час вы прымаеце супрацьзачаткавыя таблеткі, пакуль вы отсутствуете. Вы можаце зрабіць гэта высветліць, што вашы пілюлі прымаючы час адпавядае гадзіннага пояса, што вы знаходзіцеся, і прымаючы таблетку ў нешта новае, вызначаны час, пакуль вы падарожнічаеце.
Так, у зададзены вышэй пытанне, Alayna варта прыняць таблетку ў вызначаны час у 5:30 раніцы PST ў той час як яна знаходзіцца далёка, таму што гэта той жа самы час, як яе нармальнае час пілюль ўзяцця 8:30 раніцы EST.
Супрацьзачаткавыя таблеткі павінны быць прыняты ў той жа час кожны дзень для таго, каб быць найбольш эфектыўнымі. Гэтыя парады могуць дапамагчы вам захаваць вашу руціну:
- Выберыце час сутак, лепш за ўсё працуе з вашым графікам і прытрымлівацца яго.
- Разгледзіце магчымасць ўстаноўкі будзільніка, каб трымаць сябе ў патрэбным рэчышчы.
- Вазьміце таблетку ў той жа самы час, што вы робіце іншае дзеянне (напрыклад, чысціць зубы ці мець свой ранішні кава).
- Скарыстацца тэхналогіі, ёсць некаторыя карысныя прыкладанні супрацьзачаткавыя і паслугі нагадванні весела тэкст / электроннай пошты , так што вы можаце ўспомніць , каб прымаць таблеткі кожны дзень.
крыніца:
Bitzer J. «Аральныя кантрацэптывы у жанчын падлеткавага ўзросту.» Лепшая практыка і навукова - даследчы клінічны эндакрыналогіі і абмену рэчываў. 2013; 27 (1): 77-89. DOI: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.