Марнаваць занадта шмат часу на сонца можа быць смяротна небяспечным
Занадта шмат ўздзеяння сонца можа мець сур'ёзныя наступствы. Большасць людзей любяць праводзіць час на вуліцы ў сонечныя дні, але занадта шмат часу пад нашу бліжэйшай зоркай можа прывесці да праблем, пачынаючы ад нязручных да пагрозлівай жыцця. Ніжэй прыведзены некаторыя з найбольш распаўсюджаных праблем, што ўздзеянне сонца можа прывесці.
сонечны апёк
Гэта стандартная праблема з занадта вялікай уздзеяннем сонца.
Sunburns часта закранае толькі паверхню скуры, але яны могуць пайсці глыбей і на самай справе прывесці да сур'ёзнага пашкоджання скуры. Глыбокія загар, якія ахопліваюць досыць плошчы паверхні цела можа быць небяспечным для жыцця.
Акрамя таго, сонечныя апёкі не толькі здараюцца ў гарачыя дні. Ўздзеянне сонца гарыць выпраменьвання, а не з высокай тэмпературай, таму мы можам быць спалены ў той час як катанне на лыжах або ў пахмурны дзень. Замоўчванне з'яўляецца лепшым выбарам для прадухілення сонечных апёкаў, але вы таксама павінны ведаць , як лячыць сонечны апёк .
дэгідратацыя
Не піць дастатковую колькасць вады можа прывесці да абязводжвання, асабліва ў сонечныя, гарачыя дні. Усё, што прыводзіць да потлівасці або падвышанай частоты дыхання сохне вас (паветра, які рухаецца ў і, калі мы дыхаем цяжка набірае вільгаць на ўнутраным боку нашых лёгкіх і насіць яго прэч).
Ўздзеянне сонца высыхае нас без старонняй дапамогі, але калі алкаголь спажываецца, абязводжванне яшчэ горш. Алкаголь з'яўляецца діуретікі - гэта робіць вас папісяць - і калі больш вады выходзіць з вашага цела, вам трэба яшчэ больш вады, якая паступае ў сістэму.
Сапраўды, пахмелле , па меншай меры , часткова з - за абязводжвання.
Неачышчаных, абязводжванне можа прывесці да шоку і, магчыма, стаць небяспечным для жыцця. Ваніты і панос робяць гэта горш, так падарожнікаў, асабліва тых , хто едзе ў трапічных месцах, павінен сачыць за сімптомамі абязводжвання
цяпло Вычарпанне
Занадта шмат ўздзеяння сонца ў гарачыя дні можа падняць тэмпературу цела дастаткова, каб выклікаць цеплавое знясіленне.
Гэта ўмова спалучае ў сабе павышэнне тэмпературы ядра цела з абязводжваннем.
Калі вы не лячыць цеплавое знясіленне , гэта можа прывесці да цеплавога ўдару. Цеплавое знясіленне звычайна можа быць адменена шляхам астуджэння чалавека ад і атрымаць некаторыя вадкасці ў ёй. Калі вы руплівыя, людзі з пераграваннем, магчыма, не павінны разглядацца лекарам.
З іншага боку, няма ніякіх сумненняў у тым, што цеплавой ўдар з'яўляецца небяспечным для жыцця стан, якое мае патрэбу ў неадкладнай медыцынскай дапамогі. Калі вы думаеце, што хто-то пакутуе ад цеплавога ўздзеяння, і яны збітыя з панталыку або ў несвядомым стане, тэлефануйце па тэлефоне 911 неадкладна.
вада Інтаксікацыя
Супрацьлеглая праблема абязводжвання ап'яненне вады (гипонатриемии). Гэта вельмі рэдкае захворванне прыходзіць часцей за ўсё ад потаадлучэння на працягу ўсяго дня і толькі піць ваду. Важна, каб атрымаць электраліты ў арганізме, а таксама ваду. Калі вы не адчуваеце, як ядуць у спякотны дзень, калі вы пацее шмат, піць спартыўныя напоі замест вады.
> Крыніцы:
> Бернхард, М., Кент, С., Слоан, М., Эванс, М., Мак, Л., & Gohlke, J. (2015). Вымярэнне асабістага ўздзеяння цяпла ў гарадской і сельскай мясцовасці. Environmental Research, 137, 410-418. DOI: 10.1016 / j.envres.2014.11.002
> Фехтер-Легджетты, Е., Vaidyanathan, А., і Чудхарьте, Е. (2015). Цеплавой стрэс Хвароба Аддзялення неадкладнай дапамогі Візіты ў Нацыянальным экалагічных грамадскім ахове здароўя Tracking Штатаў, 2005-2010. Часопіс грамадскага здароўя, 41 (1), 57-69. DOI: 10.1007 / s10900-015-0064-7