Калі вы пакутуеце ад сіндрому раздражнёнага кішачніка (СРК), гіпнотерапіі (і , верагодна , проста пра што - небудзь , што дапаможа вам палегчыць сімптомы) можа здацца прывабнай.
Хоць гэта і не небяспечна для жыцця, IBS можа быць знясільваючай для некаторых людзей, якія маюць яго. Лячэнне СРК ўключаюць змены ў дыеце, анты-спазматычныя прэпараты, міярэлаксанты, і зніжэнне стрэсу.
Але, на жаль, вы ўжо зразумелі, што гэтыя метады лячэння не дапамагаюць кожнаму чалавеку з IBS. Калі дапамога не дасягнутая, дадатковыя метады лячэння, такія як гіпнотерапіі можа стаць цікавасць.
Але ці сапраўды гіпнотерапіі для IBS сапраўды працуе?
Гіпноз для IBS пацыентаў
Кішкі накіравана гіпнотерапіі (ГДГ) была распрацавана спецыяльна для пацыентаў з СРК. Людзі з тыповымі сімптомамі IBS -abdominal болю, ўздуцце жывата, панос і / або запор, мелі самыя высокія паказчыкі поспеху з РГК.
GDH быў вывучаны як форма лячэння для IBS, паколькі яна была ўпершыню ўведзена ў 1984 годзе, калі даследаванне было адзначана, што тыя далі РКИ мелі значныя паляпшэнні, якія доўжыліся міма завяршэння лячэння, у параўнанні з удзельнікамі, якія былі дадзены плацебо і псіхатэрапію.
Што Гіпнотерапіі Мяркуе
планы лячэння Гіпнотерапіі залежаць ад практыкуючага лекара і пацыента. GDH быў распрацаваны з дырэктывай 12 сеансаў, праведзеных у тыдзень.
Некаторыя гипнотерапевты могуць праводзіць менш сеансаў, напрыклад, 6 ці 8, і можа мець больш доўгі інтэрвал паміж сеансамі.
Ваш першы сеанс можа быць прысвечаны прымаючы гісторыю сімптомаў IBS. Пасля гэтага, кожная сесія будзе запісана, і вы будзеце праінструктаваныя ня слухаць касету адзін раз у дзень да наступнага прызначэння.
Вы можаце атрымаць іншыя «хатнія заданні» задачу зрабіць у перыяд паміж сесіямі.
Поспех гіпнотерапіі напрамую звязана ваша імкненне да яго. Наведванне ўсіх сесій і завяршэння ўсіх дадатковых заданняў па-за сесій дае найлепшыя шанцы на спрыяльны зыход.
Ёсць шмат міфаў, навакольных гіпнотерапіі. Гіпноз не можа прымусіць чалавека рабіць тое, што яны не хочуць рабіць, гэта не прамыванне мазгоў або вядзьмарства. Пацыент заўсёды пад кантролем, і можа выйсці з гіпнатычнага трансу ў любы час. Сертыфікаваны клінічны гипнотерапевт Кен Steinmetz дакладна апісаў, як гіпноз адчувае: «Раніцай, калі вы націснеце кнопку паўтору на ваш сігнал трывогі, і вы ўсведамляеце сябе, лежачы ў ложку з зачыненымі вачыма, не зусім спіць, але не зусім прачнуўся небудзь.»
Гіпнотерапіі лічацца недарагім, неинвазивным, і зручным метадам лячэння. Некаторыя людзі могуць рэальна ўдзельнічаць у гіпнотерапіі сесіі адначасова. GDH не прызначаны ў якасці лекі для IBS, але яна можа дапамагчы забяспечыць структуру, у якой пацыент можа сцвярджаць некаторую ступень кантролю над сімптомамі СРК.
Знайсці гипнотерапевт побач з вамі
Ёсць некалькі рэсурсаў, якія можна падключыць вас да даведніках.
- Амерыканскае грамадства клінічнага гіпнозу: Пошук па штаце ці правінцыі для специалистов- практыкаў у Злучаных Штатах і Канадзе.
- Прафесійны савет гіпнотерапіі, Inc .: Сертыфікаваны Hypnotherapists ў Канадзе, ЗША, Азіі, Еўропы, Сярэдняга Усходу Еўра / Азіі.
- Нацыянальны савет па сертыфікаваць Clinical Hypnotherapists: Пошук для специалистов- практыкаў у Злучаных Штатах, Англіі (2 аб'явы), Канадзе (1 лістынг) і Афрыцы (1 лістынг).
- Гіпноз Інтэрнэт: Практыкуючы ва ўсіх 50 штатах ЗША, Аўстраліі, Аўстрыі, Бельгіі, Канадзе, Кітаі, Даніі, Егіпце, Англіі, Германіі, Ірландыі, Італіі, Японіі, Кувейце, Мальце, Нідэрландах, Новай Зеландыі, Пакістане, Пуэрта - Рыка, Шатландыя, Паўднёвая Афрыка, Тайвань, Тайланд, Аб'яднаныя Арабскія Эміраты, Уэльс.
- Нацыянальны рэестр Hypnotherapists і псіхатэрапеўтаў (NRHP): Спасылкі на специалистов- практыкаў у Англіі, Шатландыі і Ірландыі.
Заўвага: Гэтыя рэсурсы не адобраны Саветам «s Review Medical.
крыніцы:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. «Гіпнотерапіі пры сіндроме раздражнёнага кішачніка: буйнамаштабны аўдыт службы клінічнай з разглядам фактараў , якія ўплываюць на адчувальнасць. »Amer J Gastroenterol красавіка 2002 97: 954-961. 1 Верасень 2009.
Клейн KB, Spiegel D. гастраэнтэралогіі чэрвеня 1989 6 чэрвеня »Modulation сакрэцыі страўнікавай кіслаты з дапамогай гіпнозу.": 1383-1387. 1 Верасень 2009.
Робертс л, Уілсан S, S Сінга, Roalfe А, С. Грынфілд «Gut-накіраванага гіпнотерапіі для сіндрому раздражнёнага кішачніка: пілатаванні першаснай медыцынскай дапамогі на аснове рандомізірованное кантраляванае выпрабаванне.» Br , J Gen практ : Лют 2006 523: 115-121. 1 Верасень 2009.
Whorwell PJ, Да A, Faragher EB. «Кантраляванае даследаванне гіпнотерапіі ў лячэнні цяжкага сіндрому раздражнёнага кішачніка вогнетрывалай.» The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1 Верасень 2009.