Эфектыўная доза Глюкозамін хондроитин
Глюкозамін гэта харчовая дабаўка , якая часта спалучаецца з іншым дадаткам, хондроитина для лячэння остеоартріта . Глюкозамін вырабляецца з ракавін малюскаў і хондроитин з'яўляецца вытворных ад каровы трахеі. Доказы ў навуковай літаратуры (New England Journal медыцыны 2006) выказалі здагадку , што Глюкозамін ў адзіночку ці ў спалучэнні з хондроитиным могуць дапамагчы аблегчыць боль остеоартріта ў падгрупе пацыентаў з умераным да цяжкага остеоартріта калена .
Дабаўкі , якія рэкламуемыя для паляпшэння здароўя суставаў або тыя , якія рэкамендуюцца для лячэння артрыту можа быць заблытанымі. Магчыма, вы бачылі рэкламу для Глюкозамін, або чытаць нешта аб дапаўненні ў Інтэрнэце. Вы ведаеце, хто спрабаваў яго. Вы, напэўна, ведаеце дастаткова аб Глюкозамін ёсць пытанні. Калі вы прыняць яго? Калі вы вырашылі паспрабаваць Глюкозамін, што лічыцца бяспечнай і эфектыўнай дозай?
Калі вы занадта мала, вы не даможацеся дабратворнага эфекту і вы істотна марнаваць грошы. Калі вы занадта шмат, вы можаце быць павышэнне рызыкі развіцця пабочных эфектаў. Вынікі даследавання, якія выйшлі з Tufts-New England Medical Center заявіў, што тыповыя дозы прадаюцца пазабіржавы, верагодна, не дастаткова моцныя, каб дапамагчы аблегчыць артроз суставаў. Будзь ці не Глюкозамін або хондроитин запавольвае пашкоджанне храстка яшчэ менш ясна.
Тыповая Першапачатковая доза
Згодна з рэўматолага Scott J.
Zashin MD, «Тыповая пачатковая доза складае 1500 мг Глюкозамін і 1200 хондроитина у дзень на працягу ад 1 да 2 месяцаў. Калі адказ атрыманы, доза можа быць зменшана да 1000 мг Глюкозамін і 800 хондроитина ці менш. З-за гэтыя дадаткі не рэгулюецца FDA ЗША і колькасць актыўнага інгрэдыента не можа быць праверана, я звычайна рэкамендую сваім пацыентам выкарыстоўваць адзін з фірмовых прадуктаў, такіх як Cosamin DS (Глюкозамін і хондроитина) або DONA (Глюкозамін), па меншай меры, за 2 месяцы да пераход на менш дарагі прадукт.
Як адзначаецца ў даследаванні Тафтса, з'яўляецца Ці больш высокія дозы могуць быць больш эфектыўнымі , ня падвышаная таксічнасць смутная «(Заўвага :. Глюкозамін варта пазбягаць ў пацыентаў, якія пакутуюць алергіяй на малюскаў і некаторыя справаздачы мяркуюць павышэнне ўзроўню цукру ў крыві ў дыябетыкаў . Хворых на кроў танчэй кумадина могуць мець павышаную рызыку крывацёку).
Па словах Эндру Weil, MD, «Большасць даследаванняў паказалі, што Глюкозамін неабходна прымаць на працягу 2-х да 4 месяцаў да яго поўнай выгады рэалізуюцца, хоць шматлікія вопыт некаторае паляпшэнне рана.» У той час як няма штодзённы рэкамендацыі Адпаведнасці Глюкозамін, д-р Вейл мяркуе 1500 мг Глюкозамін (у выглядзе сульфату Глюкозамін) штодня на працягу тых з осцеоартрітом.
Bottom Line
Нягледзячы на гэта раду ад двух паважаных лекараў, заўсёды кансультуйцеся са сваім уласным лекарам. Ваш лекар ведае вашу гісторыю хваробы і ведае свой бягучы рэжым лячэння. Лечыць лекар, што вы хочаце дадаць дадатак да вашага рэжыму лячэння. Затым выконвайце парадаў лекара.
Варта адзначыць , што ў рэкамендацыях , вылучаных у 2013 годзе Амерыканскай акадэміі хірургаў - ортопедов (AAOS), Глюкозамін сульфат, хондроитин сульфат і Глюкозамін гідрахларыд не рэкамендуецца для сімптаматычнага каленнага остеоартріта. Было сказана, што настойлівая рэкамендацыя супраць яго выкарыстання.
> Крыніцы:
> Бекер Б. і Weil AMD Вам патрэбен Глюкозамін? Вітамін бібліятэка. Абноўлена 10 студзеня 2013 года.
> Biggee і інш. Нізкія ўзроўні сыроваткі чалавека Глюкозамін пасля прыёму ўнутр сульфат Глюкозамін адносна здольнасці да перыферычнай эфектыўнасці. Аналы рэўматычных захворванняў. 2006.
> Клег D. і інш. Глюкозамін, хондроитин сульфат, і два ў камбінацыі для Хваравітага каленнага остеоартріта. New England Journal медыцыны. 23 лютага 2006.
> Richmond John MD і інш. Рэкамендацыя па лячэнні остеоартріта (ОА) каленнага сустава . 2 - е выданне. Амерыканская акадэмія хірургаў - ортопедов. 18 Травень 2013.