У той час як глытанне лічыцца лёгкае, рэфлекторнае дзеянне, на самой справе гэта даволі складаны і скаардынаваны манеўр сярод многіх цягліц і нерваў.
Менавіта таму неўралагічныя стану, якія характарызуюцца пашкоджаннем галаўнога мозгу, спіннога мозгу ці нерваў, можа прывесці да цяжкасцяў пры глытанні (дисфагия) пад назвай.
неўралагічныя прычыны
Найбольш распаўсюджаныя неўралагічныя стану, звязаныя з дисфагией, ўключаюць:
- мазок
- траўма галавы
- рассеяны склероз
- цэрэбральны параліч
- прыдуркаватасць
- Пухліны галаўнога мозгу або спіннога мозгу
- Пашкоджанне шыйнага аддзела хрыбетніка
- Матор хвароба нейрона
- міяпатыямі
У залежнасці ад канкрэтнага неўралагічнага стану, чалавек можа адчуваць дисфагию унікальных прычын. Напрыклад, з інсультам, чалавек можа адчуваць цяжкасці з глытаннем, таму што можа быць адсутным або запаволеным глытальных рэфлекс, аслабленыя цягліц горла, і цяжка кантраляваць руху мовы.
У хваробы Паркінсана , дисфагия можа адбыцца з затрыманага адказу ластаўчына, а таксама сімптом называецца мовай накачкі, у якім мова чалавека рухаецца назад і наперад паўторна прадухіляючы ежу пакідаць рот.
Сімптомы і ўскладненні
Глытанне цяжкасці могуць прывесці да залішняй прадукцыі сліны, слінацёк, кашаль ці удушша падчас ежы, і нават цяжка гаварыць або хрыплы голас. Інфекцыя лёгкіх званых аспірацыйнай пнеўманія можа таксама узнікаць, як можа недаядання і абязводжвання.
Каб пазбегнуць гэтых ускладненняў, дисфагии, адзнака неўралагічнага захворвання часта ўключае ў сябе афіцыйную ацэнку глытання. Гэта можа дапамагчы вызначыць дисфагии да ўзнікнення ўскладненняў.
мэты практыкаванні
Метады лячэння, накіраваныя на паляпшэнне глытання накіраваны на ўмацаванне цягліц і ўмацавання каардынацыі нерваў і цягліц, якія ўдзельнічаюць у глытанні.
На самай справе, ажыццяўляючы свае глытальныя мышцы лепшы спосаб палепшыць вашу здольнасць глытаць.
Акрамя практыкаванні, якія вы можаце зрабіць з вашай прамовай і глынае тэрапеўт, вы таксама можаце палепшыць сваю функцыю глытання з на доме глытання практыкаванні.
Вось некаторыя глытання практыкаванні, распрацаванае рэабілітацыйнай дисфагия спецыялістаў.
шейкер Практыкаванне
Гэта простае практыкаванне можна ўмацаваць мышцы, каб палепшыць вашу здольнасць глытання.
Каб выканаць гэтае практыкаванне, ляжце на спіну і падняць галаву, як калі б вы спрабавалі зацыкляецца свой позірк на шкарпэткі. У той час як вы зробіце гэта, пераканайцеся, што не падымаць плечы.
Лепш за ўсё рабіць гэта практыкаванне тры-шэсць разоў на дзень на працягу па меншай меры шасці тыдняў. Калі вы ў стане паспяхова ажыццявіць яго, то вы можаце падоўжыць працягласць кожнай галоўкі пад'ёмніка і павялічыць колькасць паўтораў.
Пад'язычнай Lift Манеўр
Гэта практыкаванне дапаможа вам пабудаваць глытання мышачнай сілы і кантролю.
Змесціце некалькі маленькіх кавалачкаў паперы (каля аднаго цалі у дыяметры) над коўдрай ці ручніком. Затым змесціце саломінку ў рот і смактаць адзін з кавалачкаў паперы да яго кончыка. Працягвайце смактаць саломінку, каб захаваць дакумент прыкладаецца, прынесці яго на кубак або падобны кантэйнер і спыніць смактаць.
Гэта вызваліць паперу ў кантэйнер.
Ваша мэта для кожнай сесіі, каб размясціць каля пяці да 10 лісткоў паперы ў кантэйнер.
Мендэльсон Манеўр
Гэта простае практыкаванне з'яўляецца вельмі эфектыўным пры паляпшэнні глытальных рэфлекс. Яна ўключае ў сябе праглынуць ўласную сліну. Звычайна, як сліна патрапіць у галіне ззаду вашага рота пры глытанні, вашага кадык (жорсткая плошчу прыкладна на паўдарогі ўніз па пярэдняй частцы шыі) рухаецца ўверх, а затым ўніз.
Каб выканаць гэтае практыкаванне, трымаеце кадык павышаным на працягу прыблізна ад двух да пяці секунд кожны раз. Для таго, каб лепш зразумець рух, вы можаце трымаць яблык вашага Адама павышаны з пальцамі ў першы.
Паўтарыце гэта практыкаванне некалькі разоў на дзень, пакуль вы не ў стане кантраляваць свае глытальныя мышцы без дапамогі вашых рук.
Effortful Ластаўка
Мэта гэтага практыкаванні складаецца ў паляпшэнні кантактаў і каардынацыі паміж рознымі цягліцамі, якія выкарыстоўваюцца падчас акту глытання.
У сутнасці, практыкаванне складаецца з глытання. Але, як вы гэта робіце, вы павінны паспрабаваць выціснуць усё мышцы глытання так складана, як вы можаце. Вам не трэба глынаць ежу падчас фізічных практыкаванняў. Толькі сухая ластаўка будзе рабіць.
Выканайце гэта практыкаванне пяць да 10 раз, тры разы на дзень, каб умацаваць цягліцы.
надгортанная Ластаўка
Вы павінны паспрабаваць гэта практыкаванне без ежы раней усіх. Як стаць лепш у практыкаванні, вы можаце паспрабаваць яго з рэальнай ежай ў роце.
Гэта практыкаванне складаецца з трох простых крокаў:
- Па-першае, зрабіце глыбокі ўдых
- Затрымаеце дыханне, як вы глынаць
- Кашаль, каб ачысціць ад рэшткаў сліны ці ежы, якія, магчыма, пайшлі ўніз міма вашых галасавых звязкаў
Супер надгортанная Ластаўка Манеўр
Гэта практыкаванне гэтак жа, як надгортанный манеўр, апісаны вышэй, але з дадатковай твіст.
Пасля таго, як вы прыняць, што глыбокае дыханне, пяцца пры глытанні. Ціск, якое ствараецца дапамагае пры глытанні і павялічвае трываласць вашых глытальных цягліц.
Прывітальнае слова
Калі вы ці блізкі чалавек дисфагия ад неўралагічных прычын, гэтыя практыкаванні могуць палепшыць глытанне і дапамагчы прадухіліць аспірацыю і недаяданне.
Падчас ластаўкі рэабілітацыі, ваш лекар можа таксама рэкамендаваць дыетычныя змены для паляпшэння глытання, як з дапамогай саломінкі ці лыжкі, прымаючы меншыя ўкусы прадуктаў, або з выкарыстаннем загушчальнікі для насыпных да тонкіх вадкасцяў.
> Крыніцы:
> Hegland кВт, Дэйвенпорт PW, Brandimore А.Я., Синглетэри Ф.Ф., Troche МС. Аднаўленне глытання і кашлю функцый пасля інсульту маюць : выдыху мышцы сілавы трэніроўкі выпрабаванне. Arch Phys Med Rehabil. 2016 жнівень; 97 (8): 1345-51.
> Lembo AJ. (2017). Ротоглотки дисфагии. Тэлли NJ, выд. Сучасны. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> РОФЭС л, Арреола У, Р Мукерджы, Свэнсан Дж, клаве П. Эфекты ксантановая камедь загушчальнікі на аснове на функцыю глытання пацыентаў з дисфагией. Aliment Pharmacol Ther. 2014 May; 39 (10): 1169-79.
> Тжаден К. Гаворка і глытанне пры хваробы Паркінсана. Топ Geriatr Rehabil. 2008; 24 (2): 115-26.